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遅くなりました。
大変更新が遅くなり、すみませんでした。年末も年始もご挨拶も失礼してしまいました。あらためて、今年もよろしくお願いいたします。 言い訳をするならば、パソコンの状況が非常に悪く、年末にタブレットを買って、近況はフェイスブックに載せていました。フェイスブックを見れる環境にいる方は、そちらの方が更新が早く、更新回数も多いので、そちらで見ていただけるとありがたいです。ブログもほそぼそと続けては、行くつもりですが、なかなか手間がかかるので、もしかしたら、止めちゃう？？？？？？かもです。もしくはアメブロに移行するか・・・・写真のアップがイマイチしずらいのですよ～～。実際、年末から写真が入らなくなり、写真なしの更新となりますので、ご了承くださいませ。さて、今年に入ってからは４日に富士山近くの三つ峠に行って雪山を初体験！はじめて、軽アイゼンを使い登山をしました。曇り予報で行ったのですが、みごとな富士山に癒されました。次の日、遊水池からも綺麗な富士山と、筑波山、男体山、白根山、赤城山、妙義山とぐるりと見渡せ、綺麗な空気の中、10キロほど、ジョギングしました。１２日は、飯能駅から宮沢湖に行き、高麗峠、巾着田と走り、日和田山に登り、また富士山が見えました。今年はなんだかついてるかも！！！そのあと、物見山まで行き折り返して、温泉に入って、埼玉限定？の餃子の満州に初めて入りました。次の日は、姪っ子の成人式の着付けに大宮に行き、朝からわらわら・・・・・来年は、ウチの娘の番だなぁ～～。しかし、最近、地元の美容室に行っていない娘は、髪はどうするのであろうか・・・・・そして、昨日は、ひさしぶりの「レインボーブリッジ」ランでした。久しぶりに行ったら、築地市場が随分を進んでいて、新しい橋や道が出来ていました。開通が待ち遠しいですね。（走る道が増えます）ランのあとは、国際ビルにあるジャックポットで牡蠣食べ放題でした。カンカンをカセットコンロに乗せて、蒸します。調味料は持参です。１缶に２５個ぐらいの牡蠣とムール貝が入っていて、食べ残し禁止の２時間勝負でした。５人で４回弱たべました。小さくて硬い？と思いきや、なかなかふっくらして美味しかった！いくらでも食べれそうです。今日は起きたら真っ白で、びっくり・・・・これから、朝は注意ですね。来週は勝田マラソンのフルです。つくばのリベンジで絶対完走します！取り急ぎ近況までです。今年も元気に始動しはじめました！
2014年01月19日
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つくばマラソン
いまさらですが、２４日はつくばマラソンに参加してきました。すぐにアップしようと思ってましたが、意外や意外・・・結構精神的ダメージが大きくて、書く気持になりませんでした。２５キロでリタイア～～～初めて収容車に乗りました。終わってから、何度も歩いてでも完走したかったな・・・と思いました。１０キロまでは、何事もなく快調に走ってましたが、足裏に違和感が出てきて、「あ～このままだと、マメになるな？」と。１５キロまでは、きちっとキロ６で、予定通り走ってましたが、ハーフまでは、痛くてもこのままで行こうと、決めて・・でも、すでに足の指先も痛くて、マメが出来ていることを実感。「シューズを変えてもダメだったかしら？」お友達の「のぶこさん」が待っている２３キロ地点まで、なんとか走り、足が痛いと愚痴りまくり・・・・２５キロで、シューズを脱いでみてみることに。コレがまずかった。見てはいけない・・・・・もう足の指先には、指よりもぷっくりとしたマメが４箇所。土踏まずには、赤くなり小さなマメが３箇所。痛い原因がはっきりしました。自転車隊のお姉さんに、絆創膏をもらい貼って・・・「まだ走りますか？」と聞かれたとき、なんで「走る」と言えなかったのだろう？マメを見ていて、テンションがダダ落ちだったからか・・・収容車に乗った瞬間、後悔ばかりが残りました。次の勝田は、靴、靴下対策を万全にして、完走を目指します
2013年11月30日
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トレラン天国・奥武蔵～！
２週続けて、奥武蔵に走りにいってきました。先週の土曜日は、物見山周辺。ゆ～パーク越生から、物見山に登り、鎌北湖を回って２０キロぐらいのトレイルとロードのランでした。物見山まで、結構な登りでちょっと驚きましたが、普通のルートだともう少し緩め？のようです。...鎌北湖は小さな池？のようでしたが、紅葉していて、なかなかいいですね。古河から川越線で意外と近いと思いました。昨日は、お友達に誘われて、「伊豆が岳を越える道」トレラン１７Ｋの応援をしてきました。スタート時間より３０分まえに出発したけど、伊豆ヶ岳の山頂には、登れず、正丸峠を過ぎてしばらくいったところで、ゲストランナーの奥宮さんがトップで通過。...淡々とした走りを目の前で見れて感激でした。その後、Ｋさんの息子さん達が通過、Ｏさん通過でハイタッチ。Ｋさん通過。しかしながら、選手を見送っていると、いつまでたっても山頂にたどり着けず、渋滞の合間をぬって伊豆ヶ岳山頂へ。ここでボランティアをしているメイドＦさんと会って、先に進みます。素晴らしい紅葉と景色の中、激下りと激登りの繰り返し。流石に、天目指峠から子の権現までの登りには、あきあきというか、まだ続くのか？とゲンナリ・・・・子の権現で、最終ランナーを見送り、お参りをして、のんびりおにぎりを食べて、あとは、ロードの下りでした。吾野駅に降りたら、お茶屋さんもあってそれは、また楽しそう。正丸駅に２時過ぎごろたどり着き、ボランティアの方々だけが残って、エイドの始末？をしてました。その始末におよばれして、豚汁とドリンクをご馳走になり、楽しい１日でした。応援ランのときは、ハイカーの格好でないとダメですねぇ。選手に間違われます・・・
2013年11月18日
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もう少しどうにかできないのかしら？
私の住んでいる古河市は思い川という、比較的水が美味しいと思われる所です。しかしながら、１２日の夜から、水がまずい・・・というか、水だとは気がつかず、カビ臭いのは、お掃除を怠っているせいかな？と思い、洗面所や台所をお掃除。（そんなに酷くはないんだけどね・・）１３日の朝になっても、なんだかカビ臭い。なんだろう？？クンクン原因がわからず・・・お仕事に行ったら、皆さんが水が臭いと騒いでました。（あ、水だったのかぁ！）と初めて気がつきました。水は絶対に臭くないと言う先入観。その原因は、農業用水が入り込んだとか？お昼休みに自宅で、水を出すとますます酷い！お年寄り達に飲まないように言い、夕方ペットボトルを買ってきました。その後、市のＨＰによると、給水車がでてるということ。「それを知ってたら、ペットボトルを買わなかったのになぁ」１３日は１中の前。１４日は保健所に給水車がでました。１５日も出るようです。水道水は飲んでも、数値的には大丈夫みたいだけど、手を洗っても、手にカビ臭いのが移るぐらい酷いです。まぁ起こってしまった事はしょうがないとしても、市は、ＨＰで報告するだけ？？？？？街宣車は、回ってないです。ＨＰを見れない人は、給水車をどうやって知るのだろう？知っても、お年寄りとか、遠い人はどうするのだろう？（一時、ニュースでやってた？？？）ウチの町内は、防災無線もあり、災害備蓄もあるはず。各自治体が、なんらかの反応をしてくれたら、もっともっと早く知れたのでは、ないかしら？災害対策・・・・・こんな時こそ練習時じゃないかなぁ？と思ったしだいでした。しかし、３日目・・・いつ臭いが取れるんだろう？そして、明日も給水車のお世話になるのかしら？
2013年11月14日
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連休も終了。
地元に美味しいパン屋さんがないので、姉がお土産に買ってきてくれました。「ゴントラン・シェリエ」まだ食べたことが無かったので、めちゃ嬉しい！大事に誰にも知られないように、隠してひとりで食べました。そして、高２の次女のダンス部が３年生が引退して、始動しました。東京国際大学の大学祭での大会で「優勝」＆「特別賞」を頂きました。学祭ですので、近辺の高校しか参加せず、たかが知れてますが、それでも去年は準優勝でしたので、今年、優勝できたのは、幸先のよいスタートです。（オマケに景品がとてもいい大会）今の２年生がどれだけやれるか、楽しみです。保護者の団結もいつになく、素晴らしい（笑）来年、神戸で花開くといいな～～。
