♪　柿島由香の前向きでいこう　♪

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2013.02.12

【おしらせ】代行またはレッスン変更になります

テーマ：スポーツジムに通っている人(2775)

カテゴリ：未分類

　いつも柿島のレッスンにご参加いただいている皆様

　本当に　　 2010-11-16 01:53:41

　下記の時間帯

　代行レッスンまたはレッスン変更となります

　沢山ありますが、ご確認くださいませ

　　ＴＩＰＮＥＳＳ横浜　プール
　　　09：45～10：00　カラダ機能改善　　　　　　湯浅香織ＩＲ
　　　10：00～10：20　機能改善歩行　　　　　　　湯浅香織ＩＲ
　　　10：30～11：00　アクアミット＋Ｆ30　　　　湯浅香織ＩＲ
　　　11：10～11：40　アクアダンス30　　　　　　小川智代ＩＲ

　　ＴＩＰＮＥＳＳ二俣川　プール
　　　13：00～13：30　アクアダンス30　　　　　　土屋治子ＩＲ
　　　13：40～14：10　アクアミット＋Ｆ30　　　　土屋治子ＩＲ
　　　14：30～15：00　はじめて水中ウォーキング　休講

　　２月１６日（土）

　　ＴＩＰＮＥＳＳ三軒茶屋　Ｂスタジオ
　　　12：20～13：05　ボディーカーヴ　　　　　　濱田百恵ＩＲ
　　　13：15～14：00　クイーンズヨガ45　　　　　香山尚道ＩＲ
　　　14：45～15：00　カロリーハンター45
　　　　　　　　　　　　→　エアロ＆シェイプ45　　香山尚道ＩＲ

　　アスリエ鷺沼　ウェルネススタジオ
　　　18：15～19：00　バレルピラティス　　　　　渥美きよみＩＲ
　　　19：15～19：45　ピラティスマット　　　　　渥美きよみＩＲ
（※20：00～シャクティーシナジーは　柿島が行います）

　　２月１９日（火）

　　ＴＩＰＮＥＳＳ蒲田　プール
　　　11：30～12：00　アクアＹＯＧＡ
　　　　　　　　　　　　→　ウォーク＆ジョグ30　　小川智代ＩＲ
　　　12：10～12：40　アクアダンス30　　　　　　小川智代ＩＲ
　　　13：00～13：30　はじめて水中ウォーキング　休講
　　　　　　　　　　　　Ｂスタジオ
　　　14：40～15：20　ファーストビクス　　　　　清水麻希ＩＲ
　　　15：30～15：50　三次元ストレッチ
　　　　　　　　　　　　→　フレックスストレッチ　浅川優子ＩＲ

　　ＴＩＰＮＥＳＳ鴨居　プール
　　　19：15～20：00　アクアミット+Ｆ45　　　　石井里香ＩＲ
（※20：40以降のスタジオレッスンは　柿島が行います）

　　２月２０日（水）

　　アスリエ大倉山　フィットネススタジオ
　　　19：20～20：00　ベーシックロー　　　　　　石田亜希子ＩＲ
（※20：20以降のプールレッスンは　柿島が行います）

　　２月２２日（金）

　　ＴＩＰＮＥＳＳ横浜　プール
　　　09：45～10：00　カラダ機能改善吉田政輝ＩＲ
　　　10：00～10：20　機能改善歩行　　　　　　　吉田政輝ＩＲ
　　　10：30～11：00　アクアミット＋Ｆ30　　　　
　　　　　　　　　　　　→　ウォーク＆ジョグ30　　小川智代ＩＲ
　　　11：10～11：40　アクアダンス30　　　　　　小川智代ＩＲ

　　ＴＩＰＮＥＳＳ二俣川　プール
　　　13：00～13：30　アクアダンス30　　　　　　小川智代ＩＲ
　　　13：40～14：10　アクアミット＋Ｆ30　　　　
　　　　　　　　　　　　→　ウォーク＆ジョグ30　　小川智代ＩＲ
　　　14：30～15：00　はじめて水中ウォーキング　休講

　ある、資格試験の講習会に参加して参ります

　レッスンを楽しみにしてくださっている皆さま

　代行インストラクターの皆様

　とても素敵なレッスンをされる方ばかりです

　この機会に是非、参加されてみてくださいませ

2010-09-23 03:50:02

リンクからいらした皆様
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Last updated 2013.02.15 11:13:11
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【火曜日】
蒲田店
11:30～12:00　ｱｸｱﾖｶﾞ
12:10～12:40　ｱｸｱﾀﾞﾝｽ30
12:50～13:20　水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ
14:25～15:05　ﾌｧｰｽﾄﾋﾞｸｽ
15:20～15:50　ｹｱﾖｶﾞ30
【金曜日】
横浜店
9:50～10:20　ｱｸｱｵﾘｼﾞﾅﾙ30
10:30～11:25　ｱｸｱﾐｯﾄ+F45
二俣川店
13:00～13:30　ｱｸｱﾀﾞﾝｽ30
13:40～14:10　ｱｸｱﾐｯﾄ30
14:30～15:00　水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ
【土曜日】
三軒茶屋店
14:10～14:55　ﾘｽﾞﾑﾏｽﾀｰ45
15:15～16:00　ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙﾖｶﾞ

オレンジセオリーフィットネス

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