楽しき日々

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2018.04.27
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ステージから落ちたことも有りますので・・・

(7)
カテゴリ： 健康
おはようございます！

今日は友人と久しぶりにランチ。

土・日休みで平日は会えないのですが珍しく平日のお誘いです。

半年ぶりくらいなのでゆっくりお喋りしてきます。

そのあと４時から読み聞かせボランティアの年間計画を立てに

小学校に行く用事があります。

家人が家にいるのでいちいち出かける理由を言わねばならないのも

かなり面倒ですね。

今までは留守中に行けば言う必要もほとんどなかったので。







今から友人作りもかなり難しいでしょうね・・・。

友人がいることが最高だ！とまでは言いませんが

愚痴の一つくらい聞いてくれる人がいたらいいのに、と思います。

そのうちブログをはじめる、かもしれませんね。










一昨日最近鉄分が足りていないというテレビ番組を観ました。

昔は鉄鍋や鉄瓶を使っていたので自然に鉄分が摂れていましたが

最近は鉄を使ったものをあまり使いませんよね。

以前鉄のフライパンを買って使っていましたが

重いので使わなくなっていました・・・。





ちょっと息子のことが心配になりました。

なにせ小５の時に貧血を起こしステージで歌の練習中に



「だるい」と感じるのは鉄分不足、というのは息子に当てはまりそうで・・・。





でも鉄分を取るのに『鉄卵』というのがあるのを知り

お味噌汁を作るときに一緒に鍋に入れて煮たらいいだろうと思い

ちょっと買ってみようかなと検索してみました。

いろいろあるんですね






お値段お手頃でこんなの発見。

『鉄の健康鯛』なんて面白いネーミングですよね



​
鉄の健康鯛 ​





送料無料で薄型タイプの鉄卵。

ゴロゴロしなくて良さそう。





​
【送料無料　商品代引不可】南部鉄　ザ・鉄玉子　薄型　（南部鉄器・鉄玉子・南部鉄玉子 鉄玉子薄型 南部鉄玉子薄型 鉄卵 南部鉄卵）YOUNG zone 最安値に挑戦 ​





最近流行りのスキレットを使う手もありますね^m^






​
フライパン　スキレット　丸型　15.5cm　鉄製　IH対応 （ ガス火対応 ミニフライパン 調理器具 食洗機対応 小鍋 鉄鍋 スキレット鍋 キッチン用品 調理用品 ） ​





鉄分不足は怖いので我が家用と息子用を買って

しっかり鉄分補給しようと思います。





さあ今日も頑張りましょう！












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Last updated  2018.04.27 09:07:48
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kumaru04 @ Re:昨日も日中は暑かった！(12/03) New! おはようございます(〃´∀｀〃)ﾉ これだけ…
かずまる＠ @ Re:昨日も日中は暑かった！(12/03) New! お蝶さんお晩でございます！ ご主人と気持…
かずまる＠ @ Re:寒暖差が良くないようです(12/02) お蝶さんお晩でございます！ 前開きのウイ…
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ちゃおりん804 @ Re:寒暖差が良くないようです(12/02) こんにちは！ そうそう、寒暖差！ それと…
kumaru04 @ Re:ちょっと貧血気味・・・(12/01) おはようございます クリニックにはお出…
かずまる＠ @ Re:ちょっと貧血気味・・・(12/01) お蝶さんお晩でございます！ 貧血・・・危…
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