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2008年05月04日
カテゴリ： インストラクターへの道
今世間は、ゴールデンウィーク♪
私は今休職中なので、その実感はまるでなく・・・
パートナーはもちろんお仕事！
今、この妊娠中に！
世間ではボーッとしてなさい！
とか言われてしまう時期に！
この " 産後セルフケアインストラクター " の勉強ができて、
良かったです♪♪♪
回っていないと死んでしまうマグロのように、
来年の今頃はどうなっているんだろう・・・
と、大きな期待☆と少し？の不安がよぎります。
今週もあっと言う間に一週間が過ぎました！
この一週間練習してきた
ウォーキング～！（どうしてもエドはるみが頭をよぎる・・・）
↓ ↓ ↓ ↓
http://jp.youtube.com/watch?v=I4cQ9e4vpa4
腰はだいぶ振れてきたようにも思うんですが、
どんどん腰が反っていくのと、
なんだか、腕が不自然な感じがぬけきれません・・・
力、入ってしまってます。
**☆練習の記録☆**
●DOWN.UPリズム取り
●ボールリズム取り、骨盤コントロール
●ウォーキング
●リード練習
アイソレーション全般に、腹筋が抜けやすくなっている！
リード：まだ、息切れが隠せてない・・・
明日からまた新たな、課題が加わる！
アイソレーションは、細かく区切って、振り返りも忘れずに！
リードは息切れを隠せるようになること！
私は今休職中なので、その実感はまるでなく・・・
パートナーはもちろんお仕事！
今、この妊娠中に！
世間ではボーッとしてなさい！
とか言われてしまう時期に！
この " 産後セルフケアインストラクター " の勉強ができて、
良かったです♪♪♪
回っていないと死んでしまうマグロのように、
来年の今頃はどうなっているんだろう・・・
と、大きな期待☆と少し？の不安がよぎります。
今週もあっと言う間に一週間が過ぎました！
この一週間練習してきた
ウォーキング～！（どうしてもエドはるみが頭をよぎる・・・）
↓ ↓ ↓ ↓
http://jp.youtube.com/watch?v=I4cQ9e4vpa4
腰はだいぶ振れてきたようにも思うんですが、
どんどん腰が反っていくのと、
なんだか、腕が不自然な感じがぬけきれません・・・
力、入ってしまってます。
**☆練習の記録☆**
●DOWN.UPリズム取り
●ボールリズム取り、骨盤コントロール
●ウォーキング
●リード練習
アイソレーション全般に、腹筋が抜けやすくなっている！
リード：まだ、息切れが隠せてない・・・
明日からまた新たな、課題が加わる！
アイソレーションは、細かく区切って、振り返りも忘れずに！
リードは息切れを隠せるようになること！
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