Make a Happy Life

ここ数ヶ月、大成地区のヨガレッスンに新規の方々がちらほら増え始めた。

１１月と１２月に入会された看護師さんのご紹介で

先週初めていらっしゃった助産師さん、

３日夜にいらっしゃった麻酔科のドクター。

助産師さんとの出会いは人生４０年の中でまだ２人しか出会った事が無く

私の中ではとっても珍しい職業の方なのだ。

ドクターって、しかも麻酔科だなんて

紹介して下さった看護師さんがおっしゃったときに

２度聞きなおした。

なんだか私の全く知らない未知な世界の方々なので

とっても驚いてしまって、３日の夜はヨガが終わった後

妙に話が弾んでしまった。

「腹式呼吸は良いですね。」

「ヨガは自宅でＤＶＤ見ながらやってたんですけど、

家でやるのと実際に来てやるのとは全く違いますね 」

「体がダルくなって、眠りにスーっと入って行けそうで気持ちがいいですね」

って、この言葉、その麻酔科の先生がおっしゃったのだけれど

良く考えると面白くないかい？

「眠らせるのは先生の専門では？」 と

言葉を返せば良かったと後になって思った。

助産師さんやドクターを目の前にして緊張して

いつもの自分の言葉が出なかった、いや

出せなかった。

有難い事に、私のレッスンには、本当に様々な職業の方々がいらっしゃる。

でも一貫して言えるのは、この便利な世の中で

ヨガにしてもエアロにしても

「自分自身で自分の体を使って動かす」

って事は、年齢厭わず男女問わずいかなる職業も

「体が資本」 で

「生きる事＝基礎体力＋行動体力」

なのだと思う。

基礎体力とは：人間として生存、生活するための基礎的能力

行動体力とは：健康を保つ為に行動を起こし、持続し、調節するために必要な体力