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ファスティング若杉さんは福岡県にある、ファスティング(断食)専門のお宿です。人に誘われていったのですがなかなか面白かったですよ~。今回は二泊三日のコースです。四国八十八カ所霊場で有名な篠栗ですが、今回初めてですね~こんな山の上のほうまで登ってきたのは。ほんとにこの道で間違ってない??とか迷いながらも到着。周りの景色はというとこんな感じ。お遍路宿などもつぶれてる風なところもあり、少しさびれた感がありましたね。若杉屋さんはうまく時代に乗って再生の道を進んだのでしょうか。受付です。受付の右側にあるものは鍵のかかるセーフティボックス?です。部屋には鍵がかからないんです。。ラウンジ的なところ。この奥にシャワールームなどがあります。そしてこちらがメインとなるお部屋。わ~い、あこがれのハンモックがずらり!このハンモックは天井の裏に鉄板を通して釣ってあるので強度は抜群なのだそうです。一日のスケジュールはこんな感じ。これは私が行ったときの2日目のスケジュールです。一日のうちに何回かこういうドリンクを飲みます。何種類かありましたね。そのうちのひとつはこれでした。階段をあがっていくと居室があります。昔のお遍路宿をリノベーションしているということで新しいがレトロな感じ?がする宿になっています。お部屋は相部屋と2人部屋などがあり、2人部屋を選んだので一泊2000円増しとなりました。部屋に鍵がかからないのが何やら心配です。。。数日前に女将さんからの電話があってその時にスマホがつながりにくい、特にauは・・と伺っていたんですが普通に通じました。しかし、お宿のコンセプトとしてはここに来たらデジタルデトックスもやってほしい、とのことでした。こちらは相部屋のほうの廊下に作られていた机です。読書もできるようになっています。なにやら雰囲気が素敵だったですよ。ドリンクのせいか、そんなにおなかはすかないのですが、ハンモックのある部屋では水素水も飲めるようになっていたしハンモックがおもしろかったので暇があったらその部屋に行っていました。使ったコップは自分で洗うというセルフサービスになっています。自然の塩も置かれていて、それをなめたりできるんですよね。二泊三日とか三泊四日くらいの断食なら別に家でもできると思うし、それくらいの断食では私の体にはあまり変化はないだろうという気はしました。まぁ、なんていうか、私の受けた印象ではある種の意識改革セミナーみたいな感じだったですね~。私以外の方はみなさん、意識高い系の方ばかりだったし真面目に取り組んでいらっしゃいましたよ。私はというと、二泊三日のちょっと変わった旅行?っていう感じで・・・。ついた日に自己紹介、断食が終わって帰る前に感想をひとりずつ発表するのですが、私、そういうの苦手なんですよ。ちょっとそれが嫌だったかなぁ。。二日目には森林ワークというのがあってこういった森の中を歩いたり寝転んだりするんですが、この日程が3日目にあたった三泊四日のコースの方はしんどかったかも。そうそう、この山にはアサギマダラが来るんだそうです。いっぱいいました。ストレッチポールも気持ちよかったので買いました。ああ、ここで買ったのではないのですが同じものを買ったんです。お遍路作法体験、これはこの地ならではの独得なメニューですね。女将さんがお経を読んでいます。最終日の朝に出る重湯。それから写経をするんです。夫婦ともども健康で長生きできますように、とお願いを書きました。写経をしたものは各自希望があれば切幡寺さんで焚きあげをしてもらえるということで持って行きました。1000円くらい払えばいいとのことでしたのでそうしましたが。字が下手ですみません・・。そしてこれが回復食ですね。88回かみましょう、とのことで、モグモグ・・・。こちらでは回復食としておかゆなども売っていました。私も3種類買いましたが、まだ1食しか食べていません。なんかもったいなくて食べずにとってあるんです。