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2008年07月24日
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7814)
カテゴリ： 子育ての事
皆さん、妊娠前と出産直前でどの位体重が変わりました？
良く言われるのが、
７～１０ｋｇの体重増加がのぞましい。
ということですが、ちゃんと守った方は本当に素晴らしいと思います！
ちなみに、私の場合は計算したら妊娠前と比べて、出産直前は ２５ｋｇ増 えてました(^▽^;)
しゃれにならない太り方ですね（笑）
初めてこんなに太って、自分で別の意味で感心しましたよ(￣∇￣;)ハッハッハ
太ると本当に不便ですよね～。
妊娠中は背中に手が届かなくなって、痒い時とか大変でしたよ。
ストレスもあったんだろうなぁ。
とにかくお腹が空いて、お茶碗２杯とかご飯を食べてましたからね～。
あの時の食欲は凄かったです。
そんな風に２５キロも太ってしまったのと、大きな赤ちゃんを産んだ事で、産後に糖尿を心配されて、糖尿の検査をさせられました。
結果は正常。
やっぱり家は大きな赤ちゃんを産む家系っぽいです('-'*)フフ
赤ちゃんも特に問題ないので、ただ単に太りすぎな私でした。
そんな私も産後１ヶ月半たちました。
現在、ピーク時よりもマイナス１２キロです。
大体半分減ったかな。
と言っても、その内半分はあーちゃんの分だから、脂肪はたいして減ってないみたい(^▽^;)
母乳をあげてるうちが痩せるチャンス！！
てことで、昔通ってたホットヨガのレッスンを思い出しながら、ヨガってみようかと思います。
今はもう赤ちゃんも生まれたし、運動してもOKだもんね(^ー^* )フフ♪
4週間プログラムヨガ
昔買った↑の本、一度もやってないんだよね。
良い機会だから、昔買ったダイエットのためのエクササイズ本を使おう。
(*￣0￣*)ノ オォー!!
昨日思ったのですが、どうやら食べる量で母乳の量も変わるみたいなのです。
ということは、食べる量を減らさずに、運動して痩せるって事ですね～。
・・・(￣ ￣;) うーん
妊娠中と反対なのね。
そうそう。
先日、久しぶりに自転車に乗って気がついたのだけど、 かなり体力が落ちてます！！！
妊娠前に比べると、５分くらいの外出でもかなり疲れるんです。
こんな体力が落ちてる状態で、今後仕事につけるか心配。
体力回復のためにも体を鍛えないと。
話は変わりますが・・・。
あーちゃん、この頃あやすと笑いますぅ(*^▽^*)
本当に分かってるのかどうかは分かりませんが、こちらが笑顔で話しかけるとたまに笑顔になるんですよ～。
では、その満面の笑みをご覧下さい～♪
おめめがつぶれちゃうくらいの、 超笑顔 です。
この頃はこの頭を見慣れたせいか、なかなか可愛く見えます。
こんどのびてくる髪の毛はどんな風になるんでしょうね～。
前のように 天然メッシュ だと良いなぁ。
泣き方もちょっとバリエーションが増えました(^ー^* )フフ♪
全体的に一回り大きくなったあーちゃん、わが子は本当にかわいいものですね。
良く言われるのが、
７～１０ｋｇの体重増加がのぞましい。
ということですが、ちゃんと守った方は本当に素晴らしいと思います！
ちなみに、私の場合は計算したら妊娠前と比べて、出産直前は ２５ｋｇ増 えてました(^▽^;)
しゃれにならない太り方ですね（笑）
初めてこんなに太って、自分で別の意味で感心しましたよ(￣∇￣;)ハッハッハ
太ると本当に不便ですよね～。
妊娠中は背中に手が届かなくなって、痒い時とか大変でしたよ。
ストレスもあったんだろうなぁ。
とにかくお腹が空いて、お茶碗２杯とかご飯を食べてましたからね～。
あの時の食欲は凄かったです。
そんな風に２５キロも太ってしまったのと、大きな赤ちゃんを産んだ事で、産後に糖尿を心配されて、糖尿の検査をさせられました。
結果は正常。
やっぱり家は大きな赤ちゃんを産む家系っぽいです('-'*)フフ
赤ちゃんも特に問題ないので、ただ単に太りすぎな私でした。
そんな私も産後１ヶ月半たちました。
現在、ピーク時よりもマイナス１２キロです。
大体半分減ったかな。
と言っても、その内半分はあーちゃんの分だから、脂肪はたいして減ってないみたい(^▽^;)
母乳をあげてるうちが痩せるチャンス！！
てことで、昔通ってたホットヨガのレッスンを思い出しながら、ヨガってみようかと思います。
今はもう赤ちゃんも生まれたし、運動してもOKだもんね(^ー^* )フフ♪
4週間プログラムヨガ
昔買った↑の本、一度もやってないんだよね。
良い機会だから、昔買ったダイエットのためのエクササイズ本を使おう。
(*￣0￣*)ノ オォー!!
