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岩手の田舎もん3116
岩手の田舎もんこと“汚れた英雄”のブログへようこそ
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2012.05.09
カテゴリ： カテゴリ未分類
ブログ更新、大分ご無沙汰してますた。(._.)
徐々に更新ペースを縮めようと思っておりやす。(^_^)ゞ
さて、久しぶりのブログ内容は、“肉体改造！”だす。(^_^)
なぜに肉体改造かというと、ここのところ年齢的な問題もあるが、体の動きに軽快さが無くなった為である。(>o<)
それと、肩、首、腰の痛みがここ数年酷いので、筋肉を付けて補うという試みの一つでもある。(^_^)V
そこで、20数年振りに「Tarzan」を購入～！(^_^)
この雑誌は大分昔に定期的に買っていた雑誌で、掲載されているカリキュラムと運動方法を元にたまにトレーニングしていたのだが、新たなトレーニング方法を参考にと思い買ってみた。(^_^;)
内容は、夏に向けて３ヶ月間に理想の体を造ろう！というもの。(^_^)
色んなカリキュラムが組まれていて、チェックしながら進めていくという方法らしいが、流石にその通りにこなしていくのは不可能なので、ストレッチと筋力運動だけを参考にしてこうと思う。(^_^)V
徐々に更新ペースを縮めようと思っておりやす。(^_^)ゞ
さて、久しぶりのブログ内容は、“肉体改造！”だす。(^_^)
なぜに肉体改造かというと、ここのところ年齢的な問題もあるが、体の動きに軽快さが無くなった為である。(>o<)
それと、肩、首、腰の痛みがここ数年酷いので、筋肉を付けて補うという試みの一つでもある。(^_^)V
そこで、20数年振りに「Tarzan」を購入～！(^_^)
この雑誌は大分昔に定期的に買っていた雑誌で、掲載されているカリキュラムと運動方法を元にたまにトレーニングしていたのだが、新たなトレーニング方法を参考にと思い買ってみた。(^_^;)
内容は、夏に向けて３ヶ月間に理想の体を造ろう！というもの。(^_^)
色んなカリキュラムが組まれていて、チェックしながら進めていくという方法らしいが、流石にその通りにこなしていくのは不可能なので、ストレッチと筋力運動だけを参考にしてこうと思う。(^_^)V
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