2013年11月04日
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とうとう・・・・年金に近づいた年になりました。
そんな中でいかに元気でいられるか・・・・健康こそ、一番大事を思うこの頃です。今年は、姉と佐野のフレンチでランチ。姉からゴチになりました。「 Chez Suzu シェ・スズ」でコースを食べました。 きのこのテリーヌ。 さつまいものポタージュ。 サラダ、お魚・お肉・デザート・珈琲メインの２皿お魚お肉そして、おウチケーキ。（野木のミルクブロッサム）素敵な５０歳でありますよ～に！
2013年11月01日
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ダーリン・ダーリン５０
１０月２５日はダーリンのお誕生日。いつもながら苺の季節ではないので、缶詰みかんとキウイと中はバナナです。ダーリンもとうとう大台の５０歳です。２１歳で知り合って２２歳で結婚して、もう２８年も一緒にいるんだなぁ・・・まぁとりあえずこれからも元気に働いてください。私は、こっそりと、パソに向かい来年のエントリーをしています。ダーリンのカードで・・・（まだ無職なんで）１月勝田フル。２月イセエビ御宿１６キロ。３月古河はなももフル ４月チャレンジ富士五湖１００キロ。あとは、１２月と１月前半かしら？６月はまた戸隠に行きたいなぁ。ｐ・ｓ ちこもはさんもお誕生日だね。 ちこもはさんとも２８年のお付き合い。 たまには、ダーリンと遊んであげてください。
2013年10月25日
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お決まりの写真撮影。
子供が生まれてから、やっていることのの１つ。それが、新潟の実家の近くにある、写真スタジオ「ポートイマジン」で年に１回の家族写真を撮ることです。先日も、新潟マラソンにかけて、皆で帰省して２０年目を撮って来ました。長女が０歳のときから始めて、９歳で１０年で１冊。１０歳から１９歳で１０年で１冊にまとめてくださいます。１０年フォトの２冊目が届きました。撮影のときは、２種類ちがうポーズを選んで、１つはすぐに手元に届くので、いつも見てますが、もう１つ選んだのは、何年も前なので、完全にどんな写真だったか忘れてます。９年前、新潟の海で撮りました～～。そして、あと１０年。長女が２９歳まで続けることを決めました～！３０年ロングランフォトの最初のページは、長女の成人式です。４人でも、だんだんお休みの予定をあわせるのが、大変になってきていますが、がんばって撮り続けたいと思います。イマジンの増井さ～ん！がんばりましょうね。コレがないと、新潟に帰らなくなりそうで、怖いです（汗）
2013年10月24日
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里帰りラン～♪
連休は帰省がてら「新潟シティマラソン」を走ってきました。ロードのシーズン始めです。フルといいたいところですが、５時間制限に加えて、まだまだ暑くなる時期なので、去年と同じハーフを走りました。今年も、フル、ハーフ、１０Kと一斉にスタート。朝は曇ってましたが、日差しが出てきて、気温のわりには、暑くなりました。小さい頃からの、いっぱい思い出のある道を楽しみながら走ります。若い頃、なんどとなく歩いて渡った万代橋。（イブの夜、雪でバスが動かなくて、仲間と大騒ぎしながら歩いたりしました）もと彼とよくお散歩した信濃川の河川を走り、中学のときよく行った喫茶店やボーリング場のあったところを走り、地元の商店街に入ります。今年も年老いた父が近所のおばさんと待っていてくれました。（あ、今年はダーリンも娘もいました。）父とハイタッチをして、記念撮影をして、娘からコーラを貰いまたコースへ戻ります。すぐに海岸線に出て、ハーフは小針浜で折り返し。小針浜は、語りつくせない思い出があります。その後、小学生のときのマラソンコースを走り、ダーリンと行ったホテルの前を通って（笑）競技場に戻りました。今年は、給水もかなり改善されており、記録証もスムーズに発行してました。合流した友人の表彰式を見て、銭湯へ。今年は「朝日湯」におじゃましました。（友人は、３時間２０分という素晴らしい記録で、８位入賞で、日本酒やお米や重たいものを沢山いただいてました。）お昼は、駅前の「富すし」にいきましたが・・・う～～ん違うなぁ。私的には、かなりイマイチです。時間が１４時半を過ぎていたので、開いているお店がなかったから仕方ないのですが、新潟のお魚は、こんなんじゃありません！駅中の回転すしの方が美味しかったかもしれなかった・・・・・・リサーチが足りなくてごめんね～。でも、その後で地元の友人と居酒屋へ行き、長い１日は終わりました。あ～～楽しかった！！！さて、私のロードのシーズンが始まりました！！！！
2013年10月15日
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美味しいもの～。
枇杷の次にすきなのは、無花果です。これがなかなか高いわりに、美味しいのに当たらないですよね。先日、伊勢丹の地下に行った時、美味しそうないちじくが沢山あったのですが、出かける前だったので、購入できず・・・・で、新潟に帰ったら、沢山あるじゃないですか！！！古河には、普通の西洋いちじくしか、売ってないのにぃ・・左の大きいのが「バナーネ」右が「ロードス」バナーネのほうが優しい甘さで、ロードスは濃厚でした。どちらも激ウマ！ワイン煮にするつもりで買ってきましたが、あまりの美味しさに全部そのまま食べちゃいました。そして、最近嵌っているのが、ご存知ヤマザキのランチパックシリーズの「ソース焼きそば」食べやすいし、かなり美味しいです。お試しあれ！
2013年10月02日
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三浦半島の雑木林。
日曜は、師匠伊藤氏と三浦トレイル大会の後半を走って？（歩いて）きました。京急田浦駅からJR港南台駅までの２０キロ？ぐらい。いや～思っていた以上に迷路！！ 難しんですねぇ。雑木林の分岐は、どれも同じように見えますし、住宅街もこんな所行くのかと・・・・チェックポイントも、まさかのところで、笑っちゃいますね。...まだまだ蜂さんがブンブンいわしてました。もちろん、蝶々も沢山ヒラヒラしており～しかし、暑い！今日は２６度ぐらいだというので、喜んでいたのに、日陰のコースでも暑かったです。朝比奈切通～昔の人が作ったと思うと凄いですねぇ～。鎌倉の天園で、富士山麓の試走の時にお友達になったカツミッキーさんと偶然お会いして、きや～～って感じでした。関東で走るとお会いできるんですね。天園から港南台までは、綺麗なトレイルで走りやすいですね。ここは、迷子にならないです。でも林を抜けてゴールまでが、よくわからん。プールを曲がることだけ記憶に残りました。三浦トレイルは無理～～～ということで（笑）まったりしたいい日でした。大船の銭湯前で再びカツミッキーさんとばったり！お互いお疲れ様でした。
2013年10月01日
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バタバタ１週間。
今週はなぜか忙しくしています。２２日は、朝９時から皇居ラン、１１時半から別のラン友とビーノ・ビータでリニューアルしたランチをいただきました。４時からはmujiカフェでヅカ友とお茶タイム。７時からは、地元のジェンヌさんのお茶会で東京會舘へ。４００人弱でした。増えましたねぇ。２１時半終了。２３日は、９時半スタートでトトロの森へ。狭山湖と多摩湖の自転車ロードを17k走りました。ランチは武蔵大和の「石庭こまち」へ。つるつるの肉汁うどんを食べて、狭山公園を通って、「掬水亭」でお風呂。お得な期間で５００円でした。（女湯は、多摩湖が見えるとても綺麗な眺望でしたよ）その後、１８時より大宮ガストにて、ダンス部の担当長会議。２時間半で追い出されて終了。２４日２５日は、お寺にいくので、急遽新潟に帰省しました。関東は涼しいのに新潟は３０度越えでした。そして、昨日は、東京マラソンの落選通知・・・・いつになったらお江戸を走れるのだろうか・・・今日は、武蔵小金井のホールででダンス部の発表の応援。土曜は、東京女子体育大学でダンスの参加発表の応援。やっと日曜は、走れるかなぁ？？？新潟に帰ったらゴミの出し方が変わって、新しいゴミ袋がありました。何気なくみていて、なんか変？？？？と思ったけど・・・しばらくしてからわかりました！！！！！！「燃やすゴミ」 完全に新潟弁です。ちなみに不燃ごみは「燃やさないゴミ」でした。お寺のある近隣の新発田市は、ちゃんと「燃えるゴミ」になっていたから、市内だけなんだと。市役所の担当者も周りの方も、きっと気がついてないのよね。
