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2008年11月04日

今月はコチラへ♪♪♪

カテゴリ：マドレボニータ

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
（講師：野田カオリ先生）
に赤ちゃんと共に参加させていただきます♪

産後４ヶ月にして、４クラス目の受講です！！

それでもまだ一週目には、
赤ちゃんと一緒の初めての土地、電車の乗り換えだったりに、
ドキドキします☆

先月位から、赤ちゃんもお出かけ慣れしてきたのか、

生後２ヶ月くらいの時までは、いつ泣くかヒヤヒヤして、
出かける直前にオッパイあげて・・・とやっていたんですが、
（母のヒヤヒヤも伝わっていたんだろうな～）
最近では、そんなヒヤヒヤもなくなり、スリングもうまくなり、
『でかけるなら今のうち！』
と言われるのがよくわかります！

歩くようになったら、ウロチョロ大変なんだろうな～
スリングで一体化してれば、身動き楽だし♪
早くも『咽もと過ぎればなんちゃら～』です(^^;

話しが大きくそれていますが・・・

クラスの一週目のドキドキは、

にもあります

たった４回、されど４回！！！

今日のボールエクササイズは、皆でず～っと抱っこ

こちらは・・・抱っこされてたのでご満悦な方々

（左上の赤いパンツにご注目！

）

エクササイズ直後から、脚ヘロヘロ～
筋肉痛がこわいのでストレッチ。
（やってもきますけど(^^;）

一週目はこんなに汗かいたの久しぶり♪
もそうだけど、久しぶりの筋肉痛の喜びも味わえる♪♪
（何日目にくるかとか・・・）

２時間目のワークで、お話させてもらった方、
昨日パートナーが夕飯に焼きそばを作ってくれたとか！
『焼きそばなんですけどね』
とおっしゃっていましたが・・・
わたくし、ここ3日間、夕飯１人で焼きそば食べてます(> <)

カオリ先生、皆様～
一ヶ月よろしくおねがいします☆

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