体の中から健康美人

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Feb 7, 2006

寒い日が続きますが、皆さんお元気ですか？

昨日の朝、今年初めて鶯の声で目覚めました。
最初はプチプチプチ・・・
そして、ケキョ、ケキョ、ケキョ・・・
次にはホ～ッホ・ホ～ッホ・・
そして最後にホ～ホケキョ～！とちゃんと鳴けました。（笑）
生まれたて？の頃はちゃんと鳴けなくて、鶯も色々と練習しているみたいです。（笑）
これから、また、仲間も増えて、辺りを賑わしてくれる事でしょう♪

But・・・日曜位から、寒さがぶり返しているみたいで、
昨日は朝は少しの間、雪化粧。
春ってこんなに寒かった？？？
コレも、異常気象なのでしょうか？
衣換えをしようかと思っていたのに
未だ未だ、先の様です。寝具も毛布は外せないし。

昨日は鴨鍋をして、お風呂上りに足先～膝にボディクリームを
多めに塗って寝ました。足元がぽかぽかでぐっすり眠れました。
そして、今日も朝から快調♪寒い日は着込むだけではなくて、
ちょっとクリームを塗って置くと驚く程、ぽかぽかして快適♪
末端冷え症の方は、お試しあれ～♪

『いろんなお鍋』

寒い日が続いていますが、風には気を付けて、元気に頑張りましょうね。＾＾。

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