62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2016.09.04

53kgΣ（ﾟдﾟlll）ぐだぐた継続中。壊れてる？

カテゴリ：体調の変化

9/4(日)
勇気を出して体重測定したら53kgあった！
金曜日の夜は50.35kgだった！

日曜日。17:00までの活動状況。

目が覚めたら12:00近かった。
別に体調が悪いわけでもなかったので驚いた。

昨夜は早めに夕食（18:30）をとり、そから酒飲んで、食べまくって21:00頃には寝てしまい。
夜中に目覚めたんでシャワーだけ浴びて再度就寝（1:00am）。

たくさん寝すぎてビックリ。

お昼は梨
残ったシューマイ3個
白米50g

なんとなく食べた。

慌て気味に
洗濯、掃除を済ませて一休み。

ん？
気付いたら17:00！
また寝てた！
なんで( ；´Д｀)？

夜ごはんの時間じゃないか？

【毎日の食事記録はあすけんにユーザー名TTRで記録中】

なんちゃって糖質制限でなんとか50kgまで減量できたのですが、あと3キロがどうにもならない( ；´Д｀)
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。

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