昨日思ったのですが、どうやら食べる量で母乳の量も変わるみたいなのです。
ということは、食べる量を減らさずに、運動して痩せるって事ですね～。
・・・(￣ ￣;) うーん
妊娠中と反対なのね。
そうそう。
先日、久しぶりに自転車に乗って気がついたのだけど、 かなり体力が落ちてます！！！
妊娠前に比べると、５分くらいの外出でもかなり疲れるんです。
こんな体力が落ちてる状態で、今後仕事につけるか心配。
体力回復のためにも体を鍛えないと。
話は変わりますが・・・。
あーちゃん、この頃あやすと笑いますぅ(*^▽^*)
本当に分かってるのかどうかは分かりませんが、こちらが笑顔で話しかけるとたまに笑顔になるんですよ～。
では、その満面の笑みをご覧下さい～♪
おめめがつぶれちゃうくらいの、 超笑顔 です。
この頃はこの頭を見慣れたせいか、なかなか可愛く見えます。
こんどのびてくる髪の毛はどんな風になるんでしょうね～。
前のように 天然メッシュ だと良いなぁ。
泣き方もちょっとバリエーションが増えました(^ー^* )フフ♪
全体的に一回り大きくなったあーちゃん、わが子は本当にかわいいものですね。
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Re:体重管理失敗⇒産後の経過(07/24)
みるぷう3054
さん
私も妊娠中ストレスで食べまくりました（^ ^；)一週間で１キロ増えたときは、毎週１キロ増えていくとどうなる？！と注意を受けましたし、先生からはいつも減カロリーを母子手帳に記入されました(´∀｀)私の場合、元が太っていたので体重増加は６キロまで！といわれてましたし・・・もちろん超えましたが。
断乳後に体重増えやすいらしいんで、まずは母乳ダイエットで楽しく体重戻していきましょう（^ ^)b
笑顔が見れたら、こっちまで笑顔になっちゃいますよね～。いつごろから意味がわかって笑ってくれてるのかしら？？うちはまだ無意味の微笑みっぽいです(＾▽＾*) (2008年07月25日 11時44分21秒)
断乳後に体重増えやすいらしいんで、まずは母乳ダイエットで楽しく体重戻していきましょう（^ ^)b
笑顔が見れたら、こっちまで笑顔になっちゃいますよね～。いつごろから意味がわかって笑ってくれてるのかしら？？うちはまだ無意味の微笑みっぽいです(＾▽＾*) (2008年07月25日 11時44分21秒)
みるぷう3054さん へ
苺ちゃん115
さん
あの頃は食べ過ぎだって分かっていても、我慢できなくて食べちゃってました。
断乳後かぁ。
気をつけないといけませんね(^▽^;)
今の調子で食べてたら、また一気に太りそう。。。 (2008年07月25日 16時26分37秒)
断乳後かぁ。
気をつけないといけませんね(^▽^;)
今の調子で食べてたら、また一気に太りそう。。。 (2008年07月25日 16時26分37秒)
Re:体重管理失敗⇒産後の経過(07/24)
☆ かりん ☆
さん
授乳中はたくさん食べていても、ドンドン瘠せていきますよ。
ただ、断乳してからもその調子で食べていくと、トンでもないことに・・・経験済み（＾◇＾）
断乳のあとが、勝負です！！
がんばれ～～(*^^)v
(2008年07月25日 19時53分18秒)
ただ、断乳してからもその調子で食べていくと、トンでもないことに・・・経験済み（＾◇＾）
断乳のあとが、勝負です！！
がんばれ～～(*^^)v
(2008年07月25日 19時53分18秒)
Re:体重管理失敗⇒産後の経過(07/24)
さやちんママ33
さん
私は妊娠前は恥ずかしながらオデブだったので、妊娠中は３～５キロまでしかダメ！むしろ太るなって言われてたんですよ（´･ω･`）
で、がんばってサンポしたりして体重を増やさずに出産しました(つω`*)
母乳にしてたらあれよあれよと１６キロ減りましたよ～
母乳オンリーの５ヶ月まではどんだけ食べても何を食べても太ることはなかったですね～
だから今がチャンスですよ☆でもムリは禁物です(｀･ω･´)
あ～笑顔かっわいい～(´∀｀*)
ニコニコって感じでしょうかヽ(=´▽`=)ノ私もこの頃の笑顔にすごく癒されました♪
(2008年07月25日 21時10分19秒)
で、がんばってサンポしたりして体重を増やさずに出産しました(つω`*)
母乳にしてたらあれよあれよと１６キロ減りましたよ～
母乳オンリーの５ヶ月まではどんだけ食べても何を食べても太ることはなかったですね～
だから今がチャンスですよ☆でもムリは禁物です(｀･ω･´)
あ～笑顔かっわいい～(´∀｀*)
ニコニコって感じでしょうかヽ(=´▽`=)ノ私もこの頃の笑顔にすごく癒されました♪
(2008年07月25日 21時10分19秒)
癒されにきました♪
サムライ07
さん
あーちゃん、髪カットしてる～(^-^)最高に笑顔だね♪癒される～(^^*)
毎日ほんと～～に暑いけど、苺ちゃんも、夏バテ・熱中症には気をつけてね☆ (2008年07月26日 09時15分31秒)
毎日ほんと～～に暑いけど、苺ちゃんも、夏バテ・熱中症には気をつけてね☆ (2008年07月26日 09時15分31秒)
☆ かりん ☆さん へ
苺ちゃん115
さん
＞授乳中はたくさん食べていても、ドンドン瘠せていきますよ。
授乳中ですが、先日、体重が増えてしまっていました(^▽^;)
何故？食べすぎでしょうかね（笑）
私の場合、本気で今から気をつけていかないとダメみたいです～(T-T) (2008年07月29日 13時38分56秒)
授乳中ですが、先日、体重が増えてしまっていました(^▽^;)
何故？食べすぎでしょうかね（笑）
私の場合、本気で今から気をつけていかないとダメみたいです～(T-T) (2008年07月29日 13時38分56秒)
さやちんママ33さん へ
苺ちゃん115
さん
凄い～！！１６キロも落ちたんですか？？？
良いなぁ。
手遅れになる前に私も早く体重減らさないと。。。
今の体型のままだと妊娠前の洋服が全部ゴミになっちゃいます(^▽^;) (2008年07月29日 13時41分59秒)
良いなぁ。
手遅れになる前に私も早く体重減らさないと。。。
今の体型のままだと妊娠前の洋服が全部ゴミになっちゃいます(^▽^;) (2008年07月29日 13時41分59秒)
サムライ07さん へ
苺ちゃん115
さん
あーちゃんの笑顔が役に立ったようで嬉しいです(*^▽^*)
そうそう。
もともと男の子みたいな顔立ちだったのに、髪の毛切ったら余計に男の子みたいになっちゃいました(^▽^;)
早くスカートとかをはかせて見たいです。 (2008年07月29日 13時43分54秒)
そうそう。
もともと男の子みたいな顔立ちだったのに、髪の毛切ったら余計に男の子みたいになっちゃいました(^▽^;)
早くスカートとかをはかせて見たいです。 (2008年07月29日 13時43分54秒)
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