変なのwで、回復食でつかっているダシはこれ。コストコで売っている・・ということでコストコで私も買いました。最初はコストコかよ~!とか思いましたが、なかなか成分がよさそうだったので。こちらは山の上にあるので、行かれるならやっぱり時期を選んだほうがいいかな~とは思います。この寒い時期にはどういうプログラムが組まれているのかな?気になりますね。あと、男女別にバスルームがひとつとシャワールームが3つくらいしかないし入れる時間も限られているのでちょっと混雑していました。特に寒い季節はたまらん!と思いますね、シャワーだけだと。。みなさんも一度いかがでしょうか?なかなか面白い体験ができると思いますよ!いつのまにやら楽天トラベルで予約できるようになっていました!若杉屋〒811-2405福岡県糟屋郡篠栗町篠栗2605JR 篠栗駅よりお車にて約20分駐車場有り 20台 無料 予約不要若杉屋 励みになりますので応援よろしくお願いしますm(__)m ↓ ↓ ↓ ↓ ↓にほんブログ村 にほんブログ村
2017年01月16日
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3本だけ買ったので本当はもう終了していていいはずなのですが、実はまだ1本飲み終わったばかりです。。。これじゃ、3本で19日間のファスティングできそう3本で送料無料&クール代無料&代引き手数料無料セール直販だからこそ可能な酵素飲料(酵素ドリンク)としての活性と低価格。1本720ml入、3990円モデルや芸能人も実践!テレビでも紹介!ファスティングダイエット(&プチ断食)の決定版!クール便でお届けする酵素飲料(酵素ドリンク)、コスミックエンザイム!3本以上で送料無料!1日8杯飲まないといけないみたいなのですが、おなかすかないので飲めなかったんです。初めて数日は期待してたほどの効果が感じられなくて飲む量が少ないから??なのかな~と思っていました。始めたのが、時期としては最悪らしい生理前で、飲み始めて5日目くらいから生理が始まって、少し痩せたかな?私はいつも生理の時には下痢するからですかね。だってこれ、普通に便秘するでしょ??お昼に玄米食べるくらいだけなんで。ただ、☆1つのレビューに多かった、頭痛とか吐き気とかはなかったですよ。吹き出物も出なかったし、むしろ、体調は良くなったと思う。苦いなんてこともなかったし、原液で飲んでもおいしかった。9日間ファスティングしてみて、体重-3.2kg。数値的にはっきり減ったと断言できるのは、内臓脂肪のレベルです。断食してるから当たり前ですかね。正直言って、この酵素のおかげで痩せたとは思っていません。同時に燃焼系サプリ、フォースコリー、エアロバイクに、骨盤枕、おまけにスレンダートーンも使用してるし。ただ、いい動機づけにはなったな~とは思います。”私はこれだけの決意をしてダイエットにのぞんでるの!!”って家族にもアピールできたし。100円なのでお試しあれ!エネルギーの燃焼系に欠かせない大切な成分L-カルチニン配合したサプリメント。さらに緑茶パワーもプラス!コエンザイムやα-リポ酸との併用がオススメ【0316sky】初回限定100円 送料無料サプリメント!!〓.【L-カルニチン_VerA】〓(約1ヶ月分 300mg×90粒)※お一家族様1個まで右に記載の(100円サプリ購入条件)をご覧下さい代引き不可Lカルニチン本日ポイント最大12倍!【オーガランド】【0316sky】 αリポ酸配合ダイエットサポートサプリメント【0316sky】2カプセルに200mgの高配合!燃焼系ダイ...価格:100円(税込、送料込)【送料無料】寝るだけ!骨盤枕ダイエットこの酵素飲まずに同じ生活したらもっと痩せるかも?という気もチラッとするけど、でもやっぱり空腹に耐えられないのかな。この酵素を飲むと血糖値がガッ!と上がるのか、全然空腹を感じなくなるもの。う~ん、そんなんだったら甘いものだったらなんでもよさそうな気がしちゃうね。いったい、酵素ってどれくらい働いてるんだろうね???
