† Red Riot †

プロフィール

glico†ageha

フォローする

カレンダー

< 新しい記事

新着記事一覧(全222件)

過去の記事 >

2015.04.22

† 第25回かすみがうらマラソン完走記&備忘録【前編】。†

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15277)

カテゴリ：ランニング

【ブログ移転のお知らせ】
本ブログは2016年4月よりライブドアへ移転しました。
いずれ完全に閉鎖しますので、今後は下記URLにてご覧いただくよう宜しく御願い致します。
http://blog.livedoor.jp/glico_ageha/archives/5201226.html

第25回かすみがうらマラソン完走記&備忘録。

天気：曇
気温：15.7度→17.5度
降水量：0.0mm
風：南南東2.5m/s→南南東1.4m/s

前日は日付が変わる直前に就寝。
埼スタにレッズvsマリノス戦を観に行き、無事に勝利。
そのお陰かよく眠れて、5:30の目覚ましで起床。
5:40に行動開始。
5個入りのミニあんパンを牛乳と共に食べる。
お腹は快腸で一安心。
前日まではカーボローディングも特にせず、普通に過ごす。

寝室の嫁さんに声を掛け、6:50の武蔵野線に乗る。
千代田線に乗り換え、柏までは座れるも、ここからの常磐線はランナーで溢れる。
まぁこれは仕方無い。
立ちっぱなしで8:06に土浦駅到着。

こういうのはスゴく嬉しい。

駅は大混雑でなかなか進めない。
行列に着いて行き、ようやく会場に到着。
アクセスは良好。

先日参加させてもらったラン仲間の陣地に向かう。

メンバーに自己紹介。

VAAMを飲みながらカステラを食べ、トイレへ。
まだあまり並ばずに済む。
場所によって混雑度はかなり違うらしい。

陣地に戻ると皆臨戦態勢。
自分も着替えを始めて準備。
半袖とノースリーブを持ってきたけど、半袖をチョイス。
黄色の川口マラソン参加賞シャツにASICSのショートタイツ、NBの紫のランパン。
インナーシャツは無し。
足元はadizero takumi idomi。
ポーチはノースフェイスのロードランナー2。

一時は25度との予報だったけど、フタを開けてみると20度くらいとのこと。
板橋Cityと暑さは変わらないけど、空はいい感じに曇ってる。

自分も陣地を離れ、荷物を預ける。
そのあともう一度トイレへ。
結構並んだけど、板橋程ではない。
そしてスタート地点へ。
ブロックはB。
陸橋の中腹で、結果的にBブロックのちょうど中央あたりの位置となった。

9:50ちょっと前に、スタートまであと2分です！のアナウンスに周囲がザワつく。
車椅子の部ということが強調されてなかったので紛らわしい。
仕切り直して、スタート5分前にGPSを捕捉。
スムーズに捕まる。
この間にアミノバイタルの大容量ゼリーを補給。
今回はエネルギー切れを起こさぬよう、お腹いっぱいの状態で走る。
そして10:00、、、フルマラソンの部の号砲！！

◆0-5km(27'55) Avg：5'35/km (これ以下、タイムは全てNETです)

歩きながら進み、時折ジョギングしながらスタートラインを通過。
川内そっくり芸人のM高史や芋洗坂係長(ものまね芸人？)が居たのは見えた。
他にも芸能人らしい人は居たけどよくわからず。
スタート直後にクレーン車みたいなのでオールスポーツが空中から写真撮影。
そのせいで大渋滞。
それを越えたらようやく流れ始める。

それでも大混雑で、なかなかペースが上がらない。
板橋以上の大渋滞。
道幅は板橋よりも広いのに、、、。
でも歩道に上がったり無理に追い越したりせず、周囲のペースに委ねる。
やがてバラけてスペースも生まれ、少しずつ自分の走りに。
でも序盤はゆっくりじっくり入る。
42kmもあるんだから、あとで上げてゆけば良い。
と心に思いつつも、板橋での失速の恐怖が見え隠れ。

最初の陸橋の下りでサブ4.5のペーサーの目印である機関車トーマスの風船を抜かす。
しかし目指すのはサブ4ペーサーのオラフの風船。
でも人混みに紛れ、全然見付からず。

何度か陸橋のオーバーパスがあったり、街中でも緩い登り坂が続いたりする。
脚を温存すべく、細かいピッチで必要以上に丁寧に進む。
走るというより競歩みたいな感じだったけど、それでも周囲の方が遅くて結構抜ける。

