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2008年11月11日
カテゴリ： マドレボニータ
（遡って書いています）
って、ランチだけのわけありません！
クラスも最高です☆
んが！
動いた後にはご飯がおいしい♪
こんな、ほっこりしたプレートがかかってるオシャレなお店に♪
ご飯が美味しいだけではなく、
動いた日はグッスリ眠れる♪
もちろん、夜中の授乳は２時間おき。
やっぱり、身体うごかさないとダメですね！！！
***
そして、もう一ついいこと！
気分がいい
今週は『肩こりのセルフケア』を教わりました！！
気分が良かったので、
最近 " 肩が痛い " が口癖になっているパートナーに、
マッサージと胸鎖乳突筋剥がしを！
（男性の皆様、産後女性に産後クラスを勧めてみては？
マッサージしてもらえるかも(笑)
相当ひっついていた、胸鎖乳突筋。
痛がっているパートナーをこんな顔で見ている人が！！
って、ランチだけのわけありません！
クラスも最高です☆
んが！
動いた後にはご飯がおいしい♪
こんな、ほっこりしたプレートがかかってるオシャレなお店に♪
ご飯が美味しいだけではなく、
動いた日はグッスリ眠れる♪
もちろん、夜中の授乳は２時間おき。
やっぱり、身体うごかさないとダメですね！！！
***
そして、もう一ついいこと！
気分がいい
今週は『肩こりのセルフケア』を教わりました！！
気分が良かったので、
最近 " 肩が痛い " が口癖になっているパートナーに、
マッサージと胸鎖乳突筋剥がしを！
（男性の皆様、産後女性に産後クラスを勧めてみては？
マッサージしてもらえるかも(笑)
相当ひっついていた、胸鎖乳突筋。
痛がっているパートナーをこんな顔で見ている人が！！
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