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2017年05月26日
カテゴリ： 卒業生の声
受付中の講座>>>●産後ケア教室
@田無
(6月コース)
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＠中野新井薬師
(6月/7月コース)● @高円寺
(6月/7-8月コース)
●卒業生＆体験したい方にオススメ>>バランスボール/ウォーキング @ 高円寺 ⇒7 /19(水)PM・ ＠田無 ⇒6 /2(金)AM
昨夜の読み聞かせは、小３兄さんがやってくれた♪
さて、受講生からいただいているご感想を遡って紹介です！
高円寺12月コースの卒業生が、3月の単発講座受講後に振り返って思いを言葉にしてくれました！
＊＊＊
先日はマドレの単発@高円寺ありがとうございました！
ちょっとまとまりとのない長文になりますが、、これまでを振り返っての感想を送ります。
単発のボールエクササイズは、忘れてた部分をおさらいできて、久しぶりにあの音楽をききながら、たけし先生のツッコミで 笑顔になりながら、たくさん動けて楽しかったです！
ウォーキングはつい忘れがちなのですが、、ハッと思い出したときに意識してやってます^^; 歩くのって、こんなに筋肉使うんですね。普段どれだけ筋肉を甘やかしていたか思い知らされます 。笑
12月、産後3か月でお世話になったときは、まだ 心も体もカチカチで、だけどとにかく外に出たくて...... という自分の思いで参加していましたが、
今回は、 成長した大泣き息子を抱っこしてエクササイズできて、なんだかんだ嬉しかったです。^^.
12月に一ヶ月マドレに通ったあとから、 パートナーとケンカをしても、しっかり対話できるようになってきました！
それまでは 私が一方的に怒りをぶつけてふさぎこんで、しばらく口もきかない！というのが、うちのケンカの定番（笑）だった のですが、、、突発的な怒りも、なんとか一呼吸おいてから伝えることで、少し言葉がマイルドになったり。
冷静に伝えても、涙がでたり気持ちが不安定になることもあるのですが、 パートナーと解決の糸口が見えるところまで、なんとか向き合って話し続けることができるようになってきました。
これは、私にとっては大きな変化でした〜T^T
NHKの番組で、産後はホルモンバランスが不安定になる…ということは知っていたのですが、しばらくすれば落ち着くかな、という軽い気持ちでいました。
でも、 今まで以上にパートナーと二人三脚で生きていかなきゃいけないから、自分で努力して変えていかなきゃいけない部分もたくさんあるなぁ〜〜と、マドレを通して気づくことができました。
感情表現がへたっぴな私には、マドレはありがたい出会いでした。本当に感謝です！！
仕事に復帰したら、きっと日々の生活に忙殺されていくのだろうとおもいますが、 セルフケア、セルフコントロール意識して頑張りたいと思います ^^;
これからもマドレボニータ応援しています！また機会を見つけて、参加できたらと思います。
本当にありがとうございましたー！！
（よっしー／高円寺12月コース卒）
＊＊＊
高円寺12月コースのみなさま
マドレの伝道師として沢山教室に産後女性を送り込んでくださっているよっしー。
それは沢山のことを受け取ってくださったからだとこのご感想を読んで思いました。
女性はどうしてもホルモンバランスに振り回される。
でもその時に「だからしょうがない」と自分に蓋をするのではなく、そんな自分にも向き合っていくしかないし、そんな自分を受け入れていくしかないんだよな、と思います。
そこに尽きる！
夫との関係、自分の体のこと、自分の気持ち、、、このままじゃ嫌だけれどどうしたらいいかわからない...と言う方、産後ケア教室へ〜。
産後ケア教室＠高円寺 >>会場は コチラ
【 2017.7-8 月コース】19・26・8/2・9（水）10：00～12：00【あと８名さま】 詳細/お申込 click!
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さて、受講生からいただいているご感想を遡って紹介です！
高円寺12月コースの卒業生が、3月の単発講座受講後に振り返って思いを言葉にしてくれました！
＊＊＊
先日はマドレの単発@高円寺ありがとうございました！
ちょっとまとまりとのない長文になりますが、、これまでを振り返っての感想を送ります。
単発のボールエクササイズは、忘れてた部分をおさらいできて、久しぶりにあの音楽をききながら、たけし先生のツッコミで 笑顔になりながら、たくさん動けて楽しかったです！
ウォーキングはつい忘れがちなのですが、、ハッと思い出したときに意識してやってます^^; 歩くのって、こんなに筋肉使うんですね。普段どれだけ筋肉を甘やかしていたか思い知らされます 。笑
12月、産後3か月でお世話になったときは、まだ 心も体もカチカチで、だけどとにかく外に出たくて...... という自分の思いで参加していましたが、
今回は、 成長した大泣き息子を抱っこしてエクササイズできて、なんだかんだ嬉しかったです。^^.
12月に一ヶ月マドレに通ったあとから、 パートナーとケンカをしても、しっかり対話できるようになってきました！
それまでは 私が一方的に怒りをぶつけてふさぎこんで、しばらく口もきかない！というのが、うちのケンカの定番（笑）だった のですが、、、突発的な怒りも、なんとか一呼吸おいてから伝えることで、少し言葉がマイルドになったり。
冷静に伝えても、涙がでたり気持ちが不安定になることもあるのですが、 パートナーと解決の糸口が見えるところまで、なんとか向き合って話し続けることができるようになってきました。
これは、私にとっては大きな変化でした〜T^T
NHKの番組で、産後はホルモンバランスが不安定になる…ということは知っていたのですが、しばらくすれば落ち着くかな、という軽い気持ちでいました。
でも、 今まで以上にパートナーと二人三脚で生きていかなきゃいけないから、自分で努力して変えていかなきゃいけない部分もたくさんあるなぁ〜〜と、マドレを通して気づくことができました。
感情表現がへたっぴな私には、マドレはありがたい出会いでした。本当に感謝です！！
仕事に復帰したら、きっと日々の生活に忙殺されていくのだろうとおもいますが、 セルフケア、セルフコントロール意識して頑張りたいと思います ^^;
これからもマドレボニータ応援しています！また機会を見つけて、参加できたらと思います。
本当にありがとうございましたー！！
（よっしー／高円寺12月コース卒）
＊＊＊
高円寺12月コースのみなさま
マドレの伝道師として沢山教室に産後女性を送り込んでくださっているよっしー。
それは沢山のことを受け取ってくださったからだとこのご感想を読んで思いました。
女性はどうしてもホルモンバランスに振り回される。
でもその時に「だからしょうがない」と自分に蓋をするのではなく、そんな自分にも向き合っていくしかないし、そんな自分を受け入れていくしかないんだよな、と思います。
そこに尽きる！
夫との関係、自分の体のこと、自分の気持ち、、、このままじゃ嫌だけれどどうしたらいいかわからない...と言う方、産後ケア教室へ〜。
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産後ケア教室＠田無
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【
2017.6
月コース】9・16・23・30（金）10：00～12：00
【あと３名さま
】
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産後ケア教室＠中野新井薬師
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【2017.6月コース】8・15・22・29（木）
10：00～12：00【
あと２名さま】
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ボールエクササイズ＆ウォーキング講座
＠ 田無
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6/2(金)ボール10:10-／ウォーキング11:15-
バランスボール／ウォーキング教室
＠
高円寺
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7/19(水)ボール12:30-／ウォーキング13:35- ※6月は東高円寺で開催。
聖路加産科クリニック産前産後エクササイズ
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