ありのままで え～やんか～。　

寒い・・・

寒すぎる・・・

急に やって来るなんて ズルい。。。


仕事している以外は、ずっと縮こまりっ放し。

寒くて　キューっとなって　ギューっとなって　クーっとなる。

※ 大阪人は、擬音で表現する民族。

思わず、熱々のクリームシチューを食べた。

カロリーを忘れて　思い切り・・・。

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お客さまが
「今から暖を取っていると、真冬に困るから 寒いけど ガマン、ガマン！」
と おっしゃっていた。

その 「真冬」 に辛くないように、
今から しっかりと暖を取っていいと 私は思う。

現に、昨日（日曜日）のお客さまからは 施術中に 電気毛布を使用開始 している。

私も、移動中のズボンの中の脚（ひざから足首）には、 薄手レッグウォーマー着用開始 した。

家では、ブランケットを１枚腰に巻き、もう１枚を肩から掛けて 「後ろ側」 を守っている 。

熱すぎない温度のお湯に じっくりと浸かって

一日の 「カチコチになったココロとカラダ」 を 緩めながら
これは、一年中実行して欲しいですが。

芯から温めたいものですね。

「今」から温めておくことが肝心。

真冬に辛い思いをしないでいいように。

　　 　
温かいもの（からだを温めるもの）を飲んで食べて　
後ろ側、首、お腹を 冷やさないように。

そして
「こころの温まる精神」 も備えて・・・