2009/01/05
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： スポーツ
ジョギングしてきました。
どれぐらい走ったかすぐ分かるように、自分のコースに区間名を付けました。
A区間: 家から海まで、片道270m
B区間: 海沿いの道を北向きに、片道500m
C区間: 海沿いの道を南向きに、片道1.1km (ビーチの突き当たりまで)
これまで、A-B-B-C-C-Aで、約3.5kmだったのを
今日は、A-B-B-C-C-B-Bで、4.5km走りました。
ペースは後半落としたけど、長い距離を走る時にペースダウンしたりすることも大事かな、と思って距離を伸ばしてみました。
(6回目はブログに書かなかった)
どれぐらい走ったかすぐ分かるように、自分のコースに区間名を付けました。
A区間: 家から海まで、片道270m
B区間: 海沿いの道を北向きに、片道500m
C区間: 海沿いの道を南向きに、片道1.1km (ビーチの突き当たりまで)
これまで、A-B-B-C-C-Aで、約3.5kmだったのを
今日は、A-B-B-C-C-B-Bで、4.5km走りました。
ペースは後半落としたけど、長い距離を走る時にペースダウンしたりすることも大事かな、と思って距離を伸ばしてみました。
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子供の頃よく描いたクレヨンで人の温かさを描いていきます。エッセイや小説風日記も書いてます。
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