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カテゴリ： 過食の記録
2016/2/4(木)・体重50.2kg
通勤ウォーキング 4.9km 175kcal（今月累計 689kcal)
踏み台 60分 234kcal消費（今月累計936kcal消費）
いとも容易くグリコさんの謳い文句に籠絡される私＿|￣|○
グリコ GABA メンタルバランスチョコレート
ストレス社会で闘うあなたに。
過去に何度もたべているのに。何故か心に突き刺さり、お買い上げ。
そして、夕食後のアホ食い過食モードで
バリバリバリバリ
歯ごたえあった！
溶かして食べる余裕なかった！
食べきったたぽたぽ腹を抱えて踏み台やりましたよ。
やりましたよ＿|￣|○
また49kg台が遠のきました。
【本日の食事記録】
朝 惣菜コロッケ1/4個、チーズ1個,つまみ食い多数(^^;;
昼 プラス パンナコッタ＼(^o^)／
食 カレドショコラ カカオ70 2枚、 明治 ガルボ まったり濃い 芳醇ミルク 1個
夜
低糖質プリン
チーズ1個
アーモンド たくさん。食べきった
バナナ1本
ストレス社会で闘うあなたに。
グリコ GAVA バランスチョコレート 1袋＿|￣|○
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
にほんブログ村
私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
活動量継続中m(_ _)m
既に時計が光らない！まず〜い？かと思ったけど復活＼(^o^)／多分入った水が乾いた。
水濡れ注意かも(^^;;
MISFIT ウェアラブル活動量計（リストバンドタイプ）「FLASH」 F00AZ ＜ONYX BLACK＞【送料無料】
2015/12末から丸パンハードで体重調整中(^_^)v
【送料無料（一部地域を除きます）】大豆粉とふすま粉の丸パン40個入りハード・ソフト・大豆をお好みで選べるとってもお得なセット！
通勤ウォーキング 4.9km 175kcal（今月累計 689kcal)
踏み台 60分 234kcal消費（今月累計936kcal消費）
いとも容易くグリコさんの謳い文句に籠絡される私＿|￣|○
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ストレス社会で闘うあなたに。
過去に何度もたべているのに。何故か心に突き刺さり、お買い上げ。
そして、夕食後のアホ食い過食モードで
バリバリバリバリ
歯ごたえあった！
溶かして食べる余裕なかった！
食べきったたぽたぽ腹を抱えて踏み台やりましたよ。
やりましたよ＿|￣|○
また49kg台が遠のきました。
【本日の食事記録】
朝 惣菜コロッケ1/4個、チーズ1個,つまみ食い多数(^^;;
昼 プラス パンナコッタ＼(^o^)／
食 カレドショコラ カカオ70 2枚、 明治 ガルボ まったり濃い 芳醇ミルク 1個
夜
低糖質プリン
チーズ1個
アーモンド たくさん。食べきった
バナナ1本
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2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
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よろしくお願いしますm(_ _)m
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既に時計が光らない！まず〜い？かと思ったけど復活＼(^o^)／多分入った水が乾いた。
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