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2005年08月06日

★こどもの　健康★

テーマ：中学校って・・・(605)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ルイボス

長期の服用で体質改善

期待される効能効果：抗酸化作用、抗アレルギー作用

■体に作用する仕組み：
ルイボスは、Red Bush（赤い灌木）と呼ばれ、
その葉を発酵乾燥させたものがルイボスティーです。

抗酸化力のあるフラボノイドを豊かに含んでいるほか、
カルシウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラルも
豊富に含んでいます。

日中は非常に強い紫外線にさらされる場所であることから
身を守るために強い抗酸化力が備わった、と考えられています。

■栄養に基づく根拠

アトピー性皮膚炎や湿疹、ニキビなどの皮膚疾患で悩む方が、
ルイボスティーを飲むだけでなく、

お風呂にもルイボスのティーパックを入れたところ、
かゆみや乾燥肌などの改善が報告されました。

アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、小児喘息などの
アレルギー疾患の方に、15g/日のルイボスティー服用で、
ステロイド軟膏の使用量が減ったり、
アレルギー性鼻炎、小児喘息の改善が、報告されています。

お茶として、5～15g/日

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