2013年09月27日
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なんで今日は雨？？うらめしや～～
本日はいろいろな大会が各地でありました。皆様～お疲れ様～！そして多摩川源流トレラン大会は、みごとに中止になりました（泣）気合をいれて、７月からビジネスホテルを予約し、試走をして、楽しみにしていましたが、霧と雨に閉ざされました。今朝の電車は大会に出る方々が乗ってましたが、青梅を過ぎたあたりで、中止がわかり車内騒然。すぐに折り返し帰る方、奥多摩駅の改札内側で迷う方・・・私達は待ち合わせをしていたので、とりあえず、駅から出てとりあえず、会場に向かいました。しばらく悩みましたが、元気のよい友人達は、土砂降りの中、飛び出していきました。私ともひとりは、雨の中を待たせる訳にもいかないので、のんびり温泉に入ることに。帰りのシャトルバスが１０時に出るとの事で、行きのドライバーをまたずして帰路に着きました。なんだかとっても気が抜けました・・・・・使われることのなかった美味しい葡萄とけんちん汁をご馳走になり、無料で温泉に入れてもらい、参加賞のTシャツを頂き、今年のトレラン大会は終了です。来月からのロードに備えて、また走ります。家では、ハイドレの中に残っている１Lのポカリをチビチビのみながら、午後からの晴天を恨めしく眺めてました。
2013年09月15日
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ノーランな週末
２日続けて、舞台三昧～！まずは、土曜日・・・相模大野で「山海塾」「降りくるもののなかで～とばり」...はじめての「山海塾」にワクワクドキドキ～奇抜な舞踊が多いのかと思いきや、静寂の中内から湧き出てくるような舞踊でした。満天の星空の宇宙観。筋力MAXなポーズ。時折あがる白い粉煙。キラキラ奏でる音。織りが複雑な衣。気になるピアス（笑）そして節々の意外な驚き～。あとは、トークショーの時なるとかわいらしいおじ様の天児さん！癒されてきました～。次に、日曜。宝塚月組公演「ルパン-ARSENE LUPIN」 『Fantastic Energy!』を観劇しました。 ご贔屓様は、退団しましたが月組には、古河出身のジェンヌさんと新潟出身のジェンヌさんがいるので、定期的に観劇します。どちらも先入観なく？（正塚先生だけは知ってましたが）見ました。話の内容など、好き嫌いの別れるところですが、もう少し、テンポ良く（無理か？）話が進むといい感じかなぁ？後から聞いたら、原作自体そんなもんでしょ？ってことで、まぁまぁな感じ。私的には、ちょっとリピート辛いかなぁ？ゴメン！グランドレビュー「Fantastic Energy！」～～～～月組さん～お金かけてもらってないのねぇ・・・ショーはいつもどんなのでも、華やかで好きです。特にリュウさん退団でウルウルきちゃうシーンもあり。みっちゃんはベテランさんで、貫禄すら感じられ、ありがとう！！！！って感じ。みりおちゃんの抜けた分をかなり、埋めていました。かちゃさん、ようこそ。マギーのリフトの高さは、すごいなぁ。フラメンコ的な振りが随所に～嬉しいやら、悲しいやら・・・・複雑。しかし、何組？？？？これでリュウさんいなくなったら月なのかなんなのか・・寂しい限りです。フィナーレ階段をみていて、２人降りはしょうがないのかなぁと・・・みやるりちゃん、がんばれ！！！！！！追加１日目のランチ新宿でクレッソニエール日替わり２プレートです。相変わらずの人気で混んでます。スプーン・・・丸いのにしてほしいなぁ。２日目有楽町でローズ＆クラウン。久しぶりに入りました。お安いですよね。撮影前に食べちゃいました～テヘ。
2013年09月08日
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東京の自然～。
多摩川源流トレラン大会の試走をしてきました。この大会にエントリーしたのは、巨木のとちの木に会いたかったから～。でも試走で会えたのでもういいか？（笑）しかし、相変わらず登りは辛い・・・序盤は、わさび田を見ながら渋滞するであろうから、楽しくいけそうです。巨木を過ぎてからの走りが、大事かなぁ？なんとか松姫峠までは、関門１分前にたどりついたけど、次の関門の鶴峠は、完全にアウト。写真を撮らずにガチでがんばって、ギリギリ？でも次の山に登る余力はないかも～？奈良倉山から鶴峠までの下りが、すべる狭いシングルトラック。ここで、足が終わってしまってます。鶴峠で、足の代わりを付け替えたいぐらい。前加重でないとなのは、わかってるけど、突っ込むと転びそうで、怖くて、腰が引けてます。（スキーだと突っ込むだけどなぁ）もっと走り方と考えないと・・・なので、今回の目標は、第２関門の鶴峠にします。ここをクリアできたら、あとは、ハイキングして戻ります。今回は、鶴峠でリタイアして、ロードを下り原始村からコースにもどる１８キロでした。平山キャンプ場手前の川で一休み。とても綺麗で、冷たくて、入らずにはいれません。まったりととても気持ちがよかったです。これだけでも来た甲斐があります！（大袈裟）小菅の湯も、炭酸泉みたいで、つるつるしてて、気持ちいいです。寝湯は最高ですね。温度もそれほど高くないですよ。帰りは川越まで送っていただいたので楽チンと思いきや～川越線に乗ったまではよかったけど、宇都宮線が停まっているのを見て、愕然。案の定、栗橋で落雷のため、大宮で停車中の電車は、通勤ラッシュ並み。乗ると暑いので、ギリギリまで外にいて、動く寸前にムギュウ～と乗りました。普段なら３０分で着くのに、２時間かかりました。その間、変な体制だったせいか、腰はいたくなり、ふくらはぎは、攣り・・・・トレランより辛い電車内。恐るべし～～～～～～～。
2013年09月01日
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出身地～～！
ちまたで流行っている「出身地鑑定!! 方言チャート」なるものをやってみました。３～４問で、新潟出身と決定！おもしろ～～～い。ちなみに、古河が地元の娘は、「栃木出身」になりました。古河は栃木弁が多いのかな？？？関東の方は、判定が難しいみたいですけど、やってみてください。
2013年08月30日
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月島～ゲイトブリッジ～もんじゃラン
今日は銀座の好日山荘でとうとうハイドレーションを買い、午後から月島スタートのゲイトブリッジまでのランをしてきました。いや～行けども行けどもゲイトブリッジが見えず・・・・...倉庫街で迷子になりそうになりながらも、到着。真ん中まで行って、曇り空の中、都心のビル群を見てUターン。若洲公園で休憩したあと、帰りもエイコラと戻ります。行きより帰りは、早く感じますね。（実際、無駄に走った道をカットしたので早かった）そのあとは、月島の銭湯に浸かり、もんじゃ食べ放題！久しぶりに入ったもんじゃ屋さんは、数年前に飛び込んで食べたお店と一緒。あんなにいっぱいあるのに～。たらふく食べて２１キロ走った分はチャラになりました。あ～美味しかった～～～。
2013年08月25日
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佐野ラーメン
久しぶりに佐野ラーメンが食べたくなり、近場の野木にある「中村屋」に行ってきました。かなり久しぶりなので、正直どんなラーメンか忘れてました。麺以外は、新潟のラーメンに似ています。麺が細めんだったら新潟の「三吉」に似ていていいのになぁ・・といつも思いますが、このきしめんのような麺が佐野ラーメンなのでしょうがないですね。このあたりで、新潟に近いのは佐野ラーメンぐらいしかないので我慢我慢・・・・・まぁでも、普通に美味しいです。餃子も大きくてかなり食べ応えがあります。食べ終わって、やっぱり新潟のラーメンが食べたくなりました（泣）しつこい・・・・・
2013年08月22日
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お泊り夏休み～合宿？？
