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2007年06月12日

★乾燥肌の適切な対策

テーマ：美容、健康、コスメのこと(27368)

カテゴリ：つれづれなるままに

私もどちらかというと乾燥肌なので、湯船につったり、化粧水を塗ったりと
対策をしっかり取るようにしています。
肌の乾燥を防ぐのは、手間もかかるし、結構めんどくさくなります。
私の友人も乾燥肌ですが、乾燥肌対策クリームをつける、保温をしっかりする、
お風呂に入って肌の保湿をしっかりするなど、結構まめに行っているようです。
乾燥肌対策には毎日の細かい手入れが、絶対に欠かせないんでしょうね～
肌は一生モノですから、歯と同じようにやさしくいたわってあげなければいけませんね！
よく寝て、よく働き、よく遊ぶ！
私の健康法は、当たり前のことを毎日続けることです。
乾燥肌にしろ体の健康にしろ、規則正しい生活を続けることが一番大切。
いくら高価な化粧水をつけていても、コンビに弁当ばかり食べ、
暴飲暴食などをしていては、まったく意味がないでしょう。
最近は睡眠時間をしっかり取り、栄養バランスの取れた食事を意識しています。
以前に比べて乾燥した肌に、潤いが戻ってきた感じがします。

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