2012年03月16日
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いつ注文したのかも忘れたくらい、到着するまでに時間がかかりました。楽天のランキングの上位にずっと入ってるコレです。3本で送料無料&クール代無料&代引き手数料無料セール直販だからこそ可能な酵素飲料(酵素ドリンク)としての活性と低価格。1本720ml入、3990円モデルや芸能人も実践!テレビでも紹介!ファスティングダイエット(&プチ断食)の決定版!クール便でお届けする酵素飲料(酵素ドリンク)、コスミックエンザイム!3本以上で送料無料!おまけに炭酸水6本と玄米1キロと美肌のお守り365を3個いただきましたちょっと飲んだので減っていますが、右が液体に粉末の酵素を入れたものです。そうそう、このダイエットを始める前に、TANITAの体組成計を買ったんです。ほんとはPCにデータを取り込めるタイプのものが欲しかったのですが、予算的な問題でこちらをチョイスこれが楽天の体組成計つきヘルスメーターのランキングで1位になっていたからです。【ポイント10倍】3月12日9時59分まで!【期間限定送料無料】タニタ【体組成計・体脂肪計付き】 体重計 BC-705-SV シルバー [BC705SV]◆14◆【2sp_120307_b】1日目を終えたところで、体重は0.4kg減。といっても測った時間も違うし、誤差範囲ですね。で、お昼は玄米を食べるのですが、なにしろ玄米を炊くのは初体験。今回は、手持ちの 松居一代プロデュース圧力鍋「マジッククッキング」 を使ってみました。【ランキング入賞】【80万台突破】TVでお馴染み!人気の圧力鍋・松居一代プロデュース「マジッククッキング」お料理レシピ本とキッチンタイマー付松居一代プロデュース圧力鍋「マジッククッキング」 3L シンプルセットでも買った時についている、レシピ集は”え?たったこれだけ??”みたいな感じで玄米の炊き方は載っていないし、加熱時間がわからない結局、ほかの本に載っていた、無吸水、加熱20分というやり方で炊いたのですが、なんかうまく炊けませんでした・・・それで、別にこのためだけってわけじゃないんですが、この圧力鍋専用のレシピ集を買ってみることにしました。 圧力鍋で簡単料理!70種類のお料理レシピ掲載カード形式・防水加工で見やすい使いやすい♪和・...価格:1,980円(税込、送料別)でもこの本はアレです。楽天で買うと送料が高くつきます。このお店の本店?で買うと、送料は500円(税込)で、さらに、会員登録後購入すれば(登録しないで買う場合は不明)、すぐに使える500ポイントというのがもらえるので、送料が無料だったです。JCC-SHOP.comhttp://www.jcc-shop.com/shopping/index.php
2012年03月09日
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昨日、友達から仕事中だとおもわしき時間に電話があったので、?????と思ったら、お子様が、新型インフルエンザになったので、自分も(会社の規定で)1週間仕事に行けない、という話だった。やることがなくて暇だという。まぁねぇ、外で遊びまわるわけにもいかないだろうし。リレンザ吸入したけど、症状は軽いとのこと。それはよかった。他の友達からは12月からフランスに2年間行くことになった、っていうメールが来た。おめでとうなのか、どうなのかはっきりわからない(笑)。とりあえず、今のシーズンはクリスマスイルミネーションが綺麗ではないかな、という返事も書いてみた。英語は話せるからいいかもしれないけどフランス語ってどうよ。さて、昨日から作っていた、エプロンにする予定のキャミが完成しました。近くの手芸屋さんで買った、綿or綿麻キャンバスの生地です。1年中着られる重ね着のワンピースという本のmeruさんのエプロン風ワンピースを参考にしました。生地のせいか、エプロン以外には見えませんポケットの柄あわせをしたら、ちょっと見にはどこにポケットがあるかわかりにくくなりました
2009年10月23日
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今日ホームセンターで前から気になっていた、エアリーシェイプを発見しました。エアーの力で骨盤をケアするという商品です。普通のマッサージチェアとは違ってなにやらおもしろい動きをするよ。エアリーシェイプ【限定セール】【即納】ツカモトAIM/ツカモトエイム AirlyShape/エアリーシェイプ AIM-FN001-RE レッド【楽天最安値に挑戦】これは私みたいな腰幅が広い人にはききそう。腰が細い人は何かまかないと締め付け感が弱いと思う。後で腰がちょっと痛くなったけど、それだけ骨盤が変になってるってことかなぁ。。これの新しいタイプが欲しいです。↓パソコン用の椅子にしてもいいなぁ。エアリーシェイプネオエアリーシェイプネオ AIM-FN005 ツカモトエイムいつも楽天の健康器具のランキングを見ているんだけど、健康・ダイエットの総合の1位は今これですよね。杉本彩が使っているのだそうよ。彼女は本当にいろいろ使っていろいろ宣伝してますねストレッチポール定価の約15%OFF★ポイント10倍&送料無料★もちろん正規品日本テレビ系列「ダウンタウンDX」で紹介されました!【11月中旬以降出荷予定】LPN・ストレッチポールEX(取扱説明書付)【税込・送料無料】テレビ見てないからどういうものかはちょっとピンとこないけど、なにやら気持ちよさそう。