土日で、西湖にお泊りの福田六花先生のトレラン試走会にひとり参加してきました。初日は、午後からだったので、ホリデー快速富士山号で乗り換えなしの河口湖駅までの快適な旅。しかし、大月から乗り入れの富士急行はスイカが使えず、現金で払います。２５名？ぐらい参加でした。３班ぐらいに別れて楽しく行きます。河口湖スタートの足和田山・初日9.5キロ～登り３キロはきついですが、下りはかなり快適。初めて入った樹海も神秘的でドキドキでした。２５年前に飽きるほどウインドをやりに来ていた時、樹海が怖くて、夜、西湖民宿から窓の外を見れなかった事を思い出しました。宿泊は、よく行っていた自由キャンプ場の前の立派なホテル「くわらび」です。バイキングで、皆さんとおしゃべりしながら、楽しく頂きます。その後は、音楽家でもある六花先生のミニライブ。その前に経歴を教えて頂きました。（友人の中でもあの方は何物？？？って人が多いですね）初めて聞く歌声は、思った以上に優しく澄んでいて、歌詞もさることながら、ギターのうまさにびっくり。トレランの唄～いいですね。その後は、部屋に戻り男子マラソンの後半を見ましたが、結果は皆さんのごらんの通り。（川内くんの追い上げは、やはり凄いな）早々に寝ましたが、暑くて寝れず・・・エアコンを付けたら寒いし・・・窓を開けたかったけど開かず・・・寝苦しい１夜でした。２日目～～18キロの往復コースと8.5キロの復路コースに別れます。18キロコースは皆さんガンガン走れる方ばかり。なのに、「走りたい」と言う私の我が儘を快く聞いてくださった六花先生のやさしさには感動でした。（多摩川源流の大会のために少しでも長い距離を走りたかったので・・・）初日の感じでは、４時間弱ならいけるだろうと思ってました。しかし、朝スタートしてみると、思っていた以上に、昨日の疲れが足に残っていて、重くて重くて結局途中の三湖台までは、ほぼ、完歩というふがいない結果に。たぶん、下り６キロは走れたかもしれないけど、復路の登りがかなり難しいので、途中でギブして、皆さんが下ってまた登ってくるのを待ちました。一緒に登ってくれたスタッフのエリカちゃんには感謝！感謝！です（たぶんあそこまで走れないとは～と思ってたかも）三湖台からは、今まで見たこともない樹海が目の前に広がっており～感動的でした！！秋にはもっと綺麗な風景が見られるそうです。横にならないのよ～～～帰りは、復路だけの方々と合流して、楽しい下り～～下りは、かなり目が慣れてきて、少しはまともに走れるようになってきました。問題は登りですね。スタッフさん達の登り方を見ていたらかなり参考になりました。私には、まずは坂道の足踏みから始めなければならないかな。細かい足踏みをして少しずつ登りの走り方に慣れたいと思いました。最後のお昼にBBQ～～２日間、仲良くしてくださった皆様～ありがと！！！そして、六花先生の優しさに感謝！！！！！！！帰りの電車は、お友達になった方々と楽しく乗車。８時半には帰宅して～BBQの余韻もなく、お夕飯の支度。そして、山のようなお洗濯がまってました・・・・・タダでは遊ばせてもらえないのが主婦なのねぇ・・・・
2013年08月19日
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お盆そっちのけ～～
久しぶりにトレッキングシューズを引っ張り出し、トレッキングに行ってきました。（走っちゃだめよ～～）行きは新幹線で上毛高原までピュ～～～と、帰りは、在来線でコトコト。...絶景の谷川岳でした。山頂は２つ。猫の耳みたい。手前のトマノ耳（1963ｍ）・奥のオキノ耳（1977ｍ）昔、スキーに何度か天神平に来ていましたが、山頂は、もちろん初めて。どんな景色が待っているワクワクドキドキでしたが、そこには、いままで見たことも無い稜線の世界。３６０度のパノラマでした。途中までロープウエイで行ったので、楽勝と思いつつ、結構な岩場に後半バテバテ・・・登り２時間・下り１時間１５分ぐらいでした。お盆と言うこともあり、結構な人で賑わっていましたよ。
2013年08月13日
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暑い夏がひとつ終了。
全国大会へ行っていた次女が帰宅しました。一足早く、荷物が宅配便で、到着。予選は通過したものの、賞は取れず残念でしたが、明るい作品を力いっぱい踊ってきました。...高校演劇でもそうですが、毎年、暗く重い作品が選ばれがちです。賞を狙うならばやはり取り易い題材がいいに決まっているのですが、あえて子供達は明るく元気な作品を作りました。結果は出せませんでしたが、気持ちよく踊れたことには、間違いありません。参加発表部門のヒップホップやロック・ブレイクも１年生も混ぜて素晴らしく出来上がったと思います。興味のある方は、８月２５日（日）１５時より入賞者の演技がNHKで放送されます。是非、高校ダンス部の世界を垣間見てみてください。（姉妹校の栄北高校は入賞してます）
2013年08月11日
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暑くて、歩けない・・・・
お盆の買出しに行ってきました。迷いに迷って～～有楽町ビルディングの中の「サイゴン」でランチ。フォーガーのセット。蒸し春巻きと揚げ春巻き付き。かなり満足でした。あまりの暑さに近場でおやつ。これも迷いに迷って、松崎煎餅のカキ氷（アイストッピング）暑いと思考能力が低下しますね。ランチとおやつを選ぶだけで、相当な時間がかかりました。しかし・・おやつの方がランチより高いです・・・・・
2013年08月10日
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８のつく日はハッピーディ～
水筒フェチ・・・・・いくらあっても欲しい・・・・今日は、ヨーカ堂のハッピーディで、２５％OFFの水筒。底値です・・・持っていない600mlの水筒を手にとり悩みます。... そしたら地震警報がなったので、とりあえず手をはなして・・・しばらく考えて、やっぱりまた今度にしよう。今、欲しいのは水筒ではなくトレランのポールなのだから・・・・娘に言われました「もう水筒はいらないでしょ！」はい・・その通り～
2013年08月08日
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８月１日は何の日？
ハイ！そうです。待ちに待った「東京マラソン２０１４」のエントリー開始日です。必要事項を入力して、パンパンとかしわ手を打って、クリック！「どうか、今年は当たりますように！！」当たったら、フラメンコのお衣装で走ります！！結果は９月～～～。お楽しみに～～。
2013年08月01日
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オール電化～。
助成金に消費税の流れで、ウチもオール電化になりました。かわいい屋根には、無粋なシャープのパネルがならび・・・しかし、毎日発電して、売電するのをみるのは、なぜか楽しい～。曇りや雨の日はとても残念になりますね。全館空調を入れているので、冷暖房費は普通の家の３倍ぐらいかかります。しかし、今年の夏は、自給できそうですね。はじめて本格的に使うIHはというと、なかなか大変です。いままでは、ガスの火で、フライパンを離したり部分的に火を入れたりと自由自在だったのに、ちゃんと置いてないと、加熱できないので、フライパンを持てません。卵焼きが、めちゃやっかいです。真ん中がなぜか火力が強いので、真ん中のものだけ焦げちゃいます。なので、お魚のムニエルとかも、ぐるぐる回してます。餃子は、先に真ん中のものだけを、取りのぞくことになります。IHはパナソニックで給湯器は東芝です。まぁ、でもこれで、火をつけっぱなしで出かける人も安全が確保されました。後は、設備費を払い終わるまで、故障しないで欲しいもんです。
2013年07月31日
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のろのろ高尾山
