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2008年04月23日

『今日の自分新聞』作ってみました♪

(2)

カテゴリ：インストラクターへの道

自己表現の練習です☆

『15分でどれだけ自己表現できるものなのか？』

短時間（15分）でどのくらい表現できるか！
15分と時間を区切ることで、脳を活性化させる！

「今の自分はどんなもの？」
と、いうことで、やってみました

まずは、何を書くかで、相当悩み・・・
（日頃からメモる癖つけないとです；）

レイアウトを決めたら、

" ピピピピッー "

出来上がったものはコチラ

（ウッ写真がなんだか暗いですね；）

文章を組み立てるのに、相当てこずりました(><)

文章の基本 " 起承転結 "
わかってはいるつもり・・・
でも、書けない(><;)

もっと文章を読んで、
インプットしていかなければいけないですね～

**☆練習の記録☆**
●アイソレーション肩、胸、腰

●ボールでリズム取り、骨盤コントロール
●リード練習

肩シェイク早くなると、全く前後にひねれなくなる。
腰の上下、膝の曲げがまだまだたりず、
テンポの早い曲に変えると、クネクネに。

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