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April 19, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
日曜日に久しぶりに１１時から１４時の長い時間フレッシュテニスをしたら、身体があちこち痛くて整体に出かけた。
ついでに岩盤浴にも。先週は行けなかったので、やっとリフレッシュできる～
とにかく、肩こりがつらいのと、腰痛がひどい。
朝、靴下を履くのも辛くてゆっくり着替えるような状態。
うつぶせになって、背骨をみてもらうんだけど、そのうつぶせが首が痛くて、つらい。
あっという間に足の長さが左右一緒になっているのがわかる。
背中もちょうど痛いところに手が届くって感じ。
施術後、先生に「背骨がＳ字だったよ」って。
その代わり、姿勢が悪かったり、くせがあると持続性がない。
そーっとしてなくっちゃ～
痛くなったら、早めに先生に電話しよ～～～
このところ気温が高いので、岩盤浴も一時間入ってるのがきつくなってきた。
寒いときは、なかなか身体が温まらないので、長時間入っても、
汗をかいたすっきり感だけなんだけど、
今はスポーツした後みたいなちょっとした疲労感がある。
今夜はぐっすり眠れそう～
ついでに岩盤浴にも。先週は行けなかったので、やっとリフレッシュできる～
とにかく、肩こりがつらいのと、腰痛がひどい。
朝、靴下を履くのも辛くてゆっくり着替えるような状態。
うつぶせになって、背骨をみてもらうんだけど、そのうつぶせが首が痛くて、つらい。
あっという間に足の長さが左右一緒になっているのがわかる。
背中もちょうど痛いところに手が届くって感じ。
施術後、先生に「背骨がＳ字だったよ」って。
その代わり、姿勢が悪かったり、くせがあると持続性がない。
そーっとしてなくっちゃ～
痛くなったら、早めに先生に電話しよ～～～
このところ気温が高いので、岩盤浴も一時間入ってるのがきつくなってきた。
寒いときは、なかなか身体が温まらないので、長時間入っても、
汗をかいたすっきり感だけなんだけど、
今はスポーツした後みたいなちょっとした疲労感がある。
今夜はぐっすり眠れそう～
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