トコトコ高尾山に行ってきました。ひとりなので、気楽です（笑）そのかわり、待っている人がいないので、焦らないぶんのんびりになりますね。１号路をまともに登ります。駅は人が少ないけど、１号路は... 追い越すのも大変なぐらい、グループが広がって登ってました。まずは、天狗焼き。大好きなんですが、１号路を通らないと買えません。景色は・・・どんより・・・登山手帳をやっているので、ハンコを押してもらいます。これも、通らないと出来ないので・・・薬王院も、いつもはスルーなんだけど、たまにはお参りしなきゃね。本社・奥の院までしかっりお参りします。これも並んでました。山頂で富士山は見えず・・・奥高尾へ向かいます。９時４５分駅前スタートで、影信山は丁度１２時でした。２時間弱ですね。ほとんど走ってないです。お昼を食べてると、雷がゴロゴロいってます。引き返すか悩んだ末、着替えは高尾のロッカーにあるからびしょぬれになっても平気～と陣馬を目指します。明王峠手前でかなり降ってきたので、レイン用具を出しました。木の下にいる分には、あまり濡れないけど、葉っぱに落ちる音で降りがわかりますね。陣馬に着くころには、晴れましたが、雨でも涼しくない・・・陣馬に着いたら、外人さん３人組から写メをたのまれ、場所をあーでもないこーでもないと言うから、陣馬の像がピークだよ！って言って無理やり陣馬の像の前でパシャリ。あまりの暑さに柚子シャーベットを食べました。これがなかなか溶けなくて、２０分ぐらいかかって食べ終わり、藤野駅に向かいます。春来たときとは、別な道ぐらいうっそうと草が生い茂り、ちょっと怖かったので、熊鈴を出して、チリンチリン。若い男子とすれ違った意外は、民家に下りるまで誰とも会わず１時間ひたすら下りました。民家近くで、また外人さんと会って、「バスはないのか？」と聞かれたので「１時間に１本かな～？駅までバス停から２キロだから大丈夫だよ～」といったら苦笑いされました。もちろん英語なので、通じていたかは、定かでない・・・たぶん通じていたハズ。予定では１６時台の電車に乗るつもりが１５時４５分の東京行きに乗車。高尾に荷物が無かったらそのまま新宿まで乗りたかったけど、やっぱり「ふろっぴ」でのんびりは、気持ちいいです。ひとりでも迷わず藤野まで行けるモンですねぇ。山の２２キロです。休憩を入れて６時間、休憩を抜くと４時間半ぐらいかな？タイムはかなりイマイチでしたが、自信はつきましたね。ウチの母が、弥彦山にひとりで練習に行く気持ちが良くわかるようになりました（汗）似たもの親子・・・・
2013年07月28日
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お買い物～プチッとな。
またまた新しいイヤホンを買ってしまった～。今使っているのが、ジムで短くて前のりになっちゃうので、もう少し長めにしました。軽くて、使いやすい～～～。 でも右と左がわかりづらいので、印でもつけなきゃ走っていてパッと付けられない・・・・・音重視じゃないからお安くて、付けやすいのが一番だよね～。消耗品かな？？そうそう、ジム（総和の体育館）のテレビはフジ８が映りません！なんで、ひたすら日テレみてます。先日は「音楽の～～」があったので、（内容はイマイチだったけど）ず～～と音楽が流れているので、楽しかった！YOU TUBE がみれるといいのになぁ～～～
2013年07月17日
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連休～
なんとかログインできました。お仕事をやめたから毎日が連休なのですけど、お友達は連休なので、山に連れて行ってもらいました。昨日は、のんびりハイキング＆ちょこっとトレランに行ってきました。上養沢から七代の滝～ロックガーデン～奥の院～日の出山～つるつる温泉です。武蔵五日市に９時半ぐらいのバスで上養沢に移動。そこから、沢沿いにのんびり登り、登山口に着いた～... いきなり結構な坂であちゃ～と思うまもなく七代の滝に到着。意外と近くてびっくり。沢山の人が休息してました。あまりにあっさり着いたので、ロックガーデンもいきました。休日中日なので、結構混んでます。普段はいない岩の上まで人が座って、お昼を食べたりしてるので、景観はイマイチかな？ロックガーデンは静かな方がいいですね。綾広の滝で涼んで、御嶽に向かいます。まだお昼まで時間があるので、奥の院へ寄り道。ちょっと寄り道のつもりが、結構な坂で大変でした。奥の院にてお昼。本日はインスタントのお味噌汁「赤だし」を持ってきました。いつもは、コーヒーなんだけど、暑いので塩分補給です。下りはあっと言う間。日の出山に向かいます。何回も御嶽に来てるのに、日の出は初めてです。階段さえクリアすれば、簡単にいけますね。かなりいい展望です。下りは久しぶりに走ります。膝を痛くしてから、あまり走ってなかったので、めちゃ気持ちいいです。最後につるつる温泉へ。連休のため、かなり混んでます。水風呂は、２８度もあり、小さな子供達でプール状態。湯船は大きいので、のんびりつるつるになりました。設備は、河辺の梅の湯の方がいいですね。暑い日は沢や滝はとても気持ちいいです。楽しい１日でした。
2013年07月15日
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今度は楽天・・・
先日は、フェイスブックが開かなかったら、こんどは、楽天ブログが開きません。うちのPCのせいか・・？姉の家からログインしてみました。普通にできます・・・・調子が戻るまで、少しお待ちくださいませ。尚、FBは更新してます～～。
2013年07月07日
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大好物～♪
私の好きな果物ＮＯ１の「枇杷」を頂きました。袋付きなんて、はじめてです。いつもは、スーパーのお安い物をちまちま食べているのですが、さすがに大きくて美味しいです。１年中食べれたらいいのになぁ・・・・・枇杷食べ放題に行くのが夢です！！アニーは暑くてぐうたら～～～狭い階段にはみ出しながら寝ています。たまに落ちそうになり、脚がアワアワします～。
2013年06月14日
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旅ランレポ２
フェイスブックにＵＰしたので、こちらにも～２日目の戸隠の街中の様子です。大会は楽しんだものの、足はレースの筋肉痛と側溝の打撲でイマイチ。でもせっかく戸隠に来たら奥社を見ずして帰れません。平らなとこでしたら歩くのには支障ないので、とりあえず宿から大会のシャトルバスに乗って、奥社から徒歩１５分の場所に降ろしてもらい、トコトコと奥社入り口へ。問題の大きな荷物もまだオープン前のお蕎麦屋「奥社の茶屋」へ置かしていただき、身軽になって散策しました。写真では、見ていましたが参道の杉並木！半端なくパワーあります！！これは、１度見てください！！参道は、かなりの人がいて、１０時ぐらいでしたがもう駐車場は満車でした。奥社もとても綺麗です。九頭龍社と２社お参りをしました。小銭を忘れずに～。奥社の社務所で御朱印をやっていたので、記念に～～やりませんでしたがやりたくなりますね（笑）その後、随神門まで戻り鏡池までのんびり散策。熊が出そうな雰囲気。（実際６月に入ってから出ているらしい）鏡池は、残念ながら風が吹いていて鏡にあらず。でもここから見る戸隠山は、見事です。行きのバスでお隣だった方と偶然会いました。彼女はなんと女性１位のツワモノ。２時間18分で走り抜けたトレラン専です。植物園の中を通りながら、「奥社の茶屋」まで戻ります。途中、２週間前まで咲いていたであろう水芭蕉が群生しており今は、ただの大きな菜っ葉と化していました。鳥を撮るのか、それ方面の趣味の方が沢山望遠カメラを構えていました。皆さんお好きですなぁ。ここに何時間？いや１日いるのですよね～。熊、出ますよ～～。なんでも好きって大事ですね（笑）「奥社の茶屋」に戻り、出発前から悩んでいたソフトクリームを食べます。（お蕎麦と木苺・リンゴ・ミックス）木苺のミックスにしましたが、めちゃうまです！！ついでにお土産のそばぼおろと蕎麦茶を買い･･･１時間に１本のバスは、行ってしまいました。大きな荷物と次のバス・・・タクシーはいないし・・・・ヒッチハイクしたくなるぐらい車はいます。でも日本人なので、しません（笑）１人ならしてたかも？しょうがないので、中社まで歩きました。安全な山道と車のびゅんびゅん来る車道。荷物の重さで山道に行く気にならず、車道を黙々と歩いたら、意外と近い。１５分？ぐらいで着いちゃいました。おまけに中社に真っ直ぐ横からこんにちわ。中社をお参りして、筋肉痛には激辛い下りの階段をおり、さて、今日のメインのお蕎麦屋です。有名なうずら屋さんは、朝の６時からもう名前が書いてあったそうな。場所がわからなくても人の多さで、判ります。ネットで調べておいた「横大門」さんを探します。うずら屋さんの奥で意外と近いです。案の定、空いてます。空いてるからマズイという訳では、ありません。ここまで人が来ないから～。「野菜天ざる」１２００円を頼みました。まず、キャベツの漬物がたっぷり。次に甘辛の蕎麦団子が出てきて、蕗のおひたし、花豆の甘露煮が少しづつ。これで、もう結構満足になります。その後、天ぷらが彩りよく天つゆと来て、最後にお蕎麦がきました。混んでないので、丁寧です！蕎麦つゆは、辛めのあっさり、お蕎麦はこれぞ戸隠蕎麦！て感じで細くてつるつるしていました。最後に蕎麦湯がまた絶品です！こんなに美味しい蕎麦湯は、飲んだことないぐらい！トロリとして濃厚。大満足でした！（美味しく写真撮るのを忘れちゃいました・・・）長野駅行きのバスはちゃんと調べてからお蕎麦屋に入ったので帰りはスムーズ。駅で西澤のおやきを買い待ち時間２分で新幹線に飛び乗り帰宅しました。４時台でしたが１０分～１５分間隔で出ていて、自由席で座れました。帰りはお夕飯に横川の「峠の釜めし」を買い楽しい旅ランは終了です。つぎは、奥多摩源流トレランなので、それまでになんとしても鍛えなければ！！
