September 28, 2018
カテゴリ： ゴルフ
ひとまず区切りのレッスン8回目！
最近レッスンの成果が出て来ているので、これまでの留意点をまとめてみた。
1.アドレス:体の向きはターゲットラインを意識して、ボールの位置とグリップの位置、胸を張ってグリップは柔らかく
2.テークバック:始動で右腰がスウェーしないように、右肘伸ばしてフライングエルボー気味に外側に始動し、グリップは柔らかくトップの直前でしっかり握る
3.トップ:オーバースイングにならないように右耳横下まで、右脇は締めて左の懐は余裕をもって、しっかり握ったまま
4.ダウンスイング:左腰始動で、右肩が被らないようにボールに向かってではなく真下に始動し、腕の力で振らずにボディターンのコア筋の力と右腰の重さをじっくり最後まで伝えるように
5.インパクト&フォロー:インパクトの30cm前から1.5m先までヘッドはターゲットラインに沿ってちょいインサイドアウトに、左肘が左に逃げないようスイングとグリップを緩めず、フォローを低く長くしっかりとって
6.フィニッシュ:そこからヘッドが体の左に回り過ぎないように、左肘を左に逃がさないで、自然にヘッドが上がって体がぶれずに納まるように。
これに留意しながら今日のレッスンを受けた結果。
2.トップで、まだ左脇の懐が狭く切り返しでグリップが上から被っているので、左脇の懐を広く切り返しを真下にしてグリップが体の近くを通るように
3.インパクトからフォローで、左腰が早く開き過ぎて体重が右に残るので、左腰を閉じたまましっかり左足に体重を載せて、フォローをインサイドアウトに低く長くしっかりとる
効果に気を良くして8回延長決定！
最近レッスンの成果が出て来ているので、これまでの留意点をまとめてみた。
1.アドレス:体の向きはターゲットラインを意識して、ボールの位置とグリップの位置、胸を張ってグリップは柔らかく
2.テークバック:始動で右腰がスウェーしないように、右肘伸ばしてフライングエルボー気味に外側に始動し、グリップは柔らかくトップの直前でしっかり握る
3.トップ:オーバースイングにならないように右耳横下まで、右脇は締めて左の懐は余裕をもって、しっかり握ったまま
4.ダウンスイング:左腰始動で、右肩が被らないようにボールに向かってではなく真下に始動し、腕の力で振らずにボディターンのコア筋の力と右腰の重さをじっくり最後まで伝えるように
5.インパクト&フォロー:インパクトの30cm前から1.5m先までヘッドはターゲットラインに沿ってちょいインサイドアウトに、左肘が左に逃げないようスイングとグリップを緩めず、フォローを低く長くしっかりとって
6.フィニッシュ:そこからヘッドが体の左に回り過ぎないように、左肘を左に逃がさないで、自然にヘッドが上がって体がぶれずに納まるように。
これに留意しながら今日のレッスンを受けた結果。
2.トップで、まだ左脇の懐が狭く切り返しでグリップが上から被っているので、左脇の懐を広く切り返しを真下にしてグリップが体の近くを通るように
3.インパクトからフォローで、左腰が早く開き過ぎて体重が右に残るので、左腰を閉じたまましっかり左足に体重を載せて、フォローをインサイドアウトに低く長くしっかりとる
効果に気を良くして8回延長決定！
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