
| * | ||
| * | お砂糖控えめ、バターも控えめ。お豆腐を使ったヘルシーダイエットクッキーです。全粒粉を使って食物繊維もタップリ。 《追記》バターとお砂糖はもう少し減らしても大丈夫みたいです。バターの代わりにファットスプレットでも | * |
| * |
| 1.お豆腐は軽くつぶしてレンジに5分いれ、出た水分をさらしか キッチンペーパーで絞る。荒熱が取れたら裏ごしするか、 フードプロセッサーで滑らかにする。 |
|---|
| 2.大きめのボールにお豆腐、三温糖、室温に戻したバターを入れよく混ぜる。 |
| 3.全粒粉とベーキングパウダー、塩をふるい(又は泡だて器でよく混ぜる) 【2】のボールにあわせてひとかたまりになるまでよく混ぜる。 |
| 4.細長くまとめてラップなどで巻きながら、直径3センチくらいの棒状にする。 冷蔵庫、または冷凍庫にて1時間ほど休ませる。 途中でオーブンの余熱を始める。 |
| 5.ラップをはがし、厚さ5~6mmの輪切りにして、170度のオーブンで 20分から25分ほど焼く。 (ソフトな歯ごたえが好きなら、もう少し短めにする。) |