♪ 柿島由香 の 前向きでいこう ♪

♪ 柿島由香 の 前向きでいこう ♪

2013.02.12
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カテゴリ: 未分類
 いつも柿島のレッスンにご参加いただいている皆様

 本当に  2010-11-16 01:53:41


 下記の時間帯

 代行レッスンまたはレッスン変更となります

 沢山ありますが、ご確認くださいませ





  TIPNESS横浜 プール
   09:45~10:00 カラダ機能改善      湯浅香織IR
   10:00~10:20 機能改善歩行       湯浅香織IR
   10:30~11:00 アクアミット+F30    湯浅香織IR
   11:10~11:40 アクアダンス30      小川智代IR

  TIPNESS二俣川 プール
   13:00~13:30 アクアダンス30      土屋治子IR
   13:40~14:10 アクアミット+F30    土屋治子IR
   14:30~15:00 はじめて水中ウォーキング 休講


  2月16日(土)

  TIPNESS三軒茶屋 Bスタジオ
   12:20~13:05 ボディーカーヴ      濱田百恵IR
   13:15~14:00 クイーンズヨガ45     香山尚道IR
   14:45~15:00 カロリーハンター45
            → エアロ&シェイプ45  香山尚道IR

  アスリエ鷺沼 ウェルネススタジオ
   18:15~19:00 バレルピラティス     渥美きよみIR
   19:15~19:45 ピラティスマット     渥美きよみIR
(※20:00~シャクティーシナジーは 柿島が行います)


  2月19日(火)

  TIPNESS蒲田 プール
   11:30~12:00 アクアYOGA
            → ウォーク&ジョグ30  小川智代IR
   12:10~12:40 アクアダンス30      小川智代IR
   13:00~13:30 はじめて水中ウォーキング 休講
            Bスタジオ
   14:40~15:20 ファーストビクス     清水麻希IR
   15:30~15:50 三次元ストレッチ
            → フレックスストレッチ 浅川優子IR

  TIPNESS鴨居 プール
   19:15~20:00 アクアミット+F45    石井里香IR
(※20:40以降のスタジオレッスンは 柿島が行います)


  2月20日(水)

  アスリエ大倉山 フィットネススタジオ
   19:20~20:00 ベーシックロー      石田亜希子IR
(※20:20以降のプールレッスンは 柿島が行います)


  2月22日(金)

  TIPNESS横浜 プール
   09:45~10:00 カラダ機能改善 吉田政輝IR
   10:00~10:20 機能改善歩行       吉田政輝IR
   10:30~11:00 アクアミット+F30    
            → ウォーク&ジョグ30  小川智代IR
   11:10~11:40 アクアダンス30      小川智代IR

  TIPNESS二俣川 プール
   13:00~13:30 アクアダンス30      小川智代IR
   13:40~14:10 アクアミット+F30    
            → ウォーク&ジョグ30  小川智代IR
   14:30~15:00 はじめて水中ウォーキング 休講




 ある、資格試験の講習会に参加して参ります

 レッスンを楽しみにしてくださっている皆さま



 代行インストラクターの皆様

 とても素敵なレッスンをされる方ばかりです

 この機会に是非、参加されてみてくださいませ


2010-09-23 03:50:02






ごほうもんありがとう.jpg
リンクからいらした皆様
ブログのTOPページ から
   ブックマークしていただけると嬉しいです

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Last updated  2013.02.15 11:13:11
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レギュラーレッスンのご案内

フィットネスクラブTIPNESS
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【火曜日】
蒲田店
11:30~12:00 アクアヨガ
12:10~12:40 アクアダンス30
12:50~13:20 水中ウォーキング
14:25~15:05 ファーストビクス
15:20~15:50 ケアヨガ30
【金曜日】
横浜店
9:50~10:20 アクアオリジナル30
10:30~11:25 アクアミット+F45
二俣川店
13:00~13:30 アクアダンス30
13:40~14:10 アクアミット30
14:30~15:00 水中ウォーキング
【土曜日】
三軒茶屋店
14:10~14:55 リズムマスター45
15:15~16:00 ファンクショナルヨガ

オレンジセオリーフィットネス

月毎に担当レッスンをお知らせいたします
HPをご覧ください


お世話になっています
日本フィットネス協会HP head_logljafa.jpg

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