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Levi- @ Re[1]:ハウスオブローゼ　Vコンシャスエッセンス(11/19) chiz.hさんコメントありがとうございます…

chiz.h @ Re:ハウスオブローゼ　Vコンシャスエッセンス(11/19) でもすぐに何かしら実感があるってスゴイ…

Levi- @ Re[1]:明治ボーノチーズ北海道十勝ゴーダ・クリームチーズスライス(10/29) chiz.hさんコメントありがとうございます…

chiz.h @ Re:明治ボーノチーズ北海道十勝ゴーダ・クリームチーズスライス(10/29) お久しぶりです。スライスチーズにもいろ…

chiz.h @ Re:私のお弁当～里芋のソテー～(10/07) 里芋のソテーですか！なるほど煮物に飽き…

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July 11, 2013

ばら寿司のお弁当８～胡瓜とアジの開きのお寿司～

テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38235)

カテゴリ：お弁当、お昼ご飯

猛暑続きですね。
学校で集団熱中症が発生していますね。
35度超えがこうも続くと疲れます。
まだ夏は始まったばかりなのにこれでは体力が続くか不安になります。
冷房使いたくなります。
けどねぇ…

130711mondejurner

今日のばら寿司は胡瓜とアジの開きです。
おかずは、だし巻き卵、きんぴらゴボウ、花ソーセージ
ブロッコリーのごま和え、ミニトマト、です。

胡瓜はカリウムを多く含む食品で利尿作用もあり体を冷やしてくれます。
水分補給は必要ですが、うまく回らないと熱中症になったりします。
食べ物でも対策すると安心ですよね。

夕方になると幾分涼しくなります。
そして、外を吹く風が冷たくなってきます。
室内は熱気がこもっているので、早く空気の入れ替えをしたいと思い
サーキュレーターを購入しようと思います。

今年は首振り、タイマー付きなんてのが人気のようです。
でも、扇風機の代わりに使うんじゃないから…
空気の循環でも首振りがあったほうが早いかな？
どうしよう。