続々我が家的『下流』生活

梅雨ですね。

 今日も雨が降りました。

昼間の更新です。

最近、夜はよく眠れるようになりました。

早朝、５時までぐっすり眠れます。

夜が来るのも怖くなくなりました。

雨でなければプールに行きたかったのにな

しかし、

以前ほど雨の日に体調が辛くはならなくなりました。

このお薬のおかげです。

このお薬・・・もともとは朝、一錠飲んでいました。

しかし

副作用でトイレが近かったのです。

半分にしていただいてからは

そんなトラブルもなんのその・・・

もっと

早くお会いしたかったわ

今日はプールに行って水中歩行ができませんでした。

よって

食べる量を考えたいと思います。

昨日の間食は

今川焼４分の一個でした。

（４分の３はまー君のおなかの中に・・・）

今日の間食は

パイの実４個です。

体重はさらには減りませんが

増えてもいません。

今日も早めに夕食にしようと思います。

今夜はあーちゃんが

『痩せる』と盛んにリクエストする

アジのたたき

アジが近所のスーパーで９５円でした。

それに

大根サラダ

野菜はいくらでも食べていいのです。

それから

焼き鳥にしようかな・・・

と考えています。

もちろん

玄米を朝葉とまー君はいただきます。

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ウォーキングマシーンがほしいなあ～～～～

しかし

こぐタイプのやつが

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いまや・・・洗濯物干し機と化しているので

買わせてもらえない・・・かも

しかし

朝葉パパは

ダンベルらやヨガマットやら

なんやらダイエットグッズを買い込んでいます。

市営プールでも水中歩行でなくて

近所をウォーキングしようか

最近そんなことも考えています。

次の肥満外来まで

あと２２日です。

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