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●カラダを整え笑顔の自分を手に入れる！●
NPO法人マドレボニータ認定インストラクターとして11年
「産後ケア」の大切さを伝えてきました。
2021年3月より、もっといろんな立場の人の心身の健康に
「運動」という切り口で寄り添いたいという思いを抱き
団体を離れ活動をすることにしました。
そして、新たに女性のウェルネス向上をサポートする HOPE としても活動をします。
キラキラしていなくてもいい。心地よくありたい。
自分の快適さを追求し笑顔になれる人が増えたら...
インストラクターとして活動する私の願いです。
☆スタジオレッスン開催のご案内☆
【日程】
①1／24(月)10:30−11:30＜2021年6月以降生まれの赤ちゃん同伴OK＞
②2／21(月)10:30−11:30＜2021年7月以降生まれの赤ちゃん同伴OK＞
【女性ならどなたでもどうぞ！】
妊娠中の方▶︎12週以降で医師から運動許可が出ている方
産後の方▶︎1ヶ月検診を終え運動が可能な方
スタジオで運動したい方！
【場所】
西武線「練馬駅」北口から、徒歩3分のスタジオ
▶︎ アクセス
【内容】
ストレッチ＋有酸素運動（バランスボール）
※「公益信託オラクル有志の会ボランティア基金」の助成をいただき特別価格で開催するレッスンです。
☆オンラインレッスンのご案内☆
↓↓↓ 下記のレッスンをオンラインで開催中です ↓↓↓
●マタニティピラティス
●バランスボール／ピラティス【グループ】
●プライベートピラティス
●ランチタイムレッスン
☆出張パーソナルレッスンのご案内☆
★私の担当するマドレボニータのお教室は全て閉講しました。
高円寺・中野・大泉学園・田無・花小金井・所沢...
様々な場所で長い間応援いただき、本当にありがとうございました。
NPO法人マドレボニータ認定インストラクターとして11年
「産後ケア」の大切さを伝えてきました。
2021年3月より、もっといろんな立場の人の心身の健康に
「運動」という切り口で寄り添いたいという思いを抱き
団体を離れ活動をすることにしました。
そして、新たに女性のウェルネス向上をサポートする HOPE としても活動をします。
キラキラしていなくてもいい。心地よくありたい。
自分の快適さを追求し笑顔になれる人が増えたら...
インストラクターとして活動する私の願いです。
☆スタジオレッスン開催のご案内☆
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①1／24(月)10:30−11:30＜2021年6月以降生まれの赤ちゃん同伴OK＞
②2／21(月)10:30−11:30＜2021年7月以降生まれの赤ちゃん同伴OK＞
【女性ならどなたでもどうぞ！】
妊娠中の方▶︎12週以降で医師から運動許可が出ている方
産後の方▶︎1ヶ月検診を終え運動が可能な方
スタジオで運動したい方！
【場所】
西武線「練馬駅」北口から、徒歩3分のスタジオ
▶︎ アクセス
【内容】
ストレッチ＋有酸素運動（バランスボール）
※「公益信託オラクル有志の会ボランティア基金」の助成をいただき特別価格で開催するレッスンです。
☆オンラインレッスンのご案内☆
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●マタニティピラティス
●バランスボール／ピラティス【グループ】
●プライベートピラティス
●ランチタイムレッスン
☆出張パーソナルレッスンのご案内☆
★私の担当するマドレボニータのお教室は全て閉講しました。
高円寺・中野・大泉学園・田無・花小金井・所沢...
様々な場所で長い間応援いただき、本当にありがとうございました。
2022年01月14日
カテゴリ： カテゴリ未分類
2008年10月よりNPO法人マドレボニータの産後セルフケアインストラクターとして活動していました。
多くの方々との出会い、本当にありがとうございました。
2021年3月より、独立して活動しています。
10年ちょっと活動していた中でレッスンにいらしてくださった方に一斉メールという形にはなりましたが
ご挨拶をさせていただきました。
その際、たくさんのお返事をいただきました。
本当に嬉しかったです！！！何年経っても...ありがとうございます。
その中に
私が伝えたいことはずっと変わらず、ソコにあります。
できない時も、もちろんあります。
そんな時こそ、その気持ちを思い出して、気持ちを動かすために体を動かして欲しいんです。
今後は、妊娠中・出産後という枠に捉われずに
その気持ちをなくしてしまいそうなどんな状況の方に
「運動」を通して、その思いをお届けできたらと思っています。
いろんな方向に活動が広がったので、新しくホームページを作りました。
今後の活動は コチラ に集約していきます。
またご縁のあった仲間と 『HOPE』 という活動をしていきます。
多くの方々との出会い、本当にありがとうございました。
2021年3月より、独立して活動しています。
10年ちょっと活動していた中でレッスンにいらしてくださった方に一斉メールという形にはなりましたが
ご挨拶をさせていただきました。
その際、たくさんのお返事をいただきました。
本当に嬉しかったです！！！何年経っても...ありがとうございます。
その中に
自分を大切にすること、自分の気持ちに向き合うこと、素直な思いを伝えること、そして、体を動かすこと。それを今後も大切にしていきたい。
私が伝えたいことはずっと変わらず、ソコにあります。
できない時も、もちろんあります。
そんな時こそ、その気持ちを思い出して、気持ちを動かすために体を動かして欲しいんです。
今後は、妊娠中・出産後という枠に捉われずに
その気持ちをなくしてしまいそうなどんな状況の方に
「運動」を通して、その思いをお届けできたらと思っています。
いろんな方向に活動が広がったので、新しくホームページを作りました。
今後の活動は コチラ に集約していきます。
またご縁のあった仲間と 『HOPE』 という活動をしていきます。
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