あぁ日が昇る。　朝駆けボッチチャリダー

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yasu-ha

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うさぎ５分 nimbus2002さん
いつもコルナゴ修行… ドロケさん

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yasu-ha @ Re[1]:今年の初サイクリング(04/12) ドロケさん＞お疲れ様です。ご無沙汰して…

ドロケ @ Re:今年の初サイクリング(04/12) お疲れ様です。ご無沙汰しております。体…

yasu-ha @ Re:あれれ。(05/18) ドロケさん自転車通勤はしていたのです…

ドロケ @ あれれ。お久しぶりでーす。。がんばりましょー！！

yasu-ha @ Re:自転車(08/26) ●ドロケさん自転車復活というか・・・新…

ヤビツ～

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2017.06.26

今日は今年初めてのヤビツアタック
菜の花台までは良かったのですが、後半は少し身体の反応が悪く、
ハンガーノック？と思いましたが、痺れはなかったのでスタミナ切れの
ようです。途中で降りようかと思うほど辛かったです。
しかし、どうにか頑張って踏み続けました。
その結果は４０分４０秒と自己ベストを更新しました。
後半のスタミナ切れを克服すれば４０分も切れるかな？

走行時間　３：０１’３５
走行距離　７４．４７ｋｍ

最高速度　４６．９ｋｍ／ｈ

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