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メタボ予備群から標準範囲へ再ダイエット中です。
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2010年01月24日
テーマ： ダイエット日記(23839)
カテゴリ： ダイエット
歩行日数： ２５日
総歩数 ： ２５４、７１２歩（３メッツ以上）
平均歩数： １０、１８８歩／日
最高歩数： ２２、４９０歩（日光街道編、スイス大自然周遊編も含めて）
総距離 ： １５１．２９Ｋｍ
平均距離： ６．０５Ｋｍ
最高距離： １３．３５Ｋｍ
今日までに通過した札所
第四十三番： 明石寺
筋トレをサボっているので、筋肉が弱くなったのかもしれません。
サボりぐせを直して、体を鍛える必要があります。
総歩数 ： ２５４、７１２歩（３メッツ以上）
平均歩数： １０、１８８歩／日
最高歩数： ２２、４９０歩（日光街道編、スイス大自然周遊編も含めて）
総距離 ： １５１．２９Ｋｍ
平均距離： ６．０５Ｋｍ
最高距離： １３．３５Ｋｍ
今日までに通過した札所
第四十三番： 明石寺
筋トレをサボっているので、筋肉が弱くなったのかもしれません。
サボりぐせを直して、体を鍛える必要があります。
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