2006年03月03日
カテゴリ： ダイエット
今日も会社から帰ったら２１時近くになっていました。
少し遅い時間ですよね。
ほんとはなるべく２０時以降は食べないように
したいんだけどなぁ～
でも、食事を抜くとおなかが減って眠れなくなるので
カロリーを摂りすぎないように多少は気を使いますが
食事はとるようにします。
～ 今日のメニュー ～
納豆
サバの味噌煮
野菜サラダ
味噌汁
和食でヘルシーなメニューにしてます。
少し遅い時間ですよね。
ほんとはなるべく２０時以降は食べないように
したいんだけどなぁ～
でも、食事を抜くとおなかが減って眠れなくなるので
カロリーを摂りすぎないように多少は気を使いますが
食事はとるようにします。
～ 今日のメニュー ～
納豆
サバの味噌煮
野菜サラダ
味噌汁
和食でヘルシーなメニューにしてます。
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