2004.10.07
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笑顔は健康にいい。
１ストレス発散効果
笑うと脳内でエンドルフィンという物質が増えて、酸素の
消費量が上がる＝全身運動をしたようなストレス発散効果
２集中力が増す
笑うとα波（リラックスしている時の脳波）がでる。
３自然治癒力を高める
笑いで、ナチュラルキラー細胞（がん細胞を攻撃Iが活性化 する。
このように、笑顔は健康にいい！
ができる！？
笑顔でいると、周りの雰囲気が明るくなる。
そして、自分の内面も健康になる。
笑いを積極的に活用しよう（＾＾V
１ストレス発散効果
笑うと脳内でエンドルフィンという物質が増えて、酸素の
消費量が上がる＝全身運動をしたようなストレス発散効果
２集中力が増す
笑うとα波（リラックスしている時の脳波）がでる。
３自然治癒力を高める
笑いで、ナチュラルキラー細胞（がん細胞を攻撃Iが活性化 する。
このように、笑顔は健康にいい！
ができる！？
笑顔でいると、周りの雰囲気が明るくなる。
そして、自分の内面も健康になる。
笑いを積極的に活用しよう（＾＾V
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ケンケン９９
こんにちは、ケンケン９９です。このHPでは、私がこれまでに感銘を受けた出会い（人だけでなくモノをふくむ）を紹介していきます。素敵な出会いを作りましょう！
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