続々我が家的『下流』生活

以前、 万年ダイエットをしていた朝葉

肥満外来へも通い・・・・

それなりに成果はありました。

ある日、体重がへらなくなり・・・

いわゆる

挫折

月日がながれ

体重はとんでもないことになっていました。

鬱さんの薬の影響で

太ってしまいました。

なんでも・・・・そういう副作用があるそうです。

確かに、薬がいい感じに効いていた時は

食事が美味しく、ご飯もおかわりしてしまいました。

当然

おやつも

あーちゃんやさっちんと奪い合いながら・・・・

そりゃ・・・太りますよね。

体重は本当にどうしようもないことになり

ドンだけどうしようもないかというと

履けなくなったジーパンが何本もあって

Ⅼが２個増えたサイズになりました。

体重を測って・・・太りすぎといわれるのが怖くて

健康診断にもいけません。

はい

当然、体重は十の位が必要なくらい

太りました。

これは大変です。

再び、ダイエットを・・・

ということで

ご飯を白米から玄米に

夕食の時間を早めに

運動・・・・再開

しかし・・・以前、励んでいた

ウォーキングはままならず。

足が痛くて長い距離は歩けない

そこで、浮力をりようして・・・

全身運動ができる

市営プールに通い始めました。

回数券を買って・・・・

一週間に２回が目標です。

昨日と先週の金曜日に行ってきました。

市営プールには

たくさんの年配の方がいらしていて・・・

健康管理に気をつかっていらっしゃるんだなあと

感じました。

朝葉は

泳ぐというよりも

水中ウォーキングを楽しんでいます。

しっかり、一時間歩いています。

ダイエットに頑張っていたのが

２０１０年・・・

今は２０１４年・・・

さっちんも今年は中学一年生です。

貼り付けようと探していたら

昔のさっちんをたくさん発見

あんなときもあったんですね。

さて、

なんで・・・あと３日でマイナス３キロしたいかというと

実は

あーちゃんとさっちんから

これに連れて行ってくれと言われているのです。