続々我が家的『下流』生活

ここのところずーっと横ばいだった体重が

珍しく減りました。

とはいっても

一の位が一つ・・・・たったひとつ

小さくなっただけです。

それでも

嬉しい朝葉

単純です。

朝食がシリアルとコーヒーだけだったのに

肥満外来の栄養士さんのアドバイスをもとに

サラダが加わり

3週間たちました。

試食おすすめアルバイトの

お弁当も

おにぎり2個と春雨スープ

の組み合わせから

おにぎり1個と春雨スープ

さらに

サラダの組み合わせに変わりました。

お弁当用のドレッシングも

冷蔵保存のものやら

常温保存のものやら

いろいろあるんですね。

そんなことも知りました。

さて

野菜をたくさん食べるために

蒸してたべてみたい

とおもったので

買ったこの品物

使い方がいまいちわからず・・・・

いまだ箱の中です。

食生活はなんとかいいとして

ちょっとお休み状態なのが

プールに通うこと

夏休みはプールが激混みでイモ洗い状態

という噂を聴いたからです。

う～～～～ん激混みでも

水中歩行はせいぜい一時間程度しか

いつもやりません。

だったら

イモ洗いでも・・・・いいかな

って思いながら

今日は昨日一昨日と続いた

試食おすすめアルバイトの

疲れからかしっかり昼寝をしてしまいました。

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