2023.12.07
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんばんは✩
昨日日記休んでしまった・・・
実は体調が悪くて今日もお昼まで寝てました。
朝気づいたんやけ・・・
私には体に合わない食材がいくつかあります。
一つはこんにゃくです。
お家にいる時間が増えた時期がありプクプクと体重が増え
色々ダイエット食品を購入しました。
ダイエット食品ってこんにゃく入っていること多くないですか？。
初めてこんにゃく入りダイエット食品を夜ご飯の時間に食べたのですが
次の日の朝起き上がれなくなり
全身の力が入らなかったんです。脱力感が半端なかったです。
なんか自分の体じゃないみたい・・・魂が抜けたような泣😑
その日はペットボトルの蓋さえも開けれなかったです。
食事はゼリーのみ・・・
しかし、その時はこんにゃくが原因なんて思いもしなかったんです。
なのでまた買って食べてしまったんです。
それも仕事中に・・・
半分食べ終わる頃に気分が悪くなり、また体に力が入らなく脱力感。
その時に体に合わないのはこんにゃくだ！！と気づきました。
しかし、昨日もその時同じ症状です。
食べたものを辿ったのですが。。。
思い当たる食材がなく・・・
・にんじん・白菜・豚肉・蓮根・ニンニク・鶏肉・しめじ・大根
？？？
また食べて答え合わせしよ。。。っと泣
最近はダイエット食材に頼らず
フィトネスバイクでなんとか頑張っています⭐︎
運動不足なので歩くんもいいな・・・っと思ったのですが
夏は熱中症や冬は寒く引きこもりなので
お家で運動しています。
私は韓国ドラマを見ながら⭐︎
すぐに時間が過ぎます☺️
音も静かなので安心ですよ⭐︎
皆さんも一緒に運動しませんか？😍
【スーパーセール限定クーポン発行中】2023年改良 フィットネスバイク 折りたたみ 静音 負荷16段階調節 背もたれ BTM 1年安心保証 連続使用 ダイエット器具 室内運動 エクササイズバイク ルームバイク 家庭用 有酸素運動 健康器具 ギフト
昨日日記休んでしまった・・・
実は体調が悪くて今日もお昼まで寝てました。
朝気づいたんやけ・・・
私には体に合わない食材がいくつかあります。
一つはこんにゃくです。
お家にいる時間が増えた時期がありプクプクと体重が増え
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初めてこんにゃく入りダイエット食品を夜ご飯の時間に食べたのですが
次の日の朝起き上がれなくなり
全身の力が入らなかったんです。脱力感が半端なかったです。
なんか自分の体じゃないみたい・・・魂が抜けたような泣😑
その日はペットボトルの蓋さえも開けれなかったです。
食事はゼリーのみ・・・
しかし、その時はこんにゃくが原因なんて思いもしなかったんです。
なのでまた買って食べてしまったんです。
それも仕事中に・・・
半分食べ終わる頃に気分が悪くなり、また体に力が入らなく脱力感。
その時に体に合わないのはこんにゃくだ！！と気づきました。
しかし、昨日もその時同じ症状です。
食べたものを辿ったのですが。。。
思い当たる食材がなく・・・
・にんじん・白菜・豚肉・蓮根・ニンニク・鶏肉・しめじ・大根
？？？
また食べて答え合わせしよ。。。っと泣
最近はダイエット食材に頼らず
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