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野球好きな方ようこそ。野球を通して、一生勉強していく自分の中から何かヒントを持っていってください。一生青春していきます。
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2012年11月05日
カテゴリ： カテゴリ未分類
保護者セミナー2回目、11月2日に行いました。
前半が、佐々木放課後コーチのトレーニング講座。座学に実践を含め、チェックポイント、体幹トレーニング、時期によっての練習メニューを紹介してもらいました。
内容は凄く良く、私も聞いていて勉強になりました。
後半、メンタルについてのお話をしました。普段の生活をまずは改善しないと、マイナス思考の考えは変わらない。寝不足や栄養不足では、良いイメージがわくわけがありません。
まずは、大人が変わっていきましょう。と提案しました。
そこからは、私のエピソードを加え、目標設定の方法。文字から言葉にする重要性。
イメージ力は普段から、鍛えることが出来ること。こんなことを伝えていきました。
自分で出来る角の緊張感を適度に持っていく方法等、時間をフルに使い、色々なことを伝えました。
どんな風にお伝えすればよいのか？1日メンタルトレーニングを行ったところで、何も変化は起こらない。継続性の重要性。練習をきつくするだけでは、開き直りや忍耐力はつくが、メンタル面の強さにはつながらないことなどをお話ししました。
夢・目標を追い続け、自分の心に栄養素を与えるようにしていこうと、再度考えていく今関でした。
前半が、佐々木放課後コーチのトレーニング講座。座学に実践を含め、チェックポイント、体幹トレーニング、時期によっての練習メニューを紹介してもらいました。
内容は凄く良く、私も聞いていて勉強になりました。
後半、メンタルについてのお話をしました。普段の生活をまずは改善しないと、マイナス思考の考えは変わらない。寝不足や栄養不足では、良いイメージがわくわけがありません。
まずは、大人が変わっていきましょう。と提案しました。
そこからは、私のエピソードを加え、目標設定の方法。文字から言葉にする重要性。
イメージ力は普段から、鍛えることが出来ること。こんなことを伝えていきました。
自分で出来る角の緊張感を適度に持っていく方法等、時間をフルに使い、色々なことを伝えました。
どんな風にお伝えすればよいのか？1日メンタルトレーニングを行ったところで、何も変化は起こらない。継続性の重要性。練習をきつくするだけでは、開き直りや忍耐力はつくが、メンタル面の強さにはつながらないことなどをお話ししました。
夢・目標を追い続け、自分の心に栄養素を与えるようにしていこうと、再度考えていく今関でした。
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