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朝葉晴瑠砂922
韓国オタク歴30年です。主人と私の年収を合わせても４００万円台の大変貧しい『下流』階層ですが、あらゆる節約を駆使し一年に何回かの韓国旅行を楽しんでいます。そんな、我が家と私の毎日です。
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2016.08.28
テーマ： 今夜のばんごはん(52038)
カテゴリ： や・せ・た・い
お久しぶりです。
例えば、昨日
特売品のトラティクサーモンに一昨日のお昼ご飯のホットプレートでビビンバのために作ったナムル（ニンジンにモヤシ）特価品のぶなしめじで作ったナムル
産直上で買ったプチトマトにキュウリ、オクラ
で、一昨日のお昼
ホットプレートで楽チンでした。
これで三人前
あーちゃんが動画を見つけて、リクエストされました。
特売品のいかが高すぎたので秋刀魚に変更
給料日、25日の夕飯
いつもより英世数枚給料がよかったのでローストビーフ丼
家族のメンバーの夕食時間が揃わなくなったので、最近はプレートにしています。
朝葉の食べ過ぎ予防にもなるし・・・
この写メは肥満外来の際栄養士さんにお見せし、アドバイスをいただいてもいます。
例えば、昨日
特売品のトラティクサーモンに一昨日のお昼ご飯のホットプレートでビビンバのために作ったナムル（ニンジンにモヤシ）特価品のぶなしめじで作ったナムル
産直上で買ったプチトマトにキュウリ、オクラ
で、一昨日のお昼
ホットプレートで楽チンでした。
これで三人前
あーちゃんが動画を見つけて、リクエストされました。
特売品のいかが高すぎたので秋刀魚に変更
給料日、25日の夕飯
いつもより英世数枚給料がよかったのでローストビーフ丼
家族のメンバーの夕食時間が揃わなくなったので、最近はプレートにしています。
朝葉の食べ過ぎ予防にもなるし・・・
この写メは肥満外来の際栄養士さんにお見せし、アドバイスをいただいてもいます。
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