PR
カテゴリ
カテゴリ未分類
(231)マドレボニータ
(200)産後のボディケア＆フィットネス教室
(526)産後ケア教室
(74)卒業生の声
(188)クリニッククラス
(85)行政＆単発講座
(58)出張講座
(9)インストラクターへの道
(255)にんぷ
(31)出産報告
(3)NECワーキングマザーサロン
(43)産褥記３
(11)日々のはなし
(183)出産のはなし
(2)産後のはなし
(24)第二子産後
(1)ダンス
(3)ピラティス
(6)ボールエクササイズ指導士養成コース
(15)かぞく
(1)わたし
(1)インストラクター養成
(2)フリーページ
2009年07月12日
カテゴリ： インストラクターへの道
さきほど・・・更新前に日記を全て消してしまいました
長かったもんね・・・
と言い聞かせて、当初の予定の半分だけ、
今回はアップすることにしました。。。
体験会の記事をご覧頂き、
『私は日程あわないけど・・・お友達に紹介します！』
とメッセージを頂きました。
ありがとうございますーーーー
そういう、皆様のお声がけ、本当にありがたいです。
今回の参加者は
産後女性に限りません！！
女性でしたら、どなたでもどうぞ！！
（男女差別ではございません！授乳もいたしますので！！）
デビュー前に、沢山の人に、
バランスボールのレクチャーをしたいとおもっております☆
バランスボールが眠っている・・・
運動不足を感じる・・・
方、是非お越し下さい！！
そして、 もちろん産後の方の参加もお待ちしております☆
産後ケアって？？？
産後・・・自分の為の時間ありましたか？
私、竹下浩美が、クラスをお届けいたします！！
ガハハハー大笑いではありません（笑）
動きの途中ですーーーー。
↓↓↓☆体験会を開催いたします☆↓↓↓
● ● ● 体験会開催＠江古田 ● ● ●
◆ ７月２２日（水） ／ ７月２７日（月） AM１０：３０～１１：３０
◆ 場所：川端ビル２F
西武池袋線江古田駅南口徒歩１分！
（池袋から３つ目の駅です♪）
大江戸線新江古田駅A2出口徒歩６分！
《 内容 》 ● バランスボールエクササイズ
（運動が苦手な方でも大丈夫です！）
● 自宅で続けられるセルフケア
（22日は「平らなお腹のつくり方／27日は「肩こりを解消する方法」)
◆ 対象： 産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん
☆生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加頂けます。
生後２１１日以降の赤ちゃんは信頼できる方に預けて単身でご参加下さい。
（クラスの時間は１時間くらいですので、まだ預けたことのない方もこの機会
に預けてみてはいかがでしょうか？始めはドキドキだとおもいますが
地域のサポーターを探しておくと安心です♪）
＊ 産後何年も経っている...まだ子どもはいない...という方もご参加頂けます！
◆ 参加費：会場費として 500円 いただきます。 ◆ 定員：８組
◆ お申し込みは、下記ご記入のうえ コチラ までお願いします☆
1) お名前 2) ご住所 3) お電話番号 4) メールアドレス 5)お子様のお名前と生年月日
6)参加希望日 折り返し、詳しいご案内をお送りします！！
＊お問い合わせも コチラ までお願いします☆
たくさんの方のご参加、お待ちしております♪
日々、励んでおります↓↓↓
【本日の練習記録／振り返り＆気づき】
・リード練習A~W
・アイソレーション一連
・セルフケアレクチャー『GOOD&NEW／体型は選べる』
＊『GOOD&NEW』＊
・バランスボールEX後の初めてのワーク！第一声が大切！！でも、高くなりすぎないようにする。
「１つめ」とか、いつも裏返りやすい語はチェック！
・「せっかくなので脳の活性化」のせっかくはなぜ？？このくだり、もう一度練り直し！！
・「お手元にペンがあるので」言うなら１つめの条件を言う前！聞く事に集中ができなくなる。
・「今時こんなパーマの人」は伝えたほうがいい！「パーマはちがうけど・・・」とおもったほうが「客観的にみて笑い飛ばせる！！」ということに繋がるとおもう
・GOOD=良かったこと、NEW=24時間以内と伝えるほうがわかりやすい
＊『体型は選べる』＊
・始めに「作り方」といっているので、３つのお腹の作り方を見せてからリスクを言うことで必然性がうまれる
・内蔵にはこれくらいの距離があれば十分だとおもう→ではなく、十分なんですと、言い切ったほうが、上からに聞こえない
・へこますのを見せて、ヘソ上げにいくときに、お腹の力を完全に抜くのを忘れない
*-*-*-*-*-*-*-*
明日にむけて
*-*-*-*-*-*-*-*
・リード練習A~W ・アイソレーション一連 ・ボールエクササイズリード練習
