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2021.09.18
カテゴリ： 日常
おはようございます。
昨日の訪問者数報告。
昨日はまたしても700人台でしたが、少し訪問者数が増加していましたね！！
この調子でどんどん記録を塗り替えていって、いつかはもう一度4桁台に持っていきたい。
中々達成できないかもしれないけど、それでもいいんです。
昨日の出来事。
昨日は3キロウォーキングと19分間筋力アップトレーニングをしましたよ！！
有酸素運動と筋トレの組み合わせはいいらしいですよ。
先に筋トレしてから有酸素運動すると発汗を促すことができるらしい。
此処からが本題ですよ。
9時過ぎに書店に行って、CDを1枚購入しましたよ。
久しぶりにCDを買ったので、なんか新鮮な気分になりました。
時間帯によって混雑する度合いが違うので、時間をずらすのもありですね。
その前におかずを1品作り、茄子やウインナーを使って、仕上げにホワイトソースを入れましたよ。
中々凝ったものができたなって少し自信がつきました。
話を変えますね。
9月18日になりましたが、今日は台風14号が接近するそうで、ケーキを買いに行くのを断念しようかな。
もし接近するのが遅いようならば、午前中に行ってもいいけどね。
明日は姉が昼頃に帰ってくるそうで、果たして体型はどうなっているのか。
20日は昨日も書いたけど、昼から家族5人で外食します。
動画投稿はマイペースでやっているので、まあぼちぼちって感じです。
少し視聴回数が増えているので、頑張れそうです。
Twitterのフォロワーは2762人くらいで、増減をずっと繰り返しています。
近況報告。
さてそろそろおしまいです。
昨日の訪問者数報告。
昨日はまたしても700人台でしたが、少し訪問者数が増加していましたね！！
この調子でどんどん記録を塗り替えていって、いつかはもう一度4桁台に持っていきたい。
中々達成できないかもしれないけど、それでもいいんです。
昨日の出来事。
昨日は3キロウォーキングと19分間筋力アップトレーニングをしましたよ！！
有酸素運動と筋トレの組み合わせはいいらしいですよ。
先に筋トレしてから有酸素運動すると発汗を促すことができるらしい。
此処からが本題ですよ。
9時過ぎに書店に行って、CDを1枚購入しましたよ。
久しぶりにCDを買ったので、なんか新鮮な気分になりました。
時間帯によって混雑する度合いが違うので、時間をずらすのもありですね。
その前におかずを1品作り、茄子やウインナーを使って、仕上げにホワイトソースを入れましたよ。
中々凝ったものができたなって少し自信がつきました。
話を変えますね。
9月18日になりましたが、今日は台風14号が接近するそうで、ケーキを買いに行くのを断念しようかな。
もし接近するのが遅いようならば、午前中に行ってもいいけどね。
明日は姉が昼頃に帰ってくるそうで、果たして体型はどうなっているのか。
20日は昨日も書いたけど、昼から家族5人で外食します。
動画投稿はマイペースでやっているので、まあぼちぼちって感じです。
少し視聴回数が増えているので、頑張れそうです。
Twitterのフォロワーは2762人くらいで、増減をずっと繰り返しています。
近況報告。
さてそろそろおしまいです。
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