健康器具は本当にいろいろ欲しいものがあって、迷ったりします。みんな地道に1時間歩いているけど、なんかそれができなくて。。。レッグマジックXも欲しいし、これ、相当きついらしいね。【正規販売店】 レッグマジックX1セットたったの60秒 30日間の返品保証付き楽天ランキング ダイエット・健康ジャンル第1位獲得!あとはトランポリンとか、まぁ、なんか楽しそうではあるね。床傷つかないかなぁ??トランポリンで有酸素運動!飛んで、跳ねて、バランス感覚も脂肪燃焼も♪激安に挑戦!【78%OFF!】 エクササイズ トランポリン / 走るよりも楽しい有酸素運動♪*ステップボーイとか【送料無料】 スライヴ ステップボーイ FD-005 ●テレビで話題の電動ウォーキングマシーン広告掲載店舗【秋の新生活200909】アウトレット %OFF問題はやっぱり場所とることと、使わなかったときの粗大ゴミ化かなぁ。
2009年09月29日
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楽天ブックスに注文していた”フリ!ふわっ!大人服 ”という本が届きました。スカート、チュニック、ワンピース、ジャケット、ブラウスなどが載っています。フリ!ふわっ!大人服楽天ブックスさんは8月いっぱい送料無料なのかな?速達メール便で来るし、なかなかいいサービスでした。それから昨日本屋でチラ見した本でちょっと気になるものがあったので、今日調べてみました。こちらの本です。コワいほどやせる!骨盤スクワット”安心”9月号の付録にDVDがついているみたいです。http://www.makino-g.jp/anshin/この骨盤スクワットに要する時間は一日わずか3分程度ということだし、簡単そうなので、やってみようかなと。とりあえず、you tubeになにか動画がないかな~?と思ったら、ご自分?がやっているものをアップしてくれている方がいました。http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=ARAKK4-Um8kやってみたらとても気持ちがいい!これは簡単だし続けられそう。で、そのページから”噂のCM美女のsexy骨盤ダンスでさんま興奮”という動画に飛ぶとキンチョールのCMで豊川悦司が絡んでる腰フリフリの先生が出演されていました。ベルヴィス(骨盤)ダンスを提唱されている、Kyo先生という方らしい。骨盤調整ペルヴィス・ダンスなんと、さんまさんと同じくらいのお年なんだそうですよ。。ぇ、ぇ、え~~~!!?? びっくりこの方です↓で、骨盤スクワットやベルヴィスダンスの評判はいかに?と思って、2ちゃんの骨盤ダイエットスレを覗くと、多くの人がいいと書き込んでいる、ききなれない言葉が。RPBです。え?それなぁに??って感じです。検索をかけてわかりました。こちらのダイエットのことですね。骨盤リズムRPBダイエットも~気になる、気になる骨盤が開いているかどうかのチェックを、こちらのサイトを見てやってみたのですが、完全に開ききってるって感じ。そっか、骨盤を閉めれば細い腰になれるんだね。頑張るわhttp://neolegend.jp/kotubansquat/
2009年08月18日
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今日は日本で46年ぶりという皆既日食でしたね。だんだんと空が真っ暗になってきて雨が降るのかな、洗濯物を取り入れたほうがいいかな?と勘違いして庭に出ると”見えた!”という人の声。が流れたごくわずかな一瞬、綺麗に日食が見えました。目に悪いのですぐに視線はずしたけどね、大丈夫かな。日食を見たのはこれで2回目。以前はロンドンのBBちゃんの家に遊びに行った時で、調べてみると1999年8月11日のようです。朝早くから一人でロンドンの骨董品街のポートベローというところをうろついていて偶然に。日食については何も知らなかったのですが、どうもその日も雲が多かったのでそれで見えたみたいですね。(誰か何か貸してくれたのかもしれない。)なんだかその場にいた人と妙な連帯感あったな~そのBBちゃんから昨日来たメールに、”ロンドンはすでに秋風(?)が吹いて寒い。”と書いてありました。この暑い日本の住人から考えればうらやましい限りですが、あちらの国ではあちらの国でいろいろ困ることもあるでしょう。ああ、でも5度くらい分けてあげたいさて私が夕食抜きという手抜きなダイエットをはじめて今日で32日目。でもこんなんじゃ~たとえ体重が減っても仕方ないなと思い、やはりちゃんと運動をすることにしました。そこそこ新しいものをやりたいのでトレーシーメソッドhttp://magazineworld.jp/books/special/tracy/か(注意!音が出ます!)ヒップホップアビスhttp://www.exabody.com/prod/HHA01?af_id=301&s_ms=90OVT_10000167がいいかな~~。トレーシーメソッドはメニューでやりたいものだけ選べるみたい。普通にチャプターで選べるメニューに加えてプログラムメニューというのがあります。内容は次の通り。☆プログラムメニュー○お手軽最短コース 25分○スタンダードコース 30分○ダンサー気分コース 30分○Leg集中コース 32分○Ab集中コース 19分○Arm集中コース 26分 と、とりあえずLeg集中コースかなぁ。。
2009年07月22日
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