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2010年11月16日

キラキラして見えるけれどそうではないのが産後です！【高円寺クラス３週目】

カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室

『産後のボディケア＆フィットネス教室』
高円寺11月コース３週目です。

FuFuFu。
楽しくなってくる３週目です。
始まる前に曲がかかるとリズムに合わせて弾んじゃいます！
しかも、こんなに正しい姿勢で。

寒いからこそ動きたい！

寒くなってきたので赤ちゃんもマットの上より人肌が恋しい～のか
抱っこでエクササイズの方が多かったですね。

ジャンプまでして体力も回復してきて・・・
これは、皆さんの自信に繋がると思います！

独創的な動きもいいんですよ！
変に縮こまるより筋肉使ってますからね～

楽しくなると言えば、シェアリングも。

『人生』というテーマを選んでいても
結局しごとの話しばかりだったり
『パートナー』というテーマを選んで
改めてじっくり向き合うことができたり

子どもがいて、こういう所に出てきて
なんだか皆キラキラしているように見える。

外では弱いところも、ボロボロなところも見せたくない。

でも・・・産後って誰だって寝不足で体力なくてボロボロで。
一時は頑張れてもプツっと切れちゃうときもある。

そんな状態を言葉に出せるような状態でもない・・・。

でも、このクラスを受講して子どもを抱っこしながら

自分の思う事を言葉にして
語る言葉を持って表現していくことは

産後の女性にとって本当に大事なことだと思います！

あと、セルフケアもね。
体が覚えているうちに是非やってくださいねー。
脚をすぐ下ろしちゃうので中々写真撮れませんでしたが（笑）

来週は期待しております

**********

今年度の開催は11月で終了！是非お近くのサロンへ
＠池袋　11/20(土)　10：00ー11：45 >>詳細 click!

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【１２月コース】11/30・12/7・14・21日（毎週火曜日）10:00-12:00 ☆受付中☆
　☆ 2010年5月25日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます >>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
【次回開催】11月22日（月）10:00-11:30 ／毎週月曜日開催（祝日お休み）>>詳細 click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

hiromile です

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