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2004年05月の記事
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自転車で買い物
今は２４時間やってるスーパーも増えてきたけどまだ家のすぐそばにはなく、それでも最近やっと９時から開くようになったので朝の早い私には少しでも早いと助かる。きのうも午前中のウクレレの前にスーパーへ行き、１度帰宅して鶏肉、豚肉、ひき肉など１００グラムずつ小分けにして冷凍庫へ。午後は娘と買い物にいこうと約束だったのでウクレレから急いで帰ってお昼を食べた。暑いけどお天気がいいし、娘は部活が休みで体がなまっていそうなのでいつもなら電車で行くところを４０分くらいかけて自転車で行ってみることにした。うろうろと回って買ったのは帽子だけだったけどいい運動になった。夕方帰宅して私はまた別のスーパーへ。そして夕飯。夕飯後は車を出してもらって息子の買い物につきあう。帰りにシュークリームなんか買ってかえったせいか、また昨日に引き続き夜になってお腹が痛くなった。体に「それは余分なものでしょう！」と言われているようだった（笑）せっかく昼間こんなに動いて運動したのに、シュークリーム１個ですっかり元通りだなぁ。
2004.05.31
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食べすぎ
きのうは朝から外出していてお昼は焼肉。夜７時前に帰宅したので夕飯が間に合わず、めずらしく外食しようともんじゃを食べに行った。とても混んでて並んで待っていたので帰宅したのが９時前だったけど、それから後、ひどい腹痛で大変だった。おかげで今朝起きたら体重がいつもより減っていた（笑）私はほんとによく食べる。お昼に焼肉食べたんだから夜はあっさりしたものにしようとか思わないのかしら？（笑）これから夏に向かうから調整していかなきゃなぁ。
2004.05.30
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背中に傘
ひさしぶりにスポーツクラブへ行った。ゴーグルを買ったというのにあれから１度も行ってなくて、初泳ぎ。息継ぎをしないので２５メートル泳ぐのに１、２回立ち止まってしまうんだけど、きょうのところはクロールで５０メートル、平泳ぎで５０メートル、ビートバンを使って１００メートル。あとは水中ウォーキングを１５分くらいであがってきた。歩いてスポーツクラブへ向かう途中、３０～４０代の主婦らしい３人組がウォーキングしていた。その中のひとりが肩のところに傘をかけて歩いてる。お天気もいいのになんだろうと思って考えてみると、傘を落とさないように姿勢を正して歩くってことなんでしょうかね。一緒に歩く人がいるからいいけど、一人でやっていたらはずかしいだろうなぁ（笑）スポーツクラブの帰りは歩きではなく、電車で移動して娘の半袖のワイシャツを買ってきた。もうすぐ衣替えだもんね。子供達のワイシャツのアイロンかけはまだ続いてる。たいしたシワにもならないんだからアイロンかけなくても。。と思いつつ、１度かけようと決めたらかけないと落ち着かなくなってしまって。半袖になるとちょっと袖が短い分楽になるかな。これから暑くなるし、いつまで続くことやら。スポーツクラブの後のお昼用にお弁当を持って出かけていた。どこか静かな公園でも見つけたらそこで食べようと思っていたけど見当たらず、１２時には帰ってこれたので持ち歩いただけで家で食べた（笑）
2004.05.28
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時間が足りない
仕事の内容が変わってからノルマがなくなったのでどうしても自分に甘くなり気がつけば今月の仕事した量がものすごく少ない。クビになることはないだろうけど、もちろん収入も少ないわけだし、これじゃぁいけないと気を引き締めて今週は４時起きでがんばってる。朝はきついのだけど。。。おとといは書道、きょうはオカリナと日中は忙しいけど、その合間合間に時間を見つけて仕事をする。書道も楽器も自宅での練習をしなければいけないものだから、練習の時間も取りたいし、仕事の時間も取りたいし、家事もやらなきゃいけないし、、、、となると、４時に起きたって時間が足りない。書道は墨のにおいが部屋に広がるし、楽器はヘタなので回りに迷惑かけるから（笑）ひとりでいるときにしかできない。あ～あ早く上手になりたいなーそのためには練習練習。もっと時間をとりたいなぁ。もう夕方。まず先に夕飯のしたくしなくっちゃ。ふぅ
2004.05.27
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ウクレレの帰り
