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2010年04月14日

所沢中身のこい～体験会／アースデイで踊りますっ♪”

カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室

『産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢』
水口陽子インストラクターが開催する体験会に参加してきました
はい、いち参加者です♪”

皆さんと一緒にしれ～っとボールで弾みました。
今日は、もう１人、インストラクターなのにしれ～っと参加しているかたが！

所沢クラスの主！
産後まっただ中、育休中の永田京子インストラクター☆

　念願の子連れ参加です^^。（素晴らしい姿勢！）

この、念願の・・・というのが、私にもよくわかる～。

　妊娠中に受講してくださっていた方も！）
私も妊娠中から通っていたので。
初めて産後に赤ちゃんとクラスに参加して、
エクササイズハイ！のブログが更新されています^^。

出かけるときのままならなさ・・・ったら、
産後でないと感じられない。
しかも、私たちは知っている道を歩くけれど、
初めての参加者には、初めての場所なわけで、、、
余計に緊張しますよね。
まさに、右も左もわからない！！！！みたいな。

そうやって来てくれた皆さまだからいたわって、、、

た～っぷり動いてもらいます

体験会っていっても、内容はとーーーっても濃いです！
ボールエクササイズは、通常クラスの一回目と同じく行います！
今日のセルフケアは、肩こり解消法！！
体験会で聞き逃した部分は、是非クラスへどうぞ

母の体力こそが、一番の育児グッズですので！！！

因みに・・・来週21日（水）も、10:00～11:30で体験会が行われます
こちらも、水口陽子インストラクターが担当！
>>お申し込み、詳細はこちらから
自宅でできるセルフケアは、今日とは別のもの！
私も毎日やって寝ます！骨盤呼吸法ですって！！
私もまた、一参加者として参加させていただきます

そして、午後は、
踊れるカラダ講座・・・と言ってしまいたくなつくらい、
みーーーっちり踊りました。
アースデイで踊る振り付けの集中講座！！！

やっぱり動いてかく汗は最高です

アースデイは
4/17・18（土・日）に代々木公園で行われます！
毎年盛り上がるこのイベント、
べビー・アースデイというブロックがあって、
そこの、小上がりみたいなステージです

時間は、両日ともに12:10～です☆
あっと言う間におわっちゃいますので、
是非、見にきて盛り上げてくださいね
☆去年の写真

　マコ先生とうちの子。　　　　　　　　ブースの様子。

あまり面白さは伝わりませんが
イベント自体が見所もりだくさん！
ベビーカーではなく、抱っこがオススメですよ

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
☆受付中☆ 残席６
　☆ 2009年11月3日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
　　　　場所：BABY-Q Dance Lab.（JR中央線・高円寺駅から徒歩２分！）

※このクラスは『杉並子育て応援券』がご利用いただけます
　（体験参加にはご利用いただけません）
>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス
【５月コース】12・19・26・6/2日（毎週水曜日）10：00～12：00 ☆受付中☆ 残席６
☆ 2009年11月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
　　　場所：アヤベダンススクール（西武新宿線・池袋線、所沢駅東口徒歩２分！）

マドレボニータの産後エクササイズ＠よみうり文化センター川越
【４月スタートコース】4/12・26・5/10・24・6/14・28（第2,4月曜日）10：00～11：30
※このクラスはよみうり文化センター川越まで直接お申し込みください
>>詳しくはコチラをご覧ください