トーンをおさえて、聞きやすくするのが最大のポイント！
キューイングの出し方も注意！！
長かったもんね・・・
と言い聞かせて、当初の予定の半分だけ、
今回はアップすることにしました。。。
体験会の記事をご覧頂き、
『私は日程あわないけど・・・お友達に紹介します！』
とメッセージを頂きました。
ありがとうございますーーーー
そういう、皆様のお声がけ、本当にありがたいです。
今回の参加者は
産後女性に限りません！！
女性でしたら、どなたでもどうぞ！！
（男女差別ではございません！授乳もいたしますので！！）
デビュー前に、沢山の人に、
バランスボールのレクチャーをしたいとおもっております☆
バランスボールが眠っている・・・
運動不足を感じる・・・
方、是非お越し下さい！！
そして、 もちろん産後の方の参加もお待ちしております☆
産後ケアって？？？
産後・・・自分の為の時間ありましたか？
私、竹下浩美が、クラスをお届けいたします！！
ガハハハー大笑いではありません（笑）
動きの途中ですーーーー。
↓↓↓☆体験会を開催いたします☆↓↓↓
● ● ● 体験会開催＠江古田 ● ● ●
◆ ７月２２日（水） ／ ７月２７日（月） AM１０：３０～１１：３０
◆ 場所：川端ビル２F
西武池袋線江古田駅南口徒歩１分！
（池袋から３つ目の駅です♪）
大江戸線新江古田駅A2出口徒歩６分！
《 内容 》 ● バランスボールエクササイズ
（運動が苦手な方でも大丈夫です！）
● 自宅で続けられるセルフケア
（22日は「平らなお腹のつくり方／27日は「肩こりを解消する方法」)
◆ 対象： 産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん
☆生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加頂けます。
生後２１１日以降の赤ちゃんは信頼できる方に預けて単身でご参加下さい。
（クラスの時間は１時間くらいですので、まだ預けたことのない方もこの機会
に預けてみてはいかがでしょうか？始めはドキドキだとおもいますが
地域のサポーターを探しておくと安心です♪）
＊ 産後何年も経っている...まだ子どもはいない...という方もご参加頂けます！
◆ 参加費：会場費として 500円 いただきます。 ◆ 定員：８組
◆ お申し込みは、下記ご記入のうえ コチラ までお願いします☆
1) お名前 2) ご住所 3) お電話番号 4) メールアドレス 5)お子様のお名前と生年月日
6)参加希望日 折り返し、詳しいご案内をお送りします！！
＊お問い合わせも コチラ までお願いします☆
たくさんの方のご参加、お待ちしております♪
日々、励んでおります↓↓↓
【本日の練習記録／振り返り＆気づき】
・リード練習A~W
・アイソレーション一連
・セルフケアレクチャー『GOOD&NEW／体型は選べる』
＊『GOOD&NEW』＊
・バランスボールEX後の初めてのワーク！第一声が大切！！でも、高くなりすぎないようにする。
「１つめ」とか、いつも裏返りやすい語はチェック！
・「せっかくなので脳の活性化」のせっかくはなぜ？？このくだり、もう一度練り直し！！
・「お手元にペンがあるので」言うなら１つめの条件を言う前！聞く事に集中ができなくなる。
・「今時こんなパーマの人」は伝えたほうがいい！「パーマはちがうけど・・・」とおもったほうが「客観的にみて笑い飛ばせる！！」ということに繋がるとおもう
・GOOD=良かったこと、NEW=24時間以内と伝えるほうがわかりやすい
＊『体型は選べる』＊
・始めに「作り方」といっているので、３つのお腹の作り方を見せてからリスクを言うことで必然性がうまれる
・内蔵にはこれくらいの距離があれば十分だとおもう→ではなく、十分なんですと、言い切ったほうが、上からに聞こえない
・へこますのを見せて、ヘソ上げにいくときに、お腹の力を完全に抜くのを忘れない
*-*-*-*-*-*-*-*
明日にむけて
*-*-*-*-*-*-*-*
・リード練習A~W ・アイソレーション一連 ・ボールエクササイズリード練習
トーンをおさえて、聞きやすくするのが最大のポイント！
キューイングの出し方も注意！！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[インストラクターへの道] カテゴリの最新記事
-
出かけるキッカケの場に～西武新宿線沿線… 2011年01月26日
-
赤ちゃんとのお出かけは、抱っこのうちが… 2011年01月19日
-
産後セルフケアインストラクター養成コー… 2009年12月21日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
