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2008年05月21日

美しい母☆

カテゴリ：インストラクターへの道

産後のボディケア＆フィットネス教室
学芸大学５月コースの３週目に参加させて頂きました。

今日は本当にいいお天気☆
３週目ともなると皆さん凄く和やかな雰囲気！

私も " お腹大きくなったね～ " と声かけて頂いたり、

いつも大泣きしていた赤ちゃんも随分慣れてきた様子♪
でも、また泣き出してしまった赤ちゃんに、
母は " 慣れちゃいました "

この一言が凄い！

この一言が出る３週目！！
同じ仲間がいる、この場！！
皆さんどんどんキラキラ輝いていきます！！

今日はランチもご一緒させて頂いたんですが、
来週で卒業！！！ということで、
皆さん卒業後の道も色々と考えてらっしゃいました！
素晴らしいです☆

**************************************************
クラスの後に、実技試験に向けて
ボールエクササイズのリードを見て頂きました！
高橋葉子先生ありがとうございました。

岡田令子さんありがとうございました。

せっかく時間をとって頂いたのに、
緊張しまくりで・・・グタグタでした・・・
こんなんじゃいか～ん！！！！！！！
気を引き締めていきます！

コチラ
後からくる人達が出てくる・・・
いいプレッシャーになります☆

練習していた姿を見て頂いた皆さんにもランチの時、
沢山応援の言葉を頂きました☆
美しいみなさんのパワーも頂きます!(^^)!

**☆練習の記録☆**
●アイソレーション肩、胸、腰
●DOWN.UPリズム取り
●ウォーキング
●ボールリズム取り、骨盤コントロール
●発声腹筋
●リード練習

リード：色々注意点を考えすぎて・・・緊張。
　そんなことは考えなくても出来るまで、もっと練習！

リード回数だけでなく、１回ずつを丁寧に！

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