でかめろんのつぶつぶ日記

8月そして9月も後半。。。

毎日が、本当に忙しい。欲張ってあれやこれや、やりすぎて自分の首絞めている今日この頃・・・・さすがに、ストレスが溜まってきたのか8月後半から9月中盤まで、不調だった・・・（－_－；朝目が覚めると、少し不安感があって息苦しくなる。喉や鼻がカラカラに渇いてヒリヒリしてくる。そうなるのがイヤだと思うと、そこにばかり神経が集中してよけい息苦しくなるわ、喉や鼻がカラカラに渇いてヒリヒリしてくるわ、悪循環ですなぁ・・・・とほほそんな、マイナス思考になりそうな自分を必死で励まして、やっと、ここ何日か、気持ちが上向きになってきた矢先に昨日、とても忙しくてだんだんストレスが溜まって気持ちがイライラ感と不安感が交互にやってくる。まいったな。そこへもってきて、昨日は仕事で大きなミスをして更に、凹んでしまうし・・・＾＾；ちょっと、仕事をするのが怖くなった。めんどくさくなってきた。でも、怖いのなら尚更、自信を取り戻すために今の仕事で自信をつけてゆくしかない。その時は失敗したけど、動揺して冷や汗かいて落ち込んだけど、逃げ出さずにちゃんと最後までやり通したじゃないか。明日もガンバロウ。自信を取り戻すのだ！そして、これから今年後半は、少しペースダウンしてあれこれ欲張らずに、休養を十分に取る事を心がけよう。