2013年06月11日
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戸隠遠征～。
先週の土日は、「戸隠マウンテントレイル」に行ってきました。お泊りは、小布施・新潟に続いて３回目になります。... 荷物が多いので、バックパックに詰め込んで、まるで山登りのような感じで新幹線に乗りました。雨女返上の晴れ予報にもかかわらず、着いたらポツポツと降ってるじゃありませんか！おまけにお昼なのに、１２度？寒いです。凍らせてきた飲み物が恨めしい・・・・・ロードと全然違う雰囲気の中、歓声とともにスタートです。瑪瑙山の頂上までは、ひたすら登り。前日の雨か足元がぬかるんでます。お天気は、晴れたり曇ったり。山頂を見上げると登っている人が途中で見えなくなるぐらいガスってます。スキーは好きですが、まさかゲレンデを登ることになるとは。確かに苦しくて辛いけど、山の空気はいいし、緑や水の綺麗な事は、疲れを飛ばしてくれます。ロードのたまにある排ガスとは、えらく違いますね。第１セクションと第２に分かれていて、第１の終わりぐらいから、抜きつ抜かれつしている女性と、登りになり話しながら歩くとお互い楽しく前に進みます。エイドで別れたのに、おトイレに寄ったらまた一緒になり、第２セクションは、２人でハイキングのようでした。花をみたり、大会の話や地元の話をしたり、飴をたべたりとてもレース中とは、思えません。こののんびりがいいですね。ロードだとあんまりないです。ゴールもほぼ同時でした。彼女は３０代の６４位・私は４０代の６４位。お互い讃え合って別れました。一緒に行っていたＦくんは、日帰りなのでお別れして、荷物を取りにいこうと歩いてたら突然・・落ちました・・・・かなり深い側溝があり、蓋に10センチほどの隙間がり左足だけはまり、膝まで落ちました・・・・・・歩いていたので、当然ガクンとなり、激痛が～。見る見る腫れていくのが分かります。救護室に行き、タイツを脱ぐと擦り傷もひどく、即アイシングしてもらい、そのままゆっくり宿に帰りました。１時間ぐらいしたらだいぶ落ち着いてきて、ＢＢＱに行かないとお夕飯がないと思い、がんばってシャワーを浴び、絆創膏ともってきた湿布を貼り、痛み止めを飲んだら落ち着きました。ＢＢＱは、お肉やてんぷら・お蕎麦にうどんカレー・おにぎりソーセージ・野菜炒めとスイカにまだまだいっぱいあり、量もたっぷりでびっくりです。しばらくすると、キャンプファイヤーも始まり、酔っ払いのマイムマイムが面白かったです。満天の星空で、楽しい１日でした。つぎの日は、奥社と鏡池を見て、中社まで歩きお蕎麦を食べて帰りました。お天気もよく散策するには、もってこいでしたね。奥社に行く杉並木は圧巻です！パワーを感じますね。戸隠はいいところですね。また来たくなりました。お天気いいと、お外に行きたいのは、ワンコも一緒～。
2013年06月10日
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ブログ・・・・・？
最近のブログは、ランニングや山の事が多いです。その前は、宝塚・・・・本当は、アニーの成長記録的だったはず・・・・楽天に来る前は、自分のＨＰで書いていたブログ。これは着物のお話が多かった気がします。最近アニーちゃんをないがしろにしているような・・・・れなきちさんのブログを見て、たまにはアニーちゃんの画像も載せなきゃと思ったしだいです。なんとなくおばさん？おばあちゃん？になってきたアニーちゃん。また誕生日がくるね！
2013年05月20日
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ご贔屓様～♪
先週、行ってきました。かわいいご贔屓様が、元気に歌って踊っているのをみると彼女の新しい道がスタートしたんだと、とても嬉しく、演目なんてどうでもいいぐらい感動しました。今回は、日生の実質３階席でした。日生で初めての天井にちょっととまどいながら、でもさすがに日生は見やすい！（帝劇の２階より全然いいですね）舞台は、前の方が石畳模様で、後ろがフローリング模様の室内と外を頻繁に行き来する舞台装置で、前半はテンポ良くすすみました。始まってすぐに、寺脇さんが、台詞を飛ばし、あとから付け加えるというかなりのアドリブがあり、きりちゃんをはじめ周りの役者さんの対応も楽しめました。オケの音が少し大きいのかな？歌が聞こえにくいのは、声量のせいもあるけど、トロンボーンの音が邪魔だと思ったのは、私だけでしょうか？？松尾さんの歌と男性アンサンブルがとても、心地よく聴けました。松尾さんは初のミューらしいですが、ずーと酔っ払ってたので、大変そうでしたね。後半は、綺麗なきりちゃんを見ながら～～最後の寺脇さんの歌が、ちょっと長く感じてしまいました（汗）それにしても終わって残るのは「日に東、日向にひなげし、品のある広い額」これにつきるでしょう！！ちなみに日生のおトイレ事情。ほぼ満席の日でした。幕間すぐにいった場合、３階トイレは途中移動案内あり、１階、右列（左列は今までのおトイレ）隣ビルに出来た比較的新しい場所は、15分でほぼハケます。なので、１５分後にくれば５分待ちぐらいでしょう。昔に比べたら、飛躍的にスムーズになりましたね。中での飲食も、幕間はおトイレに総動員なので、あまり煩くないです（笑）次は１階席なので、ガチでみたいと思います～～。（あ～楽しみ♪）
2013年05月17日
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母の日・・・
なんにもないよりは・・・・・・大学生の娘より～～～まぁ好きだから嬉しいんだけどね・・・・
2013年05月12日
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のんびり～～～
お仕事を辞めたらのんびりです。（お友達ランチを覗いては・・）いつもは読んでると眠くなっちゃうけど、本が楽しいです。読みかけだった本を気ままに読んでます。お気に入りのお茶を入れて優雅な時間。しかし、そろそろ秋のエントリー代もかかるので、お仕事しなきゃなぁ～（汗） 今日の夜７時半からＮＨＫでＵＴＭＦの模様をやるみたいです。是非みてくださいね。
2013年05月10日
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山日和～
陣馬山に行ってきました。あれ？御岳じゃなかったの？と言う突っ込みはなしで（笑）昨日は、新宿からホリデー快速おくたま１号に乗り、御岳に行く予定でした。... しかし、新宿駅で人身事故により、３０分以上も電車が止まってしまい、動きだしてしばらくすると、奥多摩行きが高尾行きに変わっちゃいました！乗り換えるのも面倒なので、そのまま高尾へ。連休の高尾山はそれはそれは、混んでいましたが、またまた６号路から登り、一揆に影信山まで２時間半。お昼を食べて、陣馬まで１時間半弱。あら、意外と近いかも？陣馬から藤野駅に下りて、全部で２１キロぐらいあるのかな？はじめてのちょっとロングなトレイル。いゃ～下りしか走れない割りに、下りは苦手・・・戸隠の大会に向けて不安要素満載でした。今回、陣馬を案内して頂いた山男さんに、高尾山山頂を５号路で巻いたら「ピーク取らないの？」と言われて「これだからトレランランナーは・・」と言われてしまいました（笑）山登りは、すべてピークを取らないと登ったことにならないそうです。なので今回は、陣馬山だけ登ってきました（笑）
2013年05月05日
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昨日、高尾山に行ってきました。