ウクレレのあと、いつもの帰り道と違う道へ出て買い物をしてきた。歩道が狭いので車道をスピード出して走っていたら、ウクレレを落としてしまい、あっと後ろを振り向くと、車に踏まれる寸前。車がそのまま走っていたらウクレレはバリバリと壊されていただろう。あ～壊れなくてよかった。オカリナだったら車に踏まれる前に割れてしまっただろうな。きょうは子供達ふたりとも部活で家にいなかった。のんびりしようかなぁと思ってもやっぱり家にいると雑用がたくさん。やっと手があいた。。と思ったらもう夕方４時半。そろそろ夕飯のしたくする時間か。なかなかのんびりできないな～
2004.05.23
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真夏の野外コンサート
近隣の公園の特設会場で８月に野外コンサートがあるので先行販売に応募してみたら当たってしまった。浜崎あゆみとかEXILEとかELTとか来るんだけど、娘がEXILEのファンで行きたい行きたいというものだから申し込んだ。１枚７５００円だから、内心、当選しなければいいな。。と思っていたんだけど（笑）息子もめずらしく一緒に行こうかな、なんて言うし、３枚（涙）今年の夏はもう子供達と一緒に出かけることもなくなってくるだろうからたまにはいいかな。野外コンサートなんてあんまり行く機会もないからいい思い出になりそう。野外って暑かったり天気が悪かったりしたらつらいし、４時間だかずーーっと立ちっぱなしで、おまけに私はチビだからきっと埋もれてしまうだろうし。だいじょうぶなんだろうか？私（笑）今から体力つけておかなきゃなぁ。
2004.05.22
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娘の誕生日
１３歳になった。早いものだ。きょうは夕方帰ってきたら、小学校の友達が何人かプレゼントを届けてくれたり、転校した友達からFAXが届いたり娘のテンションはあがりっぱなし。夫がきょうは早く帰宅して、ケーキを買ってきてくれたんだけど、なんと豪華な花束つき。薔薇の花にカスミソウ。こんな豪華な花束を家に飾ったのは初めて。しかも、私はこんな花束もらったこともない。ほんとに娘には甘い父親だ。
2004.05.21
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写経
昨日の書道では写経を書いた。教室にはお香の香りがほんわりと漂っていて気持ちが落ち着いてきた。小筆の使い方、写経のときの墨のすりかたを習ってから１時間半ずっと写経を書いた。教室は繁華街の道路沿い、パチンコやさんやラーメンやさんなどがたくさん並んだ中にあるビルなので教室にも外からの音がうるさく聞こえてとても気が散っていたのだけど、昨日はものすごく集中したのか時間の終わりごろふっと気がついて音が聞こえたくらいで、時間内は「無」になってひたすら写経を書いていたようだった。大きな半紙いっぱいに書くのも好きだけど、こういう小さい字を並べて時間をかけて書いていくのも好き。字のバランスがいいと褒めてもらえた。今年の年賀状に小筆をたくさん使ったのでいい練習になったんだろうか。今はパソコンにも毛筆体で上手な字を印刷することはできるけど、やっぱり墨の濃いうすい、かすれ具合などは全然ちがうなぁとますます書に夢中になりそうだ。書道が終わってから友達と新宿で待ち合わせをして、中野の４時から開いてる私の好みの居酒屋で飲んだ。これからは冷たいビールがもっともっとおいしくなる季節だな♪
2004.05.19
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ゴーグルと耳栓を買った
さぁもうこれでいつでも泳げる！！最近よく歩くし、以前よりはずっと運動していて、スカート回りもゆるくなってきた感じはしっかりするのでひさしぶりに体重計に乗ってみたら、、、、なんと、体重も体脂肪も増えてる（笑）たしかに動くけど、飲み食いがすごいからだね。少し控えよう。きのうは娘が暇そうにしていたので一緒にバトミントンをした。雨が降ってきてちょうど盛り上がってきたところで終わることになってしまったのだけど普段使わない筋肉を使ったようで少し筋肉痛。
2004.05.17
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ビール工場見学
きょうは楽しみにしていたビール工場の見学。駅から送迎バスに乗って工場まで行って、１時間ほど工場内を見学したあとお待ちかねの試飲。ビールのつぎかたなどを教えていただいたりしながら、３５０缶×３杯くらいもいただいた♪タダでこんなにおいしいビールが飲めるなんてビール好きにはたまらない。おみやげにグラスとビール入りうどんを買って、いっぱい飲んだくせにまた冷えたビールを買って（笑）途中競馬場に入り込んでひなたぼっこしながらビールを飲んで、駅のそばの回転寿司でお昼ごはん。そしてケーキを買って帰宅。飲みすぎ、食べすぎの１日だった（笑）明日からまた運動しよう。
