Smile Circus

受付中の講座>>>●産後ケア教室​ ＠大泉学園 @高円寺 (2020.1月/2-3月コース) ●​ @花小金井 ​(2020.1月コース） ● 卒業生＆体験したい方にオススメ>>​ バランスボール/ウォーキング@所沢 ​ ⇒12/ 21(土)AM

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​​ 「なぜ4回コースなのか？」
「4回のコースでなければいけないのか？」
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12月は私の担当する4回コースの教室がなく行政やクリニックでの単発レッスンのみを担当しています。


エクササイズとセルフケアという構成だったり
自治体が産後ケアに力を入れていて
エクササイズとワークとセルフケアの講座をさせていただいたり



どちらも妊婦さんと産後の方が一緒に行える内容で
妊娠中の体づくりや、初めての赤ちゃんとのお出かけの練習にも最適な場です。
皆さん終了後もお話に花を咲かせていらして「孤独」の解消にもなっている場だと思います。
そして、単発のレッスンでお伝えできることは余すことなくお伝えしています。

でもやっぱり4回通してお伝えしたい！
それが...こちらのご感想で書いてくださっていること、ままです。
4回だからこそ感じられる効果
4回だからこそ得られる仲間
4回だからこそ取り戻せる笑顔

4回行けるかな...躊躇される気持ちもわかります。
4回日程調整するのは難しい...それもわかります。
でも、やっぱり大きく変化する体のケア、
変化する環境に適応しようと頑張る心のケアには
4回かかります。

ぜひ、ご感想をお読みいただき、参加の為の調整をしてほしい！と願っています。
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（Cちゃん／産後5ヶ月）​



産後ケア教室＠高円寺 >> ​ 会場はコチラ ​
【 2020.1月 コース】8・15・22・29（水）10：30～12：30【あと8名さま】 ​ ​ 詳細/お申込 click!​

産後ケア教室＠大泉学園 >> 会場はコチラ ​
【2020.1月コース】17・24・31・2/7（金）10：00～12：00【あと5名さま】  ​ 詳細/お申込 click!​ ​
​産後ケア教室＠花小金井 ​​>> ​ 会場はコチラ ​
【2020.1月コース】14・21・28・2/4（火）10：30〜12：30【あと8名さま】​ 詳細/お申し込み ​click!​ ​

産前産後のバランスボール／ウォーキング教室 >> ​ ​ ​ 詳細 click! ​
12/21(土)10:30~バランスボール@所沢 
聖路加助産院マタニティケアホーム産前産後エクササイズ >> ​ 詳細/お申込 click!​ ​
毎月4回（隔週月or水曜日開催）10:00-11:00​​​