久しぶりに高尾山にママ友２人を連れて、行ってきました。朝から雲が多くて、ありゃ～って感じのお天気でしたが... 着いた頃は、青空が見えて登山日和。ＧＷなので、混むのを覚悟してたのですが、平日だったせいか、普段の土日よりも全然空いてました。９時半に６号路からのぼり、山頂を経て城山まで。休憩をしながら、１２時半に到着。城山は、遠足の中学生？が１００人以上いて、大混雑。持参のおにぎりと、なめこ汁を買ってお昼にしました。しかし、寒い！！！！！登っているときは、もちろん暑いぐらいで、半袖＆アームウォーマーで十分でしたが、休憩すると、上着とウィンブレを着てもまだ寒い。ダウンを着てる人もいるぐらいでした。帰りは、１号路で薬王院をお参りしながら降りて、ゴマ団子、天狗焼きを食べ下山。１号路はとうとう山頂まで舗装されましたね。木舗道を伸ばすのかな？と思いきや、その先は、コンクリートになっていました。普段あまり運動をしていない友人でしたので、休み休みでしたが、新緑が綺麗で、楽しかったです～。たまに無性に走りたくなりましたが、我慢我慢でした（笑）ふろっぴに寄ったのですが、駅についたのが、４時１５分ぐらいで、最終バスが行ってしまったところでした。しかし、それに気がつかず２０分ぐらい、送迎バスが来ないと待ってました（汗）高尾に移動して、ふろっぴに寄り、駅前のお蕎麦屋さんで、夕食を終えて、のんびり１日を過ごしました～。
2013年05月03日
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お花いただきました～。
本日、お仕事辞めてきました！２年10ヶ月でしたが、患者さん達と楽しく過ごすことができました。この病院に勤め初めた時と同時ぐらいにランニングをはじめて、毎日７時間の立ち仕事と... そのあとのランニング、そしてその後の夕食の仕度と、座らない生活が、先日のウルトラ完走に繋がったのかとあらためて思います。患者さん達との別れは、辛いけどもっとお休みの取りやすいお仕事を探そうと思います。当分、暇なので、ランニング＆山＆ランチに誘ってください！
2013年04月30日
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７２キロ、完走！！
素敵な完走メダルです！大好きな富士山の形。そして、完走の証。昨日は、土砂降りの中のスタートでした。会場に着いたら雪が積もっていて、寒さも真冬なみ。当然、走り出したら、舗道は雪が積もって走りづらく・・・10キロあたりまで降っていて、徐々に小雨になりました。最近の体重の増加と、はなももマラソンの後遺症で走れてなかったので、身体は重く、折り返しの本栖湖が遠く感じました。（本栖湖でリタイアも考えたぐらい走れてなかったです）しかし、本栖湖のおトイレで並んでたら、隣の方が「１キロ８分で来てるから関門は全然心配ないよね！最後の坂さえ行けたら～」と言われ、あ、全然大丈夫なのね？と思い、濡れた靴下を履き替え、気持ちを入れ替えて走りだしたら、あら、不思議。さっきのグダグダがウソのように走りれました。やっぱり休憩は、大事です。次は５４キロあたりで、異常な睡魔に襲われ、歩いていてもフラフラ・・・もうだめ・・と思ったら、エイドステーション（給水所）に暖かいコーヒーがあるではありませんか！眠いときは、コーヒーに決まってます。そこから、一揆に河口湖を走りぬけ、最終関門を通り街中へ。ここからが時間との勝負でした。最後に坂があり、私はすべて歩いて登るつもりで、2時間前にはここに到着の予定でした。しかし、本栖湖までに1時間ロスをしてしまい、坂のふもとに着いたのが、丁度1時間前。残りは４キロ。かなり微妙です。もちろん普段走るのなら、4キロなんて24分もあれば、なんなく行けます。残り３キロの看板のところで、もう２５分たっていました。1キロに２５分。かかりすぎです。このままだと無理です。隣のカップルが、「20時ぐらいにゴールだね」と話してます。「私が欲しいのは、完走メダルであって、参加賞のタオルでじゃないし！」走ったり歩いたりしながら、次の1キロは、１３分かかりました。残り２キロ。沿道のおじさんが「もうちょっと行ったら下りだから頑張れ！」下り！！！下りですか！！！その言葉だけで、元気になりました。残り２キロ、２２分の半分は下り！絶対に間に合う！！そこから、猛烈に走り出し、下りはノンストップで、何人抜いたか判らないぐらい（間に合うとわかっても、足が止まらなくなりました）競技場のゴールまで、一揆に走りぬけました。競技場入り口に、センサーがあり「なんでここ？」と思ったら、自分の名前がコールされました！「なるほどね」もう真っ暗の中、スポットをあびながらカメラに満面な笑顔をつくり、時計をみて、ゴールの喜びを噛み締めたら、自然に涙が溢れました。「おめでとうございます」とかわいいボランティアの女の子に完走メダルをかけてもらい、フニッシャータオルをかけてもらい・・・足に付けていた、センサーを男の子からはずしてもらい・・・・次に考えのは、「で、豚汁は、どこで配ってるの？」やっぱり食い気には、かなわない？？？（笑）長い１日でした。まさか、ほんとうに１１時間走るとは・・・・次は・・・もちろん１００キロを目指します！（懲りないねぇ）
2013年04月22日
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いよいよです・・・・
なんだか、緊張・・・・いくら用意しても、物足りない・・・寒い、雨、長い・・・・A型なので、いっぱい持ちたい・・・ゼッケン6301です。８時スタート完走できれば１９時ゴールです～。お暇な方は、ランナーズアップデートで現在地がわかります～。（大会名は「23ｒｄチャレンジ富士五湖」ですよ）
2013年04月20日
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たかぎ なおこ著～
久しぶりのマラソンシリーズです！この本の中に出ているマラソンで参加したことのあるのは、「小布施見にマランソン」だけですが、全国には面白そうなマラソンがいっぱいありますね！その中でも「伊平屋ムーンライトマラソン」沖縄の島で、夜走るみたいです。めちゃ楽しそう～トレランは、なかなか参加が難しいですが、ロードならいつでも参加できそうですね。
2013年04月18日
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初参戦のウルトラマラソン７２キロ
あと１週間になりましたが、相変わらず走れてません。当然の事ながらダイエットも出来ておらず、まさにチャレンジになりそうです。目標は、４２キロよりも少しでも距離を伸ばす事。無理はしないで、でも諦めない～。そして何よりも久しぶりの富士五湖を楽しむ事ですね。フルの後半で気持ち悪くなるのは、水分の取りすぎだと思うので、今回は少しずつポカリを飲んで、トータルの量を... 考えます。エイドは、食べたいのを少し我慢して、消化を考えて、なるべく持参したので賄います。そして、極めつけは、ガスター10で予防。後は、足が動いてくれたらOK！完走メダル、富士山の形をしているので、めちゃ欲しいです～。
2013年04月14日
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こんな近場にイチゴ狩り～
いちご狩り～と、いえばこのあたりでは、みなさん栃木にいきます。車で３０分ぐらいの所に大きなイチゴ狩りのハウスがあります。ウチの家族は、栃木市が混むのであえて佐野市... に行ってました。ところが、先日、地元古河でもイチゴ狩りができることが判明。125号を４号バイパスを越えてすぐの三和です。（イチゴ狩りの旗を右折でハウスが見えてきます）時間がなかったので、摘みたてイチゴを購入しただけでしたが、５月の連休までイチゴ狩りができる様なので、皆さん行ってみてくださいな。（ちなみに、職場の患者さんが経営している農園です。若いご夫婦なのに、がんばっています！）めちゃ大きい！！
2013年04月08日
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久ぶりに走りました。
フルのダメージが大きくて、しばらく走ってませんでしたが、昨日久しぶりに体育館を走りました。シーンとした体育館は、はなももマラソンの時とはウソのように違い静かにいつもの体育館でした。最近、よく転びます。いや、最近ではなく小さい時から良く転びます。でも、最近、恥ずかしいぐらい思いっきり転んでます。今日は、松並のクラモチの車止めにひっかかり、バタンと転びました（泣）膝と肘を強打＆擦り剥けちゃいました。その前は、銀座の縁石で・・・バタンではなかったですが・・・その前は、伊藤氏とお台場でバタンと・・・（人生初ぐらい痛かった）その前は、新潟マラソンの前日、公衆トイレの段差に引っかかりバタンと・・ここ１年で、５回ぐらいは、恥ずかしいぐらいの転び方をしています。老化で注意力が落ちたかなぁ・・・（過去、トステムの車止めで転んで、メガネを割り、顔から流血した事もありました。かなり傷になっちゃいました。車止めは、危険です！）
2013年04月06日
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ヒルズ・森アーツセンターギャラリー