2004.05.15
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泳いでみた
朝から張り切ってプールへ。きょうも片道４０分歩いて。水中ウォーキングをしていて、なんだかまどろっこしくなってきたので、きょうは泳いでみようか。。。と急に思った。私は水の中に顔をつけるのが好きじゃないのと、耳があんまりよくないのかすぐに耳に水が入って痛くなる。だから息継ぎをするのがこわい。きょうはとてもプールがすいていたので、ゆっくりと顔を出して平泳ぎ。最近ずっと泳いでいないからそれだけでも疲れる。次は思い切って顔をつけてクロールも。昔は息継ぎがいやだから２５メートル息継ぎなしで一気に泳いでいて、それでもそんな苦しくなかったのに、きょう泳いでみたら半分しか泳げない。しかも息切れ。ずいぶん体力が落ちたものだ。今度は娘にゴーグルを借りて泳いでこよう。午後は書道の練習。新しく大きな墨を買ってきたから使いやすくていい感じ。今週は課題はないけどとりあえず先生に添削していただこうと来月提出する課題を１つ仕上げた。きっとこれでまた火曜日まで筆を握ることはないかもしれない。ほんとは毎日練習したほうがいいんでしょうけど。墨を変えたせいか、なんだか筆のすべりがよくなったような感じがするけど、どうなんだろう？
2004.05.13
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夏の準備
きのうはものすごく暑くて半袖やノースリーブの人が多かった。紫外線が気になるけど、夕方お習字の帰りに吉祥寺の街をちょっとうろうろしたりとっても気持ちがよかった。きょうはきのうほどではないけどお天気がいいので窓を全開にして、夏の衣類の整理を始めた。毎年着るかなぁと思って出しては１度も着ないで仕舞ってしまう衣類など、もう、思い切って捨てることにした。昔のスーツとか、着れるかなぁと思って着てみれば着れるんだけどもういらないかなぁ。いつもあれこれ考えながら部屋じゅう衣類でいっぱいにして、かたづけるのがいやになっちゃう（笑）
2004.05.12
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忙しい一週間になりそう
きのうはウクレレの日。あんまり上達してないんだけど、これからも細々と続けていこうと思う。きのうはウクレレの前にスーパーの安売りに走り、ウクレレの後は娘の買い物につきあわされ電車に乗っておでかけ。夕方もまたちょっと出かけたりしていつもながらよく歩いた。きょうはオカリナの日。雨なので歩いて行ったけど、最近よく歩くようになったので全然苦痛じゃない。自主練だから雨だしきょうは参加者は全然いないかなーと思っていたらほぼ全員くらい集まって充実した練習ができた。帰りにめだかを２匹買って帰る。明日は書道の日。課題は一応仕上げたけど、あまり満足していない。集中力がすぐなくなってしまうからか練習に時間をかけるとどんどんヘタになってしまう。最初に書いたのが一番上手だったりする。音楽でも録音してて１番最初に吹いたのが一番上手だったりするものね。あ～あ 上手くなるのかなぁ。最近お料理のサイトにハマってる。COOKPAD新聞の記事で見つけた。きょうはきぬさやをたくさんいただいたので何かないかなぁと思って見ていて、きぬさやのきんぴらにすることにした。私だったらきぬさやの卵とじくらいしか思いつかなくて、だめだなぁ。あと春菊もたくさんいただいて、これは、すきやきの中に入れるとかおひたしくらいしか思い浮かばない。またいろいろ見て明日は春菊のお料理を何かしてみよう。
2004.05.10
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気のゆるみ
４時前に起きて仕事を３時間くらいしてから洗濯や靴を洗ってウクレレの練習をした。それからビデオにとっておいた昨夜のドラマを見てコーヒーを飲みながら新聞を読んでやっと子供達が起きてきた。それが朝９時ごろ。。。朝ごはんを食べて１０時開店のスーパーに行かなくちゃ！と外に出るとなにやらにぎやかで。。。大失敗！！ 今朝は９時半から毎月の草取りの日だったのだ。どこからか「ばっくれちゃえぇ～～」と悪魔のささやきが聞こえたんだけど、急いで家に戻ってジーンズに履き替えて「すみません。すっかり忘れていて。。。。」とあやまりながら出ていった。実は私、、、先月も忘れてしまって洗濯を干そうとして回りの話し声で思い出して急いで出ていったんだった。人との約束とか予定とか忘れるなんてありえないことだった。手帳を見なくてもいくつもの予定を覚えていたし、何時から何時まで、そのあとはどこどこで。。。とかしっかり頭が動いていたのに。年のせいかなぁんーでも、もっと年上の人でも予定をいくつも覚えてしっかり行動してる人だっているものね。最近、ぼーっとしちゃってるんだな。きっと。気をひきしめなくちゃ。今夜は朝冷凍庫から出しておいたひき肉料理。「なにかひき肉を使ったお料理ってない？」と娘に聞くと、「ひき肉とトマトのカレーおいしいよ」と言って作ってくれた。食事が終わって私が洗物をしている横で、デザートにホットケーキも焼いてくれた。いつもはひとりで台所にいるのですごく楽しくてうれしかった。１日早い母の日なんだろうか？（笑）
