今の時期カラダが冷えて体力低下や免疫力の低下をもたらします。

ついつい薄着になりますね！
冷たいもの飲みますね！

cellfood健康法の中でも特に大切なのは、「血行をよくする」ですよ！

６０兆の細胞に栄養と水と酸素を運んでますから、冷えると血流の流れが悪くなり、エネルギーを作るもとが運ばれませんから抵抗力がなくなる。

体をついつい冷やしすぎますので、必ず一日一回は身体を温めて整えて下さいね。

冷えの簡単なチェック方法・・・・・

自分の足のアキレス腱を触って下さい
ひんやりする人
下半身が冷えてます

特に女性は冷えに弱い！

女性の病気は冷えがつくり、男性の病気は興奮がつくるとも言われてます。

人間の体が冷えを治そうとする時には、必ずズキズキ痛みをともなったりします。

これは、冷えを解消しようとする生体反応で、発熱や痛みをともないます。

痛みに注目して消炎鎮痛剤などで抑えようとすると、さらにカラダを冷やし悪循環になります。

とにかくカラダを温めましょう♪半身浴＾＾