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2010年08月27日

情報に振り回されない軸をつくる。

カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室

昨日のお出かけの様子を保育園で話したらしい・・・
のですが、なぜか私は行っていないことになっている。
抱っこはずっとパートナーがしてくれていたけど
そりゃ、寂しいです、息子さん。
鼻ほじってる場合じゃなくて。。。

絶賛首イタ中ですが
紫磨子インストラクターの
『マドレボニータのにんぷクラス』
アシスタントへ。
・・・と言っても、首が回らない（借金じゃないよ～）ため、

バランスチェック中。

こうしてブレない軸を作っているのは何故なのか？
もちろん安産のために体を鍛えているってことも、
産後を見据えての体力づくりもそうだけど、、、

バースプランを考えるシェアリングの中でも見えてきた。
体のためだけではなく、
心の軸も鍛えている。

いろんな情報が飛び交っている世の中、
たくさんの情報が手に入れられる分、
『本当に自分がしたいこと』
を見失ってしまう。

『自分がやりたいこと』
ができなくなってしまう。

本当に自分のしたいことが見えなければ、
主体的なお産も何も・・・
何もわからない、想定できないから

考えているこの過程こそに意義がある。

それも、仲間と一緒に考えるから出てくるおもいなんですね～

最後は、自分の体をケアします。
その方法をお伝えしています。

マッサージに通っていて、
「自分でできることありますか？」って聞いたら
「・・・ないですね」って言われた

何か、あるでしょーーーー！

体に不調が出たとき、
自分で少しでも何かできると安心なのです。

その『何か』を、にんぷクラスではお伝えしています。

出産したら産後クラスで！
産後の不調、まずはボールで弾んで吹っ飛ばして、
『自分で何かできること』を身につけてくださいね

９月コースまだまだ募集中！
所沢クラス
【９月コース】1・15・22・29日（毎週水曜日）10:00-12:00 ☆受付中☆
　☆ 2010年3月3日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
高円寺クラス
【９月コース】7・14・21・28日（毎週火曜日）10:00-12:00 ☆受付中☆ 残席６　
　☆ 2010年3月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます >>詳しくはコチラをご覧ください

マドレジャーナル特集のため、産後うつについてのアンケートを実施しています。
『産後うつと産後うつの手前』書くから伝えられることもあるとおもいます。
お声をお聞かせください。よろしくお願いいたします。

**********

開催日程続々アップしています☆

マドレ・ネットワークサロン
8月28日(土）10:00～12:15＠久我山会館>>詳細・お申し込み click!

マドレボニータの産後エクササイズ＠よみうり文化センター川越
【７月スタートコース】7/26・8/9・23・9/13・27（第2,4月曜日）10：00～11：30 体験可!!
　※よみうり文化センター川越まで直接お申し込み >>詳しくはコチラをご覧ください

hiromile です

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