2004.05.08
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連休のあとは私のお休み日
連休最終日はお天気が悪く運動系の子供達の部活はお休みで、今までと同じような「家族のお世話をする日」となり、私は朝から夜まで家族のリズムに合わせて動き回ることになってしまった。家族が全員家にいるとどうしてこんなに散らかるんだろうと不思議なくらい汚くなってしまって翌日のかたづけ、掃除がとても大変になってしまう。翌日のかたづけ、掃除にならないようにこまめにきれいな状態を保つようにちょこちょこ掃除をして、なんとかきれいな状態で週明けを迎えることができたので、がんばった自分へのご褒美できのうは朝からお出かけ＆飲み会。でも、「飲むぞ～」って思うとついつい深酒しちゃってつらくなる（笑）。２日酔いになるほどではないけど夜更かしと食べすぎとでなんとなく体調がすっきりしない。
2004.05.07
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玄米ごはん
スパスパでガンになりにくい体を作るナンバーワンが玄米ごはんだというのを見てから毎日玄米ごはんを食べるようにしている。自分専用。玄米きのこ炊き込みご飯にして、3/4カップの玄米にその日に家にあるきのこ。。えのきやしいたけ、エリンギ、まいたけなど。。を適当に入れて炊く。これで３食１日分。小さいサイズの保温調理鍋で作るので少量でもなかなかおいしくできる。以前には圧力鍋で玄米だけ炊いたり白米に混ぜて炊いたりしたこともあったけどあんまりおいしく感じられなくて続かなかった。この玄米きのこ炊き込みご飯はなかなかおいしい。だしとして一緒に入れる昆布も蒸らすときにきざんで混ぜてしまう。それにしらすとごまをふりかけて食べる。すごい栄養でしょう～？私の玄米炊き込みごはんの作り方１、玄米は前の晩から水につけておく。3/4カップに水１カップ２、きのこを適当に切って水1/4カップに醤油、みりん、酒を小さじ１杯ずつ入れて少し煮る。３、１に２を入れて火にかけ沸騰したら火を止めて保温調理３０分。４、再び火にかけて沸騰したら弱火で５分５、火を止めて保温調理１５分６、だし昆布を取り出してきざんで一緒にまぜてかき混ぜて蒸らし１５分
2004.05.04
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トイレ待ち
私はとってもトイレが近くて（笑）、きっと水分取りすぎだからなんだけど。。家にいても外にでてもコーヒーを手にしていることが多い。たまにトイレのタンクに水がたまるまでにもう１度行くなんてこともある。だから出かける予定のあるときには朝から水分を控えないといけない。きのうのモー娘のコンサートでは２時間半席を立てないので、始まるまえに行っておこうとトイレに行くと長蛇の列。デパートや行楽地で女性のトイレはいつも並ぶのでまぁしかたないかと並んでいたのだけど、そこでびっくり。トイレ待ちの回転が速い！違いは待ってる人たちの年齢の若さ。。。らしい。年齢を重ねていくと１つ１つの動作がのんびりしてしまうからか。あっという間に順番が回ってきた。コンサートはアリーナ席のすぐうしろというなかなかいい席で、メンバーの顔もわりとよく見えた。チケット２枚とったけど別に私が行かなくてもだれか友達誘って行ってもいいよ、と言っていたけど結局私。早朝起きのせいか途中あの大きな音の中寝てしまった（笑）帰りにラケットとシューズを買ってきた。
2004.05.02
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冬物の洗濯
まだ残っている冬物の洗濯をした。入学式に着たスーツもドライモードで洗濯機で洗っちゃった。もう、外には半袖の人もいて、だんだんと服も軽くなってくる。連休中は子供達は部活だそうで、もう、今年からは休日の忙しさもだいぶ減るだろう。私がすることはスタミナつけるためにしっかり食べさせることくらいかな。部活に入って早々さっそくひざが痛いと部活を休んだ娘（昨日）今まで運動なんて全然してなかったから急に運動を始めたせいらしい。ちゃんとついていけるんだろうかなぁ～連休中にはラケットとテニスシューズを買いにいく予定。明日はモー娘コンサートに行ってきます！つじちゃんかごちゃん卒業なので、きっと、娘もこれでモー娘熱も卒業でしょうか。
2004.05.01
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