お天気がいいのに、今日は姉と姪と六本木ヒルズへ「ミュシャ展」を見てきました。今までにも、アール･ヌーボー展やミュシャのポスター展などは、何度かみたことがありましたが、下絵やモデルの写真や、油絵など、いままでのポスターの印象とはことなるミュシャの作品を見ることができて、... ますます好きになりました。出来れば、チェコに行ってみたい！！ミュシャは、高校生の頃より好きになり、歳を重ねるごとに見方が変わるのは、私の人生経験が増えたからでしょうか。やっぱり凄い画家さんですね。お奨めですので、お時間のある方は是非ごらんに行ってみてください～。
2013年04月04日
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ランドセルは海を越えて～
長女も大学の入学式を終え、次女も無事高校２年生に。そして、兼ねてからじゃまになっていたランドセルも新しく旅立ちました。じゃまになりながらも捨てられない（笑）思い出いっぱいの物ですよね。クラレが募集している「ランドセルは海を越えて」企画でウチの娘達のランドセルも海外のお友達へプレゼントすることとなりました。（次の募集は秋のようです）主にアフガニスタンやモンゴルに行くようです。一緒に、鉛筆やノート、鉛筆削り定規などをいれました。喜んでくれることを楽しみに、心を込めて梱包し、世界の子供達が勉強できる環境にいられるとこを願いながら～。
2013年04月02日
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3月も終わり～
先週、実家の母が娘の大学進学のお祝いに古河まできたので、近所のイタリア料理店「マルミッタ」さんで、お夕食を頂きました。ドリンク、前菜、ピザ、パスタ、メイン、デザート、コーヒーと５皿でお腹いっぱい。どれも美味しく頂きました。マルミッタさんはマラソンの時、２１キロあたりで、スープを提供して頂きました。その、コンソメスープの評判の良かったこと！塩分といい、暖かさといい、元気になりました。欲をいうと30キロあたりがもっとうれしいかも（笑）地元の方の協力ってすごく嬉しいですね。まだまだ桃の花は咲いてます。桜より長いですね～。
2013年03月31日
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第１回サンスポ古河はなももマラソン
無事に完走しました！初めての完走メダルに感激でした。朝、雨が降っててちょっと心配でしたが、走るには、もってこいの気温になりました。更衣室は、広いと思っていたけど、男女ともドンドン人が増えて、10Kの人たちもきたらいっぱいになりましたね。シャトルバスは、かなり台数があってスムーズだったかと思います。駐車場も思ったほど歩かなかったし、アクセスはまぁまぁかな？スタートもあれよあれよと言う間でしたが、参加人数が7000人なので、ロスタイムもさほどでもなく行けました。渋滞も最初のカーブの後、しばらく道幅いっぱい走れたおかげで、押しのけるほどの混雑はなかったようです。意外にも、沿道の応援がすごくてびっくりしました。正直、古河の人はあんまり興味がないと思ってたし、むしろ生活道路と封鎖されて、迷惑がっているひとが多いと思ってました。職場の人たちも応援しててくれて、「子供に白バイを見せたかった」とか「おもったより迫力あるわね」とか、「どんどん来るから応援してたら帰りそびれた」とか嬉しい声を聴きました。ボランティアをしているママ友とも挨拶が出来てたのしいですね。三和地区は、フラットとはいえ、”なんとなく坂道”が随所にあり、特に２８キロから３０キロの距離合わせだろうと思われるぐるぐるの行ったりきたりを見たときには、「ここでですか？・・・」とちょっと恨めしく思いました。とはいえ、最後まで太鼓や踊りで応援してくださった地区の方々には感謝ですね。去年のつくばより、50分も遅いタイムでした（ハーフまでは、つくばよりも早かったのに・・）３２キロで両足が攣ってしまい１歩も歩けず、もうリタイアかな？と思っていたら、どこかのおじさんが「ポカリ飲んだら治るから」と持っていたポカリを分けてくださり、見る見るウチに歩けるようになりなんとか、コンビ二まで歩いてポカリを買い、残りは気力で走ってゴールしました。私の帰りを寒い中待っていてくれた患者さん達もいたので、リタイアせずに本当に良かったと思いました。ちなみに例の靴下ですが、走りはじめて５キロで擦れて痛くなり「まずいなぁ」と思っていたら、４センチぐらいの水ぶくれのマメになっていました！２度と履けないです・・・・・こんなに苦しいのに、やっぱりフルマラソンは楽しいです。ハーフとかでは、味わえない達成感がありますね。なるべく応援してくれている方達に感謝をこめて「ありがとうございます」とより多くの方とハイタッチをするのが、目標になっています。今回は、本当に沢山の小さな手とハイタッチが出来て元気になりました。越谷の倶楽部の皆様にも、「いい大会だったよ」と言っていただけて、本当に嬉しいです！！！！至らないところは、いっぱいありましたが、すくなくとも後４回はやるそうなので、（５年契約か？）すべてに参加するつもりでいます。是非１度、古河にいらしてくださいませ。
2013年03月25日
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もうすぐ古河はなももマラソン
いよいよ「古河はなももマラソン」まであと２日です。全然走れてませんが、せっかくの地元の大会なので完走目指して、がんばります。さて、地元ならではの会場とコースを見て感じた事。（興味のない方はスルーで）ほぼ、すべてのコースが折り返しなので、道路半分にして見た感じは、かなり狭そうです。３小を右折するとさらに狭くなり戻って給水のところまでは、渋滞しそうな気がします。１０キロを過ぎると、徐々に三和地区に入りますが、畑が多いので、万が一風が吹くと、車でも怖いぐらいの砂嵐になります。（雨が少し降ってくれたほうが、まだマシです）この砂嵐はサングラス＆マスクがないと走れないでしょう。バイパスをくぐると少し登りになりますが、またすぐにフラットになります。（帰りは下りになるので、問題ないと思います）そして、なんの道路？っていう新しい道路をいったりきたりして、競技場に戻ります。（今度できる日野自動車の工場用の道路です。マラソンが終わったら、通行可能になるまっさらの道路です）競技場の近くは、牛小屋や豚小屋があるので、風向きが悪いとかなりの臭いがします・・・（臭いに弱い人は要注意です）ラスト近くの中央小を過ぎて左手を見るともしかしたら牛がのんびりしているのが見れるかも？？さて、自家用車で来られる方。車を停めたら、行ったりきたりは面倒なぐらいの距離があります。電車で来られる方。シャトルバス乗降場所はかなり遠いです。＆ちょっとわかりづらいので、ひたすら、線路の下の道を目指して歩きましょう。１０分は見たほうがいいです。JRのホリディパスでいらっしゃるのなら、行きは野木駅を利用したほうが乗り場は近いくて歩かないです。更衣室は、男子は体育館なので、雨でも広々使えますね。２階の観覧席が座れていいかもです。おトイレも２階のステージ両脇と、エレベーターの裏とで３ヶ所、１階にもおトイレがあります。競技場の所にもおトイレはあります。女子はプールの２階かな？こちらも綺麗で狭くはないと思います。外は、公園敷地内に４ヶ所の公衆トイレと、仮設トイレがテニスコート前に出来るようです。分散しているので、空いているところを選べそうですね。（筑波のようには、ならないと思います）後は、お風呂ですが健康ランドが、車で５分ぐらいのところに１軒といちの湯というスーパー銭湯が15分ぐらいのところにあります。駅前に普通の昔ながらの銭湯が１軒あります。くつろぎの湯とあさひ温泉は、もうやっていないので注意です。北は、小山に思川温泉とか、南は鷲宮や久喜、東は境や八千代にもお風呂はありますね。そして、総合公園のはなももは、今が満開です！見事な桃色一色なので、余裕のある方は是非ご覧くださいませ。競技場からも総合公園行きのバスがでるようですね。（総合公園の駐車場は500円ですが、17時を過ぎると誰もいないのでタダで停められます。）市外の皆様に楽しんでいただけて、２回目もあることを祈りつつ～私も楽しんで走りたいと思います。以上参考になれば、幸いです。ちなみに私のゼッケンは「K6157」です。ランナーズアップデートで、どこを走っているかわかります。応援してくださいませ（笑）
2013年03月22日
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