Smile Circus

ご挨拶＊新しい活動とホームページ
我が家にコロナがやってきた。。。
憧れ／集中／無心／解放／豊かさ／カッコよさ／達成感、、、ダンスレッスンで満たしませんか？②
憧れ／集中／無心／解放／豊かさ／カッコよさ／達成感、、、ダンスレッスンで満たしませんか？①
オンラインレッスンを開催します！

カテゴリ

出張ピラティスのご案内

< 新しい記事

新着記事一覧(全1952件)

過去の記事 >

2008年10月22日

産後のボディケア＆フィットネス教室＠学芸大学クラス
（講師：高橋葉子先生）
今日はもう３週目です☆

先週の帰り際『来週は開始が３０分遅い』ということで、
『朝の３０分は大きいね』な～んて話しをしていたのですが・・・

一週間経ち、そんなことはスッカリ忘れ(^^;
今朝はスムーズに準備できて♪一番のり♪♪
な～んて思って、学芸大学駅に降りた瞬間おもいだしました・・・

ならば！と、駅前でお茶することに♪

こうやって、赤ちゃん寝てる時にいつでも読めるように、
カバンの中にいつもしのばせてある・・・

マドレボニータ会員向けに発行されているコレ！
（蛍光ペン忘れた(T T)
荷物の多い産後女性に優しいサイズです☆

***
そんなこんなでクラスが始まりました(^^)

３週目ともなると、赤ちゃんの成長が見られます！
うちの子もそうですが、寝返りできるようになってる子が！！

いやぁ母達も負けてはおりませぬ！！

ボールエクササイズにも新しい動きが加わり！

なんせ、お腹の中にいたときからボールで弾んでましたから、
ボール大好きなんですね～
一度、抱っこすると『はなさん！』とばかりに、
ウェアをつかまれます。
寝てもつかんでます。

泣きます！
なんで、腹をくくって！
ランチがうまいぞ！カロリー消費倍！！言い聞かせます！！！
いやぁそりゃぁ重たいですけど・・・

抱っこして、早いリズムで弾むのスゴイ難しかったんです(> <)
ん？なぜ？？重いから？？？
と思っていたら、腹筋を１００％使えていなかったみたいです。
" 出し惜しみ " してた！
も一度、おヘソを引き上げて弾んでみると・・・
リズムにあった(^^)
抱っこして重心が真ん中にあるから、怠けちゃってたみたいです；
発見できて良かった♪

***
ぉおっと！
今日の本題は産後のパートナーシップでした！

シェアリングのとき、私も " パートナーシップ " をテーマに選んだんですが、
同じく " パートナーシップ " を選んだ方が、
『うちは～ですが、皆さんはどうですか？どのようにしていますか？』と・・・

ただ愚痴だけで終わらないのが、
このシェアリングのいいところだとおもっています。

このパートナーシップの話題は、その後のランチまで、
熱く語りあったのですが、
こうやって、良い方向にもっていくために、
熱く語り合える仲間って素敵ですね

新しい家族が増えたからこそ、
きちんと目を向けなければいけないのが " パートナーシップ "
というか・・・
自然と向き合わなければいけない状況になる。なった。

一番近いからこそ、きちんとコミュニケーションがとれていなかったり。

なんせ、性別も違うし、考え方が違うのも当たり前。

そこを『何でわかってくれないの？』って・・・
言わなければ、伝わらないのも当たり前(^^;

ウチも一時期、本当に殺伐としていました。
産後って、赤ちゃんのことに１００％気がいっていて、
本当に神経がピリピリしている気がします。
ず～っと気がはっているような・・・

だからこそ、こうやって身体動かして、体力つけて、
いろんなことと向き合って・・・

とやっているうちに、いろんなことが見えてきます！

" パートナーシップ " だって、
『何かおかしい』とおもったって、そのまま蓋をすることだってできる。

でも、向き合って、コミュニケーションをとっていく。
なんてったて、赤ちゃんに一番近いコミュニケーションのお手本ですからね

来週が最終回なんて本当に寂しい(> <)
とおもえるクラスの仲間です☆

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう