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gorikyo0358

こちらのブログでは、ヨーガとその関連の事をアップしています。クリスタルやシンギング・ボウルのヒーリングも私の大好きなもの♪ 皆で遠隔瞑想＆ヒーリングしたり、クリスタルやシンギングボウルでのヒーリングセッション情報をアップしていきま～す。

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ドニパトロ＆遠隔瞑想

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2007年11月06日

今回は、１１月８日（木）夜９時半から３０分間、遠隔瞑想で皆様をおつなぎいたします。
今回は２４節季、立冬の日です。

いつものように、スタートはドニパトロ＆ガンターで始まります。
ドニパトロ（シンギングボウル）自体が、とても、波動の良い、ヒーリング効果バッチリのものです。
（秩父の合宿でご一緒した方は、あの音と身体の感覚を思い出してみてくださいませね）

瞑想の時には、

もしも時間がありましたら、９時半より少し前に坐して、呼吸を整えて身体の感覚に意識を向けてみてください。

開始時間になりましたら、「GORIのドニパトロ遠隔瞑想と繋がります」と宣言してください。

瞑想中は、何かを感じよう～とか思わずに、シャバサナ（無空のポーズ）をしているときのように、ボ～っと過ごしてみてください。

あ、そうだ～。
始まる前に、私達が住む地球や宇宙、そして自分自身や家族やお友達に感謝の気持ちを伝えると良いかも～。
その時に思いついたことを・・・
感謝の気持ちは、身体の細胞を緩ませてくれます

もちろん、コメントを書き忘れても、ご自分で宣言してくだされば、遠隔瞑想に参加出来ますので、ダイジョウブです。
かつ、時間がずれても、上記宣言文を唱えてくだされば、意識は繋がります。

あ、勿論、コメント欄に「一緒に瞑想しま～す」って書き込んでくださったら、より嬉しいで～～す
励みになります

瞑想がなれていない～という方は、瞑想中に唱えるとより、集中がしやすいマントラなども、お伝えいたしますので、メッセージ欄からご連絡くださいませ。

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