お店も多く、沿道からの声援を浴びる。
やっぱ子供からの声援は嬉しい。
土地柄か、子連れもギャルママやヤンママっぽい感じが多い。(笑)

ウォームアップのジョギングをしている感じで、5kmを通過。

◆5-10km(27'00) Avg：5'24/km

少しずつランナーもばらけてきて、走り易くなってくる。
スペースを見付けてはグイグイ進んでいくランナーたち。
それを見ても焦らない。
他人は他人、自分は自分。

6km付近で、前方の坂道を登ってゆくオラフの風船を発見。
正直ようやくか、、、。って感じだった。
でも無理に追い付こうとせず、徐々にその差を詰めてゆく。
自分の実力から言って、その内自然に追い付くはず。

7km地点の手前でオラフを交わす。
サブ4を狙うランナーの団子状態になっていて、巨大な集団を形成。
たまらず大きく避けて追い越す。
単なるペーサーではなくランニングアドバイザーとのこと。
「このままのペースで行きましょう！」「一度腕をぶら下げて、リラックスしましょう！」とか言ってた。
とりあえずサブ4死守の為には、もうオラフに追い付かれることは許されない。
横目でオラフを見つめ、永遠の別れを誓う。

給水はしっかりと摂る。
持参した塩タブレットも口に転がしながら。
スタート時は蒸し暑さを感じたけど、走り始めるとそんなに気にはならなかった。
板橋の様な日射が無い分、身体は楽。

◆10-15km(26'46) Avg：5'12/km

あまりここら辺の記憶は無い。
走りに集中してたって訳でもないけど。
初めて走るコースだし、土地勘も無いので自分が地図上でどこを走っているのかもさっぱりわからない。
次は右折なのか左折なのかもわからず。
とりあえずセンターライン付近をひた走る。
沿道から手を伸ばしている子供を発見したら寄ってハイタッチしたり。
ご当地戦隊が応援してくれてたりもした。
とりあえず苦しさは全然無く、純粋にレースを楽しめてる。

◆15-20km(27'37) Avg：5'31/km

17kmあたりで最初の関門があり、その先から道幅が狭くなる。
街中から田舎の風景と変貌。
そしてザバスのエナジージェルを補給。
エネルギーを切らさないように、早め早めに摂取。

狭い道を走っていると、背後からエンジン音。
何かと思ったら、白バイがランナーを押し分けて進んで来ている。
仕方無いので避けて道を譲る。
それでも前方のランナー集団に足止めされて、白バイ徐行。
そのせいで排気ガス臭い。
かなり迷惑だった、、、。

明らかに男のガタイなのにピンクの女性用ピチピチウェアを身に纏ったランナーが居たり。
宇宙人やなめこ、バイキンマン、ルフィ＆ドナルドのコンビのコスプレ。
スカイツリーや富士山、おにぎりの被り物ランナー。
女装ランナー以外は沢山の声援を受けていた。
着ぐるみは暑そうだな。
着ぐるみ同士で励まし合ってたのは笑えた。

この辺りは林や畑が広がる地帯。
声援は減るけど、普段よく走っている地元の見沼の風景とよく似ていて、嫌いではない。

ケロロ軍曹(？)のコスプレランナーが追い抜いてゆく。
背中のマントには「並走歓迎！サブ4ペースで走ります」の文字。
でもサブ4にしては少し早いペース。
並走して終盤一緒に失速、結果的にサブ4達成しましょう！ってこと？

給水はしっかりと。
バナナも食べる。
スポドリは飲み、水は腿に掛けて脚を冷やす作戦をこの辺りから決行。

◆20-25km(26'41) Avg：5'20/km

気にならないくらいの緩いアップダウンが何度かある。
その度に前方が見えるけど、ずーっとコースはランナーがビッチリ。
この先どんなに追い越してもランナーは途切れないだろうな、、、と考えると恐ろしくなる。

中間点を過ぎ、長い下り坂。
霞ヶ浦の湖畔もようやくお目見え。
鋭角コーナーを曲がり、コースは農道のようになり道幅が半分に。
一気に人口密度が上昇。
走りにくくなる。
盲人ランナーの伴走者も注意を促す。

この辺りから大粒の雨が降ったり止んだり。
土砂降りでは無いので、いい感じに身体が冷えて心地好い。
風も冷たくなってきて、天候は味方してくれている。
むしろ沿道の人が濡れてしまうのではないかと心配してしまったり。

給水所ではバナナやクリームパンを貰う。
まだ元気。
板橋同様、中間点を過ぎると歩くランナーが現れ始める。
それでもその数は板橋よりもかなり少ない。
天候や気温の影響なのだろう。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう