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ライフクリエーターまみ
ライフクリエーターまみのアイディア満載のブログ。実例の画像を添えて、あなたの家がもっと素敵になる簡単魔法のレシピをお届けします。
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January 12, 2010
カテゴリ： その他
今日は朝から、ジムへ。。。
これでは、いけないとジムへ行ってきました。
いつものようにストレッチやウォーキングをしてほぐした後、
マシンを１時間ほど。。。
だんだん体がニュートラルな状態になっていくのが面白い♪
昔は、マシンは男の人がするものだと思っていたのですが、
軽い付加でも筋肉をきちんと使えば、太りにくい体になるんですって。
何事も継続が大切。次回はいつ行けるかな。。。（笑）
これでは、いけないとジムへ行ってきました。
いつものようにストレッチやウォーキングをしてほぐした後、
マシンを１時間ほど。。。
だんだん体がニュートラルな状態になっていくのが面白い♪
昔は、マシンは男の人がするものだと思っていたのですが、
軽い付加でも筋肉をきちんと使えば、太りにくい体になるんですって。
何事も継続が大切。次回はいつ行けるかな。。。（笑）
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Last updated
January 12, 2010 11:06:07 PM
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