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メタボ予備群から標準範囲へ再ダイエット中です。
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2011年10月24日
テーマ： ダイエット日記(23855)
カテゴリ： ダイエット
朝食－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
昨日は、コンビニ弁当＋間食多めと食べ過ぎでした。
運動は、良くできた方ですが摂取カロリーが多く体重は増加しました。
今日から、また食事コントロールをしていきたいと思います。
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