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2010年10月19日

自分と向き合ってこそ”母としての私”【高円寺10月コース３週目】

(2)

カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室

スタジオでボールをだすと・・・
こちらが一緒に出てきました。

スライスインストラクター＠東高円寺クラスの『スライスだより』

『産後のボディケア＆フィットネス教室』
高円寺10月コースも、３週目です

今週はお２人の方がお休みでした。
お子さま、どうぞお大事に。

エクササイズ中は、赤ちゃんも随分このスタジオに慣れてきて

まだ少し話しかけると「やめてー」って言われますが
でも、でも赤ちゃん抱っこしながら弾めるようにもなって・・・

「まだまだ」なんて、皆さん欲深いですね！
来週、しっかり仕上げていきますのでーーー。

こうやって体力をつけているのは、
自分と向き合うためでもあります。

スタジオに着くなり
「今日来るのやめようかと思っちゃいました・・・」
って、びっくりする告白があって

「人生について考えてたら悶々としちゃって・・・」と。
そうそう、１人で考えるとモヤモヤしちゃう。

向き合うのって、大変なんですよね。

だ・か・ら、１人ではなく皆で。
しかもエクササイズ後のスッキリした脳で話します。

向き合うのには、気力も体力も必要で
だから産後なんて『今はまだいっか！』って思う。

向き合うのは辛いけど、
今きちんと『自分』に向き合って
ドロドロしたものも吐き出して・・・
そうしたら、今すぐじゃなくても見えてくるものがある。

こうやって、相手の方に客観的にみてもらったら
あれ？意外と前向きなことも話してたっておもうことも。

強制的にやらされてるからいい！って方もいた。
ここでは、強制的にそういう時間をつくるけど
その中で、色々気づいたら、
それが日常にも活かされていくんではないのかなぁと思う。

このクラスで全て解決！

なんて魔法のようなことは、、、ない。
でも、このクラスの４回で何かのキッカケになれば・・・
と思っています。

私のコミュニケーションスキル・・・低い
と思えば、伝える努力をしていけばいい。
そういうこと。。。

来週は最終回。。。
寂しいけど、送り出せる喜びの日でもある。

骨盤呼吸法と骨格調整は任意ではなく
宿題ですよ！宿題！！

記念は撮影もしますので～
８人皆さん揃いますように！

11月コースも絶賛受付中です！お出かけには良い季節
【１１月コース】2・9・16・23日（毎週火曜日）10:00-12:00 ☆受付中☆
　☆ 2010年4月27日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます >>詳しくはコチラをご覧ください

**********

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【１１月コース】2・9・16・23日（毎週火曜日）10:00-12:00 ☆受付中☆
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hiromile です

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